1. 面癱患者能做哪些運動
面癱什麼運動能做好
1、面癱什麼運動能做好
1.1、抬眉訓練
抬眉動作主要依靠枕額肌額腹運動。面癱患者枕額肌額腹的運動功能最容易恢復,因此患者上提健側與患側的眉目,有助於抬眉運動功能的恢復。
1.2、閉眼訓練
閉眼主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。患者開始時輕輕地閉眼,兩眼同時閉合10-20次,如果不能完全閉合眼瞼,露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下,然後再用力閉眼10次,有助於眼瞼閉合功能的恢復。
1.3、努嘴訓練
努嘴主要靠口輪匝肌收縮完成。面癱患者用力收縮口唇並向前努嘴,努嘴時要用力。口輪匝肌功能恢復後,患者能夠鼓腮,刷牙漏水或者進食流口水的症狀隨之消失。努嘴時應同時訓練提上唇肌、下唇方肌的運動功能。
1.4、鼓腮訓練
鼓腮訓練有助於口輪匝肌以及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時,用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。患者如果能夠進行鼓腮運動,說明口輪匝肌以及頰肌的運動功能可恢復正常,刷牙漏水、流口水以及食滯症狀消失。
2、面癱的症狀
2.1、眼臉震顫現象:強力閉合雙眼,檢查者用力扳其閉合的上臉,此時感到一側上臉有細微的肌肉攣縮性顫動現象,面癱臨床症狀還有另一側沒有,這種現象存在,說明有輕度面癱,並且周圍性面癱多見均是面癱臨床症狀。
2.2、斜卵園口症,很多的患者的口,會出現歪斜的症狀,可以作為判斷依據。讓患者張大口,輕度面神經麻痹時,患者口角下垂呈斜的卵園型口。中樞性神經麻痹時,此症不明顯都是面癱臨床症狀。
2.3、瞬目運動,這是較為典型的症狀,應該注意生活中有無此症狀。仔細觀察患者瞬目情況,可見雙側瞬目運動不對稱。如讓患者做瞬目運動,則輕度麻痹側的瞬目運動緩慢且不完全是面癱臨床症狀之一。
2. 面癱後能做哪些運動幫助恢復
你好！面癱患者可以經常做康復訓練，以緩解臉部肌肉功能病變症狀，可以做抬眉訓練，抬眉動作主要依靠枕額肌額腹運動。面癱患者枕額肌額腹的運動功能最容易恢復，因此患者上提健側與患側的眉目，有助於抬眉運動功能的恢復。
3. 面癱的康復訓練有哪些方法
面癱的康復訓練有助於緩解面部肌肉的僵硬，防止形成面肌萎縮，對面癱的治療是十分有益的，但是我們應該怎麼進行面癱的康復訓練呢，本文由權威面癱醫院西安軍海醫院的專家為我們介紹面癱的康復訓練有哪些方法，希望會對患者康復有一定的幫助。一、面癱的康復訓練有哪些方法：1.閉眼：閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然後再用力閉眼10次，有助於眼瞼閉合功能的恢復。2.努嘴：努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時，用力收縮口唇並向前努嘴，努嘴時要用力。口輪匝肌恢復後，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的症狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。3.鼓腮：鼓腮訓練有助於口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。患者能夠進行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯症狀消失。此方法有助於防治上唇方肌攣縮。二、軍海醫院專家介紹，面癱久治不愈危害大：1.長期面癱易引發並發症：面癱的患者要注意了，面癱的危害會使身體出現相關病變，肝、腎、臟腑功能、微血循環系統都會受之影響，久而久之，則會導致腦、腎、臟腑功能衰竭、氣血虛弱、陰陽失調、貧血、失眠、憂郁、面肌攣縮、聯帶運動、面肌痙攣、上瞼下垂、精神病等病症的發生，危害人身健康、危及生命，後果不堪設想。2.導致精神萎靡、情緒低落：面癱的危害會使患者產生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人生失去信心。3.性格自卑、性情自閉：當臉上患面癱、面癱後遺症、面肌痙攣，性格會變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不願與任何人交往，我行我素、自作主張，從而常犯錯誤、遺憾終生。這些都是由於面癱的危害所造成的。在這里您將得到專業、科學、權威、有效的指導，直到您的康復!
