婚前恐懼症最佳訂婚方法

『壹』 訂婚意味著什麼 得了訂婚前恐懼症怎麼辦

訂婚意味著什麼 ，在我看來訂婚是件很快樂的事情，兩個相愛人的終於可以明正言順地在一起生活了，如果結婚時的心情是燦爛的，那麼訂婚時的心情就是美妙的，簡直妙不可言。但有些人對於訂婚持有恐懼的心態，為什麼為這樣，要怎麼化解呢?待我慢慢地說來。

訂婚意味著什麼 一、其實訂婚意味著雙方的關系得到了家人的肯定和認可，然後通過訂婚這種儀式讓更多的親戚朋友們來認識未來的媳婦，提前和大家見個面，農村有些地方長輩還會給準新娘見面禮的，也就是封一個紅包。

訂婚意味著什麼 二、從訂婚到結婚也是需要一個通過來協商和准備的過程，在我國一般訂了婚就會生活在一起了，從生活在一起的這段時間就能看出兩人性格合不合，如果實在不合，生活在一起天天吵鬧的話，那可能就沒必要再舉行婚禮了。把彩禮退了，兩人各過各的。當然這是題外話，我是希望所有訂了婚的朋友們都到白頭的。

得了訂婚前恐懼症怎麼辦：

1、 睡眠

如果睡眠不好的話，精神上就容易受困擾的，這樣壓力也會很大，所以在訂婚前一定要保證充足的睡眠，最好是在晚上十點 左右 就入睡，能睡個美容覺，讓你做個美 美的 新娘。

2、增加雙方了解

在這個時候男女雙方要經常見面，女方若情緒不佳，你們可以一起去看場喜劇電影放鬆一下，或者去公園散散步也行。可以把心裡的不安或 其他 想法向對方訴說，此時的他可以成為你的解語花。在這個時候不要和長輩說心裡不安的事，他們的想法和年輕人的想法不同，他們可能會比較迷信。在個時候你最需要一個體貼的他出現在你出前。

3、樹立正確愛情觀和婚姻觀

首先是要對有訂婚恐怖症的人進行安全方面的培養，為她們營造出一種歸屬感，還要給她們樹立正確的愛情觀和婚姻觀，其實訂婚恐怕症也沒有大家想像的可怕，在這時一定要對她們進行積極的引導，多向他們宣導一些正能量方面的信息，實在不行再進行葯物治療。

我總結：以上關於 訂婚意味著什麼 及得了訂婚前恐懼症怎麼辦的相關內容，我今天就 給大家介紹到這里吧!有時太過緊張也會導致恐懼的，就像小時候考試一樣，在考試前多少會有點緊張的，按照我教大家的方法可以緩解這種情緒的。

『貳』 很快要訂婚了，可是心裡老是慌慌的，有點不知所措，不知道怎麼辦好

可能是婚前恐懼症，這個很普遍，很多的女孩子都對婚姻抱有一種恐懼或者是不知所措的心理，很正常。建議你和接過婚的人好好的聊聊或者看看心理醫生，這沒什麼，看心理醫生不丟人。我高考的時候壓力大還去看過心理醫生哪。和專業的人士聊聊我覺得可以有實質性的幫助。我猜你可能是對婚姻缺乏安全感吧，不過希望你婚後幸福~！

『叄』 馬上要訂婚了，而我突然間感到害怕了怎麼辦

恭喜你，這是一件好事情，害怕是你內在的潛意識在提醒你，還有些事情你沒有想清楚，還有些事情沒有考慮周全，還有一些未來的事情，你還不知道怎麼去面對。害怕的情緒給到提示，讓自己對婚姻有更清晰的認知。在你進入婚姻之前，彼此有更深的了解，這些都是在讓你自己對未來的婚姻有更清晰的規劃和認知，這些都是「害怕」情緒在給你的提示。

現在可以怎麼做？

還有一部分害怕也許是來自於過去，比如說在你過往的人生里經驗過的一些情感狀況，沒有和解，那新的情感發生時，過去的情感關系就會在內在來糾纏你，這是給你，一個提示，把過去未完結情感做一個圓滿的結束（有時不需要和當事人，在你內在冥想里感謝過去的發生並放下，這分和解就完成了。如果你無法靜下心來在內心完成就找專業咨詢師協助處理），當你內在完成與過去的和解時，內心就會安定了，害怕自會離開你。

還有一種情形，害怕源於童年時期的一些創傷和經歷。涉及到創傷部分，建議你評估你的「害怕」，如果不是很嚴重，不影響自己進入婚姻，告訴它把這個情緒放在心裡，會帶著這個「害怕」進入婚姻，同時在未來合適的時機會再去處理。如果這個「害怕」已經變成了「恐懼」，讓你無法面對你的伴侶和婚姻，建議你找到信任的心理咨詢師幫你和解處理這一部分。讓自己更有力量，用輕松的內在，坦然篤定的去面對婚姻。

經歷過這些，相信你的婚姻會獲得真正的幸福！