怎麼破局最有效的方法

A. 人生遭遇瓶頸該怎麼破局

突破瓶頸期的參考方法：

1、「溫水煮青蛙」的原理，我們在已經適應的環境下不會感到不適，但是環境是在慢慢發生變化的，我們不能等到環境的量變足以引起質變的時候再謀求改變與突破，那時候可能為時已晚。

所以，我們在平時就要有危機感，要懂得「居安思危」的千古名訓。在遇到瓶頸期之前，我們就要不斷的學習和提高自己，這就要求不斷克服人與生俱來的惰性。

這一條是總綱，必須首先要弄明白的道理。

2、要善於學習，不斷接觸新的資訊和新鮮事物，不斷更新自己的知識和技能。我們不能在自己熟悉的領域內轉圈圈，要拓寬眼界。

現在學習的途徑有很多，各類社交軟體諸如新浪微博、今日頭條、網路等，都能幫我們更快獲取到更新的資訊；其次，網上還有各種付費課程，無論你身處何種領域都能找到相應的領域課程進行學習，要持續有效地更新自己的知識庫。

在這里要強調一點，要多讀書，更要善於讀書。讀書或許不會帶來立竿見影的效用，但是可以鍛煉我們的邏輯思維能力和語言表達能力，這兩點可以幫助我們發現和分析問題。

任何問題的答案都潛藏在細致入微的分析中，一步一步分析到最後，問題的答案就會自然而然地顯現出來，這就要求我們有很強的邏輯思維能力，而讀書和寫作正好可以鍛煉我們這方面的能力。

所謂讀書，不是要你死讀書，或者讀死書。要學會總結書中的觀點、洞察作者的思路和想法。把學到的東西化為己用，這樣才能在遇到問題，碰到瓶頸的時候，用自己所學化解之。

閑書要讀，專業書籍更是不可少，專業書籍能夠直接幫助我們提升某一領域的能力，可以延緩瓶頸期的到來。

3、雖然我們可以通過不斷學習和積累來更新自己的知識和技能，延緩瓶頸期的到來，但是你會發現自己發展到一定階段就會停滯不前。這跟知識和技能無關，而是我們的思維受限了。

我們的思維就像一個圓圈，我們始終在這個圓圈內思考和解決問題。如果在現實中，我們要更多地面對圓圈外的問題，此時就會出現瓶頸。

該怎麼辦呢？我們只有站在更高的維度上，才能解決固有思維外的問題。比如用二維思考模式，就很難解決三維世界的問題，只有利用三維模式才能解決三維世界的問題。當你擁有了更高的思維模式後，你會發現以前用低維模式解決的問題，只要加上一個變項，可能解決起來更簡單。

但是，一個人的思維模式是很難改變的。必須通過刻意訓練才能提高，而這是一項專門的課題，網上有專門的課程介紹，限於自己的水平，這里不詳述。

4、主觀上不要自我設限，自我設限很容易步入瓶頸期。這點在中年以後的人群中尤甚，認為自己精力不濟，認為自己能力有限，故而固步自封不思進取，始終局限於自己的領域和職業范圍內。

人，活到老學到老。年齡不能成為停滯不前的借口，張三豐在百歲高齡還能悟出武林絕學---太極拳，你還有什麼理由把年齡和精力作為固步自封的借口？

5、當面臨瓶頸期的時候，要不驕不躁，發脾氣抱怨是沒有用的，靜下心找到阻礙自己發展的原因所在。積極的心態更容易幫你找到正確的方法度過瓶頸期。

很多人面臨瓶頸期的時候喜歡從身外找原因，抱怨社會不公、嫉妒末學後進，甚至以不正當、不合法的手段去解決問題。殊不知出現瓶頸期的真正原因在自己身上。

所以，在遇到瓶頸期的時候，我們要多從自身找原因。把遇到的問題羅列出來、細化下去，你就會發現問題之所在，而這也是解決問題的答案，關鍵還在於身體力行，只有提升自己的修為才能化繭為蝶，突破瓶頸期。

B. 「房貸、車貸、老婆孩子壓身」，中年失業太難，該如何破局

黃曉明新劇《緊急公關》，劇中一位中年男子失業再就業的情節再一次引發了大家對於中年失業再求職這個話題的討論和思考。

劇中的中年求職男子是現實生活中多數中年人的縮影，背負著高昂的房貸，失業三個月，被大公司以名義上因為「業績考核不達標」的理由辭退。

四、用成長、欣賞眼光看未來。

我相信很多人在中年的時候，都在一定程度上沒有達到二十幾歲的自己，對於未來三十幾歲自己在職場和生活上的預期，沒有關系這就是生活的常態。

我們要用發展的眼光去看待，接受你現在的所謂的碌碌無為和平庸，學會去接受你現在的一切，學會和生活和解，才能更好的出發。

生活中能帶給你焦慮的有很多，你要想清楚你真正需要的是什麼，哪些是外界的觀點強加給你的，學會沉澱自己，善於去發現自己的長處和短處。這個年紀重來一次的機會基本沒有了，善於發揮你的長處，相信未來自己一定會有所進步和成長，只有自己堅信那扇門存在，那扇門才會為你而敞開。

