1. 坐骨神經痛的治療方法
如果是輕微的坐骨神經痛，我們可以採用一些從日常生活入手，改善一下生活習性。
1、比如說疼痛急性發作期時應卧床休息，減少患者的活動量，同時，如果條件允許的情況下，盡量要選擇一些比較硬的床墊，床墊不宜太軟，身體處於舒適的體位。盡量減少患肢活動，以減少病變組織張力及反應性水腫，其餘肢體可適當活動，坐位或直立可佩戴腰圍。不建議長期卧床休息，避免因長期卧床引起相關並發症出現。
2、還可以通過適當的蜷腿，可以減輕神經根的張力；較少或者避免久坐或者彎腰的動作，對於腰椎間盤突出壓迫神經根導致的坐骨神經痛，可能會有一定幫助。如果情況嚴重可以及時到醫院進行治療。
2. 背部神經痛的治療方法
背部神經痛屬於神經病理性疼痛的范疇，治療可以採用葯物治療和理療等方法，具體如下：
一、葯物治療：首先，患者可以口服加巴噴丁、普瑞巴林、奧卡西平、卡馬西平，這四類葯物對神經病的頭痛都有比較好的效果，可以選擇其中一個葯物來使用。其次，患者可以使用抗抑鬱葯物，主要包括文拉法辛、度洛西汀，這兩個葯是國際疼痛協會推薦的一線治療神經病理性疼痛的葯物，與前面所說的四個葯物合用，會有更好的效果。然後，患者可以口服營養神經的葯物，比如B族維生素，尤其是維生素B1。
二、理療：除了葯物治療，患者可以配合做針灸、按摩等理療，尤其是紅外線治療，對神經病理性疼痛症狀的減輕有一些輔助作用。