揉開筋結的正確方法

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揉開筋結的正確方法

1、一般情況下就是通過正常的按摩，患者可以選擇順時針的按摩也可以選擇逆時針的按摩。

2、當然對於大多數筋結而言，我們建議患者可以去醫院進行正規的處理，如果有比較頑固性的硬結，通常還需要進行一定的手術處理。

3、平時生活當中也最好不要經常性的按摩，一定要找正規的醫生來進行正規的按摩。

雙悄液層皮筋打結步驟如下：

1、把兩根橡皮筋直接放在一起，左邊一根在右邊一根的上面。

2.先將皮筋的兩個頭上下交叉，左側在上右側在下，然後用左手的食指和拇指將交叉捏住，接著右手用皮筋順時針轉一圈（不能用力勒緊），接著把右面的皮筋頭從形成的圈中傳過去(下圖），最後兩只手分別拉著皮筋的兩個頭，用力拉緊就好啦！