4. 面癱最好的治療方法是什麼
最有效的辦法就是針灸，價錢不是很高，而且見效比較快~不過最好找一個有經驗的老中醫
一、自我按摩
1、枕額肌額腹
患者或他人用拇指或示指指腹沿著枕額肌額腹的方向從眉弓向頭頂及從頭頂向眉弓方向輕輕地按摩。按摩時可以輕輕地從眉弓處向頭頂發際處推拉，或緩慢地揉搓。
2、眼輪匝肌
大部分患者表現為閉眼功能障礙及流淚。主要原因是眼輪匝肌不能有效地收縮，將眼輪匝肌從凸出的眼球上方拉下閉合。先讓患者閉眼後，再用指腹沿著上下眼瞼或眶下緣間的凹陷處按摩。在上、下眼瞼上從內向外，再從外向內輕輕地推拉，有助於上眼瞼功能恢復。這種方法亦有助於閉眼。一般周圍性面癱主要表現為上眼瞼閉合障礙。重度病變型面癱，可以出現下眼瞼上提障礙。個別患者出現下眼瞼輕度外翻，主要由於面癱後下眼瞼松馳所致。亦可採用上述手指推拉的方法治療。囑患者閉眼，用拇指及示指的指腹，分別沿著下眼瞼皮膚從內向外，再從外向內輕輕地推拉。個別的患者在面部表情肌大部分恢復後，遺留上眼瞼閉合不全，採用此方法按摩治療，可避免或減輕恢復後的眼瞼攣縮。
3、提上唇肌
提上唇肌又稱上唇方肌，起源於眶下孔上方、眶下緣的上頜部，此處位於眼輪匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纖維向下進入上唇外側皮膚，其他纖維與口輪匝肌纖維交織。因此，按摩時應在患側的上口輪匝肌向鼻翼旁及顴部按摩，然後沿著鼻唇溝或口角上向顴部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉顴部或沿著肌肉方向推拉按摩治療。
4、顴肌
顴肌分為顴大、小肌，起於顴骨止於口角。主要上提及向外拉口角，可沿著肌纖維，由口角旁向顴骨方向推拉或按揉。
5、口輪匝肌
上口輪匝肌：用示指及拇指的指腹，沿著患側口角向人中溝方向，然後沿著人中溝向口角方向按摩。下口輪匝肌：用示指及拇指指腹，沿著患側口角向中心方向，然後再向患側口角方向按摩。
6、下唇方肌
用拇指指腹從口角下方向內側及向下輕輕按摩、推拉，有助於下唇方肌、頦肌、三角肌功能的恢復。
二、表情肌康復訓練
患側面部表情肌出現運動後，進行有效的表情肌康復訓練可明顯地提高療效。面癱時主要累及的表情肌為枕額肌額腹、眼輪匝肌、提上唇肌、顴肌、提口角肌、口輪匝肌和下唇方肌。進行這些主要肌肉的功能訓練，可促進整個面部表情肌運動功能恢復正常。在訓練時應根據患者的不同症狀選擇下述的治療方法，每日訓練2~3次，每個動作訓練10~20次。具體訓練方法如下：
1、抬眉訓練
抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動功能最容易恢復。可囑患者上提健側與患側的眉目，有助於抬眉運動功能的恢復。
2、閉眼訓練
閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然後再用力閉眼10次，有助於眼瞼閉合功能的恢復。
3、聳鼻訓練
聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓練可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復。有少數患者不會聳鼻運動，在訓練時應注意往鼻子方向用力。
4、示齒訓練
示齒動作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運動功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。囑患者口角向兩側同時運動，避免只向一側用力練成一種習慣性的口角偏斜運動。
5、努嘴訓練
努嘴主要靠口輪匝肌收縮來完成。進行努嘴訓練時，用力收縮口唇並向前努嘴，努嘴時要用力。口輪匝肌恢復後，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的症狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。
6、鼓腮訓練
鼓腮訓練有助於口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復。鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。患者能夠進行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯症狀消失。此方法有助於防治上唇方肌攣縮。
上述每個動作的訓練是針對不同肌群的運動障礙設計的，因此在觀察患者面部表情肌的運動障礙時，應針對受累的肌群進行訓練，如果不能有效的判斷受累肌群時，可按上述程序進行運動功能訓練，也能獲得良好的康復效果。
5. 因車禍顱底骨折導致面癱現在又臉肌肉有些萎縮，我想知道進入什麼樣的功能鍛煉能達到最快速的恢復臉部肌肉
面癱患側面部表情肌出現運動後，進行有效的表情肌康復訓練可明顯地提高療效。面癱時主要累及的表情肌為枕額肌額腹、眼輪匝肌、提上唇肌、顴肌、提口角肌、口輪匝肌和下唇方肌。進行這些主要肌肉的功能訓練，可促進整個面部表情肌運動功能恢復正常。在訓練時應根據患者的不同症狀選擇下述的治療方法，每日訓練2~3次，每個動作訓練10~20次。
