哮喘病肺活量鍛煉方法

A. 支氣管哮喘患者平時要怎麼鍛煉

支氣管哮喘注意堅持散步及慢跑鍛煉通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。由於散步與慢跑均具有時間長、速度慢、距離遠的特點，呼吸加深、加快，肺肌上下運動，促進血液循環，增強心肺功能，致使小支氣管擴張，進而增加氧氣的吸入與交換，促進新陳代謝，提高免疫力及抗病能力。同時，鍛煉時全身都處於放鬆狀態，小支氣管痙攣亦隨之緩解，哮喘症狀亦得到改善。

B. 患有哮喘的孩子，不能夠做哪些運動如何鍛煉肺活量

患有哮喘的孩子，不能夠做哪些運動？如何鍛煉肺活量？

這種健身運動哮喘病孩子不必做

對於患有哮喘的孩子，劇烈運動一定要有所限制，不然很容易會引發他們哮喘病發作。像跳繩、奔跑這些導致心跳加速、呼吸過度的運動，一旦活動5~10分鍾以上，就很容易引起運動後哮喘發作，因而要盡量避免。

另外，家長還要提前叮囑孩子在活動過程中不要大喊大叫，或者哭鬧等，因為這些強烈的興奮精神因素和呼吸運動過度也常是誘發哮喘發作的原因。

2、運動時間：哮喘兒童應根據所選運動的個體耐受量和自身喜好來確定運動時間，運動後不應該出現咳嗽、喘息，峰流速值在正常范圍，切忌超負荷劇烈運動或強迫長時間運動。建議最好能堅持每天至少活動1次，每次活動時間至少15～30分鍾，每周活動時間不少於4～5天，唿吸以～45次/分，心率不超過120～140次/分為宜。

C. 小兒哮喘平時適合那些鍛煉

其實小孩子的哮喘大多數是「過敏性鼻炎哮喘綜合症」，由於孩子不會描述自己的症狀，所以患上這個病的孩子非常容易誤診為感冒或支氣管炎而誤治的，誤診了很麻煩的，浪費精力浪費錢、治不好還副作用很多，很傷身體的！！！ 你要知道，兒童哮喘都是與過敏性體質有關的，在反復夜間哮喘的同時，還會平時經常搓鼻子、揉眼睛、鼻...塞、早晨打噴嚏、流清鼻涕水等過敏性鼻炎和過敏性結膜炎的表現，孩子往往還會有濕疹，醫學上稱為「過敏性鼻炎哮喘綜合征」。所以治療要針對過敏性鼻炎哮喘綜合症來進行脫敏和消除整個呼吸道的過敏性炎症才能治好和不再復發。 既然是過敏性的，建議你帶孩子去你們當地的過敏中心查一下過敏原的，知道過敏原才好預防和脫敏治療或免疫治療，如果你們當地沒有過敏中心，也可以去青島過敏中心找《哮喘病學》主編李明華主任看看。