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初期腦梗的鍛煉方法

發布時間:2025-01-13 14:04:52

『壹』 輕度腦梗死患者的恢復鍛煉方法

輕度腦梗死的患者可以通過循序漸進的方法進行鍛煉,以快走、慢跑和游泳等有氧運動為主。可能患者早期身體比較虛弱,還不能進行有氧運動的快走、慢跑、游泳等,可以在原地進行鍛煉,通過手腳的活動,來進行改善供血和肢體的功能鍛煉,來改善功能。
隨著自己的力量改善和精力的改善,可以逐步適應性的增加鍛煉時間和強度。如果能夠自行地進行快走、慢跑和游泳,在有人陪同的情況下,逐步循序漸進的增強運動強度和時間來改善,一般不超過每天半個小時到一個小時的鍛煉時間。

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