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水腫的中醫治療方法

發布時間:2025-02-28 03:45:05

如何治療體質性水腫

體質性水腫在下肢較為常見,中醫科專家陳朝宗推薦食用健脾、利水食物來預防和改善。這種水腫多因體內循環不良引起,尤其上班族因久坐而易發,體重可能增加一公斤。

長途旅行也會增加體質性水腫的風險,這種水腫按壓後凹陷處會彈回,晚上卧床時會有頻尿現象。部分女性的水腫可能與月經周期有關,月經結束後水腫會消失。

病理性水腫則多由心臟衰竭或腎臟問題引起,按壓凹陷處不會回彈,情況更為嚴重,且可能伴有泡沫尿。病理性水腫需要請醫生診斷治療。

中醫根據症型將水腫分為腎虛、脾胃虛、痰濕型等,推薦使用不同茶飲來預防和緩解。腎虛型使用枸杞淮山茶,脾胃虛型使用白術茯苓茶,痰濕型使用藿香佩蘭茶。

利水食物如茯苓、冬瓜、玉米須等有助於體質性水腫,建議煮冬瓜湯時保留皮以增加利水效果。健脾食物如四神湯也有助於改善水腫。

久坐時可通過按摩來緩解水腫,先抬高腳部,從小腿向大腿方向按摩,臉部水腫則從鼻子到耳朵按摩。辦公室人員可多轉動腳踝,促進血液循環。

芳香葯材如藿香、佩蘭等具有化濕作用,可幫助去除體內濕氣。容易水腫的人應減少鹽分攝入,避免食用過於鹹的食物,以利於水分代謝。

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