離合器的正確鍛煉方法

① 初學者在家怎麼練踩離合

拿一個小氣球或者海綿來模擬離合器踏板，讓腳踩在上面練習，記得腳掌放到上面，腳後跟要緊貼地面。

上車後要調整坐姿，確保雙腳能自然放置在踏板上，膝蓋部要留有充分的活動餘地。接著將左腳腳掌放到離合器踏板上，腳後跟緊貼地面，作為支撐點。將離合器踩到底，如果不能左腳輕松的將離合器踏板踩到底，就需要調整座椅的位置。注意在踩踏離合器的過程中，腳後跟始終要緊貼地面。

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注意事項：

起步時離合器踏板的操作要領是一快、二慢、三聯動。即在踏板抬起開始時快，當離合器出現半聯動時（此時發動機的聲音有變化），踏板抬起的速度稍慢，由聯動到完全結合的過程，將踏板慢慢抬起;在離合器踏板抬起的同時，根據發動機阻力大小逐漸踩油門踏板，使汽車平穩起步。

行車換擋時，離合器踏板應迅速踩下並抬起，不要出現半聯動現象，否則會加速離合器的磨損。同時操作時要注意與油門配合。