健忘症是近年來患病率非常高的一種疾病，有健忘症的人們會經常忘記自己做過的事情，而且放東西丟三落四，記憶力比較差。患有健忘症是身體亞健康的表現，那治療健忘症的中醫療法有什麼呢？
1、針灸療法
一般健忘症中毒患者或者老年健忘症患者都需要及時治療，針灸治療是一個比較好的方法。重度患者如果不及時治療很有可能出現心理障礙引發抑鬱症，而老年健忘症如果不及時注意長期下去會想老年痴呆轉變。一般來說可以扎內關、後神聰，瑞中等穴位，具有很好的緩解緩解健忘失眠的效果，但在施診前要先查明引起健忘症的原因是什麼，然後對症施針。
2、補腎補氣
造成健忘症的一方面原因是腦部供血不足，腦細胞活力下降導致記憶力減退。在中醫看來，健忘一般是由腎虛氣血損造成的，一般女性特別是生育過孩子的女性患上健忘症的幾率比較大。再進行中醫治療之前，要分清造成健忘症的原因，如果是腎虛造成的需要補腎活血，益腦安神。可以多食用枸杞、紅棗、核桃等。如果健忘失眠則可以多食用益氣醒神的食物。
3、生活注意
一般來說輕度健忘症特別是對年輕人來說，不需要刻意用中醫來治療，只需要在生活中注意即可。在生活中要保持良好的生活習慣，早睡早起，在作息上要保證每天8個小時左右的睡眠時間。在平時要盡量少玩電子產品，勤於動腦，不熬夜不抽煙喝酒，養成良好的生活習慣。在飲食上多吃核桃，核桃對腦部神經具有調節作用，能夠有效增強人的記憶力。多吃魚類，魚類中含有豐富的蛋白質，多吃魚類可以保護腦血管，使腦細胞保持活力。平時也可以多吃海帶、葵花籽、胡蘿卜等食物，有助於提高記憶力。