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扭傷腳後正確處理方法

發布時間:2025-02-27 15:58:27

⑴ 腳扭傷了怎麼快速處理

患者腳扭傷後,快速處理的方法有休息、冰敷、加壓、抬高,具體如下:
1、休息:立馬停止走動,靜止休息,防止二次損傷,減少組織水腫。
2、冰敷:在受傷的24-48小時之間可以冰敷,每次15分鍾左右,每兩次冰敷的時間間隔超過兩小時。
3、加壓:使用彈力綳帶適當加壓,以能耐受、不影響血液循環為度,可減輕腫脹。
4、抬高:把受傷的部位高於心臟水平,增加血液迴流,減輕腫脹,促進恢復。
如果症狀比較重,在現場處理後,建議到正規的醫院就診,拍X光片檢查排除骨折,必要的時候,可以行磁共振檢查排除韌帶損傷。根據檢查結果,由專業醫生制定下一步的診療方案。

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