面癱的表情肌康復訓練--抬眉訓練
有助於抬眉運動功能的恢復
抬眉動作的完成主要依靠枕額肌額腹的運動。在失用型、輕、中度病變型面癱中，枕額肌額腹的運動功能最容易恢復。可囑患者上提健側與患側的眉目，有助於抬眉運動功能的恢復。
面癱的表情肌康復訓練--閉眼訓練
有助於眼瞼閉合功能的恢復
閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然後再用力閉眼10次，有助於眼瞼閉合功能的恢復。
面癱的表情肌康復訓練--聳鼻訓練
可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復
聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成。聳鼻訓練可促進壓鼻肌、提上唇肌的運動功能恢復。有少數患者不會聳鼻運動，在訓練時應注意往鼻子方向用力。
面癱的表情肌康復訓練--示齒訓練
主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成
示齒動作主要靠顴大、小肌、提口角肌及笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運動功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。囑患者口角向兩側同時運動，避免只向一側用力練成一種習慣性的口角偏斜運動。
面癱的表情肌康復訓練--努嘴訓練
主要靠口輪匝肌收縮來完成
進行努嘴訓練時，用力收縮口唇並向前努嘴，努嘴時要用力。口輪匝肌恢復後，患者能夠鼓腮，刷牙漏水或進食流口水的症狀隨之消失。訓練努嘴時同時訓練了提上唇肌、下唇方肌及頦肌的運動功能。
面癱的表情肌康復訓練--鼓腮訓練
有助於口輪匝肌及頰肌運動功能的恢復
鼓腮漏氣時，用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練。患者能夠進行鼓腮運動，說明口輪匝肌及頰肌的運動功能可恢復正常，刷牙漏水、流口水及食滯症狀消失。此方法有助於防治上唇方肌攣縮。
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6. 面癱最好的治療方法
面癱這個詞，相信很多人都有所了解吧，因為這個疾病也比較常見了，會出現嘴巴歪，眼睛斜的症狀，讓人們的面部變的非常怪異，對於他們的身心打擊都會很大的，但是也不用太擔心了，因為這個疾病如果能夠進行合理的治療，那康復的機會也是挺大的，那麼又該怎麼治療比較好呢?下面可以了解一下。
首先，患者就該注重飲食，多吃新鮮蔬菜、粗糧、大棗、瘦肉、黃豆製品等等，不能吃辛辣刺激的食物，尤其是在服用期間，像大蒜、海鮮、白酒、濃茶、麻辣火鍋等這些都是禁忌。
其次，還應該適當的運動，加強身體鍛煉，保持良好的心態，常聽輕快音樂，讓身心處在一個放鬆的狀況下，因為只有處於良好的狀態下，才能戰勝病魔。患者在平時還應該要注意休息，盡量減少光源刺激，如電腦、電視等等，可以趁空閑的時候，用熱水泡腳，做做按摩。
另外，患者還應該注意頭部保暖。勿用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，適當的添加衣物，如果有時間還可以用毛巾熱敷臉，每晚3-4次，或者多做功能性鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等，對病情都是幫助的。
最後，提醒大家面癱發生前，有大多數病人都存在身體疲勞、精神緊張、睡眠不足及身體不適等情況。所以想要恢復健康，最好辦法那就是平時保持充足的睡眠，保持良好的心情，並適當進行體育運動，增強機體免疫力。
7. 治療面癱最好的方法是什麼
面癱，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病，一般症狀是口眼歪斜。它是一種常見病、多發病，它不受年齡限制。患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。在上海治療面癱我感覺還是上海復大面癱比較專業，他們採用的是「面神經三聯康復療法」， 療效顯著,對身體沒有副作用,治癒率非常高的，服務也是很的，你可以去那裡試試
8. 面癱患者自我治療方法面癱的最佳治療方法
你好，治療面癱，平時患者應該注意護理： 1、多食用新鮮蔬菜、粗糧、黃豆製品、瘦肉 2、平時面癱患者需要減少光源刺激，如電腦、電視等 3、需要多做功能鍛煉，如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。 4、適當運動，加強身體鍛煉，保證充足睡眠 5、面癱患者忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等 ...6、用毛巾熱敷臉，不要用冷水洗臉，遇到寒冷天氣時，注意頭部的保暖。
9. 面癱後該如何鍛煉面部肌肉
面癱主要是面部神經受損，或感染引起的面部肌肉運動受限現象。可以在葯物治療時，同時加以針灸治療，或理療處理。同時刻意運動患側面部肌肉。