中年很難，但這就是生活，好在我們還沒有放棄，加油陌生人！

C. 在公司一直不受重視，如何破局

領導現在沒有重視你就一定說明以後領導也不會重視你嗎？現在不好看難道就會一直丑到死嗎？你的現在這個領導一定會是你一輩子的領導嗎？你一定會一輩子只有一個領導一個對象嗎？

其實無非是與領導還是與同事的關系，歸根究底就是沒有融入集體，而解決融入集體的答案就是：改變自己或是換個工作，而公務員，是說想換就能馬上換嗎？分分鍾辭職，能像企業一樣下個月就找到個新單位走馬上任嗎？

所以重點就在於：改變自己，我們也可以說是：調整自己。把自己調整到最合適的狀態。

也有同學說，我們單位的確是領導瞎，不會用人不想用人。大領導要退休了，希望安穩度過晚年，不想干什麼大事也不想出什麼事，表面好就行，沒有把人才用到實處，沒有讓真正有能力的人擔任有能力的崗位，下屬之間只要不鬧上訪大事就無所謂，天天抱怨也不管。不可否認，的確很多單位存在這樣將就得過且過的領導。但是領導是得過且過，機會和制度不是得過且過的，晉升和提拔機會都是一樣的標准擺在所有人面前。

只要機會有了，領導再懶得管事管人，該提拔的還是要提，該人員調動的還是要調，該調整的崗位還是要調，不是你，就是他。讓活水動起來的不一定是單位的領導，而是制度。比如領導秘書退休了，領導再懶得調人，他還是得調個新秘書吧，比如單位副科副處退休了，領導再懶得調人，單位還是空出一個副科副處的編制吧。現在很多單位，就算沒有空餘編制，再不濟，好歹還有個享受副科副處級待遇。

為什麼他能看到別人，而看不到你？（前提是你們在同一起跑線，排除關系戶競爭等個案）難道只因為別人長得好看嗎？

當然會有同學說，誰誰誰沒有能力也被領導重用，那是因為他只會阿諛奉承，虛偽。其實，在現在這個年代，有技術的會奉承也是一種能力，真的完全沒有能力的人是不存在的，最多說，他的能力都用在人際活動，而你的能力用在業務，他業務不精不能等於他能力不行，他不會跟你好好說話不代表他不會跟領導好好說話。

那麼回到重點，如果領導現在還沒有喜歡你，那麼有哪些重要因素會讓領導喜歡你？

一：講規矩

什麼是講規矩？講規矩就是遵守單位的制度與規矩。也就是：明白哪些該做，哪些不該做；哪些該說，哪些不該說。

二：聽指揮

那麼聽指揮是什麼？也就是會聽領導的安排與指揮，也就是我們常說的：服從領導。領導眼中最看重的品質就是服從。而大部分經驗的領導可以從每一個人的工作表現，可以看出他們是否真心服從領導。

其實無論哪個同學，都可能又被領導喊去幹活的經驗，如果領導喊過你一次，覺得印象不好，可能以後都不會喊你。也可能覺得你聽話這種辛苦活（比如開車送人送不重要文件）喊你就好了，自然就讓一些同學形成「好事想不到我，壞事通通都找我」的感受。

其實要反過來想一想，為什麼只讓你做一些皮毛簡單事，難道是你只能做好這些皮毛簡單事嗎？

三：能幹事

最重要的就是能幹事，既能幹小事也能幹大事，通俗來說也就是辦事靠譜。

領導喊你寫份關於雙創的材料，下午匯報省政府。領導不會告訴你，雙創是什麼，為了雙創我們已經做了哪些工作和努力。領導只會說：寫個材料，雙創的。中午下班前給我。你具體需要做什麼，怎麼寫，如果還需要一個個問領導，領導告訴你細節，那也就體現了你的不會幹事。

領導喊你送文件，不是說完成就可以了，而是在規定的時間完成，哪裡出車禍堵車所以耽擱了，這種延遲完成任務的借口在領導看來只能說明不會幹事：難道不知道走別的路，難道不知道提前出發？這點事都辦不好，何況其他事？而這種這件事沒辦好的遷就情緒會影響到領導對你整體的看法，什麼都辦不好，怎麼辦的。

