奧利司他減肥的最佳服用方法

1. 想試試減肥，不知道瘦主角奧利司他什麼時候吃效果好

沒啥講究，只要是餐時或餐後服用一粒就行。不過服用瘦主角對飲食還是有點要求的，最好是低熱低脂飲食，這樣能更好的達到減肥效果。

2. 奧利司他能減肥嗎

去年減肥我吃過奧利司他，我是從聚餐吃火鍋開始吃這個的，前面兩次感覺還可以，第二天上廁所有油珠，第三次就明顯感覺效果沒有之前好。如果說光靠這個減肥的話還是有點難，他只是單純的抑制油份吸收，長期吃對身體害。如果不愛運動，建議你從飲食入手。不吃動物內臟，不吃肥肉，不吃動物皮脂，不喝燉湯（燉湯里游離脂肪很多，營養在肉里）。減肥飲食離不開三大主題：碳水、蛋白、維生素。主食就是碳水，可以用土豆，南瓜，玉米，紫薯，山葯類代替米和面這兩種高糖主食。肉就是蛋白（這里我說的是瘦肉），豬肉是肉類蛋白里脂肪含量相對較高的，可以多吃牛肉，羊肉，雞鴨魚蝦肉和雞蛋；豆腐也是蛋白，豆腐屬於植物蛋白，可以和肉類蛋白交替吃。當然素菜水果就是維生素了，素菜最好都是當天現做的，水煮涼拌最佳；水果盡量不吃榴槤這種大熱量的（可以網路一下低升糖指數的食物水果）。減肥期間建議不管是肉還是菜或者主食都用簡單的方法烹飪，同樣的食材不同的烹飪方法熱量也是不一樣。我自己比較喜歡吃水煮和蒸的主食，鹵的肉，涼拌或是白水煮的菜。

3. 曲悅奧利司他需要天天吃么一天吃幾粒

曲悅奧利司他的正確使用方法：
1 、午飯和晚飯後馬上各服用一粒，一天 2 粒
2 、溫水服用（不要用茶水、開水送服，影響效果）
3 、服用後不要吃的食物（如白蘿卜、海帶，綠豆，咖啡，濃茶）
4 、服用後多喝溫水（分解和排出脂肪需要溫水協助）
5 、請勿在喝酒前後服用 曲悅奧利司他 影響效果
6 、飲食注意，葷素搭配，建議服用 曲悅奧利司他 期間葷素搭配，三餐規律，體內營養均衡
7 、每天明天早上喝一杯 200ml 淡鹽水或者蜂蜜水，再吃早餐。

4. 奧利司他代餐的產品怎樣吃減肥效果才比較好呢

我是買了阿薩伊果復合蛋白肽植物飲和植物復合蛋白能量球兩款產品，剛開始的時候我對減肥的需求很強烈，所以我就會用一袋植物飲+一顆能量球搭配來吃，每天代替中餐和晚餐，這樣堅持吃了一周的時間，減了5斤，不過我平時也有控制自己再加上運動。你要是不想減的太快的話，可以分開吃，但效果怎麼樣我也就不知道了，因為我都是搭配來吃的。祝你能減肥成功。

5. 賽樂賽的服用方法賽樂賽減肥葯一盒能吃多少天

一天一粒。一盒吃6天。

賽樂賽奧利司他膠囊是一種西葯，具有加速代謝，減肥降壓的效果，一部分肥胖人群是可以通過賽樂賽奧利司他膠囊達到減肥的目的。

賽樂賽奧利司他膠囊的價格，是要根據廠家來決定，不同廠家生產的賽樂賽奧利司他膠囊，由於受到地域經銷商影響，賽樂賽奧利司他膠囊的出售價格也不一樣。還有就是，賽樂賽奧利司他膠囊在葯店和醫院購買的價格也不一樣。

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注意事項：

1、腸胃不好或對膠囊不適應者可在飯後一小時服用。

2、盡量少吃或者不吃澱粉含量高的食物和糖類。

3、服用左旋肉鹼期間要多喝水，一般不低於2L，不低於8杯。

4、避免在睡覺前服用左旋肉鹼。

5、女性生理期間慎用。

6.  奧利司他飯後吃還是飯前吃

奧利司他片在攝入脂肪時隨餐服用，或飯後1小時內服用。還應注意的是，食物中含脂肪油脂少量時，可以將片劑調節成半片服用，不含脂肪脂時可以不用服用。

7. 奧利司他是每頓飯都要吃，還是只在吃較油膩

最好控制在飯後一小時就服用一顆呢，我用的是碧生源那款！

8. 奧利司他搭配什麼吃減肥最快

假的吧，聽說吃奧利司他鼻孔會流出油，太可怕了。