能幹事不僅體現在能夠完成任務上（即辦不漏事），還有一個時效性，及時跟進，及時匯報，及時反饋。（重點環節重點任務務必時時請示，事事匯報，細節為重。）

D. 生活好難 如何破局

生活都是自己一步一步的走不來的，眼前的苦難都是為了將來做准備，你現在在學校學修車，就好好地學，出來以後再自己拼搏，可以在學的時候去修車店打工，順便學習經驗，也是為了將來打基礎，既然想好了自己要怎麼走，就不能後悔放棄，社會一直在變化，人也要隨著進化。目前的一事無成只是暫時的，干一件事就要腳踏實地地干好了，至於女朋友，將來你更優秀的時候，肯定也會碰到更優秀的她，更何況家中父母應該也會幫你安排相親，慢慢來，不要著急，未來可期。

E. 覺得生活糟糕透了，身體狀態不好，內心焦慮，如何破局

你需要盡可能讓自己忙碌起來，同時也需要通過做事的方式讓自己充實起來。

當一個人想的事情非常多、但做的事情非常少的時候，這個人就會陷入到焦慮的情緒當中。如果這個人平時的生活習慣不好，這個人的身體狀態也會出現問題。在這種情況之下，很多人可能會感到身心俱疲，同時也會在生活中非常消極。針對這種情況，我個人建議你盡可能多去主動控制自己的生活，千萬不要把自己陷入到惡性循環當中。

你可以嘗試讓自己忙碌起來。

這個道理其實非常簡單，當你在生活中積極參與學習和工作的時候，因為你平時非常忙碌，你自然就沒有時間胡思亂想了。如果你本身內心焦慮，這大概率說明你沒有什麼事情可做，所以你才會太多關於未來的事情。

F. 疫情持續兩年多，大部分行業都受拖累，個體經營戶該如何「破局」

我認為對於個體經營戶來說，最好的一種應對辦法就是減少開支，而且通過線上渠道進行營銷，只有這樣才能夠讓個體店鋪繼續經營下去的。

疫情已經發生了兩年多的時間了，美國的疫情是非常嚴重的，也正是因為如此，美國的經濟增長速度受到了拖累。對於我們國家來說，這一段時間的疫情也是比較嚴重的，我們國家的個體經營戶的數量已經超過了5,000萬個，所以必須要給予這些個體監護更多的補貼。

減少成本是最好的一種方法。

對於任何一家店鋪來說，之所以會面臨著虧損的情況，主要是因為擁有著大量的成本。其中是雷利廠，北市最貴的除了人力成本之外，房租的成本也是比較昂貴的，如果能夠從這兩個方面下手的話，那麼實體經濟肯定是能夠獲得尾部的發展的，而且在短時間之內是不會出現任何的問題。

對於那些靈活就業人員來說，所面臨的困難是非常復雜的一方面是來自於疫情的影響，另外一方面是來自於市場風險的影響，所以政府給予一些補貼也是有必要的。

G. 35歲女性在職場處於一個被排擠的境地，如何破局自強找出路

35歲女性在職場處於一個被排擠的境地，如何破局自強找出路？

雖然這一招聘是迅速澄清的，但仍然是招聘規則或超過35歲的艱巨工作。今年的經濟形勢，每個人都知道很多公司已經聽到了內部調整結構的結構，在「優化」的工作場所，35歲以上的中年人員似乎特別顯眼。誰是35歲的工作場所？它仍然處於年輕時的正義，但總是給予密碼感，以成為在海灘上死亡的精確度；它也在努力工作，但為什麼它仍然擅長消除？

對待每個僱主，她會記錄厚厚的筆記，有什麼禁忌，有一個良好的品味，孩子們會被記住，沒有巨人，盡最大努力，所以在它可以成為月薪之後20,000枚金牌並不令人驚訝。我看到一個名為「經驗法則」的詞，在當代社會中說，很多領域，如果你不成為一些「拇指」，你將被淘汰。所以不要阻止自己的學習和升級，受益人必須永遠是你自己。

H. 思維不同解決方式不同，出於瓶頸期該用怎樣的思維方式破局

處於瓶頸期，一般是說這個人在某個方面發展受到了阻礙，此時不應該強行用一貫的方式打破這種僵局，而是應該停下來，先對以往的工作進行復盤總結，然後換一種思路思考，或者多去和前輩同事討論，或許在這過程中你會收獲不一樣的解決問題的方式。