眼睛腫了怎麼辦解決方法

㈠ 經常眼睛腫怎麼辦

你因為「看書時間長了、玩電腦時間長了或睡的晚了。第二天眼睛會腫的很明顯」，其實眼睛腫的原因你自己是很清楚的啊——就是由於每天用眼過度，眼睛疲勞所致。建議你今後工作要保護好自己的眼睛。
一、消除眼睛浮腫的方法：菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
二、保護眼睛的方法：
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻樑間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
5、看遠看近法
看遠方三分鍾，再看手掌1~2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
6、電腦一族的護眼妙招
臨床上經常遇到這樣的病人，他們的症狀為「眼乾澀不舒，甚至乾燥、畏光、視物模糊」。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺綉工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。
6、目不轉睛害處多
長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據統計，人正常的眨眼數為每分鍾15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。
這樣的病人，早期檢查結果往往查不出什麼病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。對於青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。而對於45歲以上的人來說，因為眼睛的調節能力下降出現老花、近距離視物疲勞，並且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞症狀加重，還可能誘發青光眼、白內障等眼病。
7、勞逸結合防眼病

㈡ 如何快速消除眼睛浮腫

快速消除眼睛浮腫的方法：

1、按摩法：按摩可以起到消除眼睛腫脹問題，能夠促進局部血液循環的速度，按摩時最好用手指的拇指和食指按住眉毛，輕輕的按摩眼睛周圍，能有效緩解眼睛腫脹的問題，同時還具有緩解視力疲勞的作用。

2、用冰袋敷眼睛：冷敷可有效消除眼睛腫脹的問題，最好用剛從冰箱取出的冰袋冷敷，冰的溫度能夠刺激身體，並且能使血管收縮，可以減少血流的速度，能起到止血，鎮痛消炎的作用，並且要做好眼部周圍的清潔工作，盡量保持眼睛周圍的清潔衛生。

3、茶葉包能消腫：茶葉包具有消腫的作用，能夠加快血液循環，並且還可以改善局部組織的營養狀態，可以起到收斂的作用，能起到快速消腫的功效，最好使用冰箱里拿出的茶葉包，具有非常好的消腫作用。

4、穴點按摩：眼睛腫脹可採用穴點按摩，穴位按摩能促進血液循環，可以刺激身體相應的技能，適當刺激能夠起到消腫的作用，並且能有效改善組織營養狀態，穴位按摩能改善局部血液循環的速度，能促進機體的免疫功能。

5、冷熱水交替敷眼睛：冷熱水交替敷眼睛能緩解眼睛浮腫的問題，過度疲勞容易導致眼睛浮腫，經常熬夜也會導致眼睛浮腫，大家必須要保證充足的睡眠，及時緩解眼睛的疲勞感，並且要注意良好的用眼習慣。

6、水果敷眼：黃瓜片敷眼能緩解眼部腫脹問題，並且還可以起到補水的作用，能有效淡化皮膚細紋及色素沉著，木瓜茶敷眼可以緩解眼睛的疲勞感，並且具有減輕眼袋的功效，能夠促進局部血液循環，並且能加快色素分解。

(2)眼睛腫了怎麼辦解決方法擴展閱讀：

消除眼睛浮腫的其他辦法：

1、用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。

2、用熱的淡鹽水敷眼好了，既能縮小毛孔又能控油同時眼睛腫，也能得到很好的緩解。

3、按摩可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少眼部浮腫。

4、茶包配合按摩：將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鍾。然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

5、用冰鹽水敷眼：將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。

6、菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除眼睛浮腫現象。

7、拿不銹鋼的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分鍾即可，如果需要快，也可以放在冷凍室3-5分鍾；然後拿出來敷在眼睛上（建議用小毛巾包裹），可以快速去腫，操作此方法時，請小心凍傷。

㈢ 我的眼睛一直是腫的怎麼辦

已解決問題
收藏
轉載到QQ空間
眼睛腫了該怎麼辦？
[ 標簽：眼睛 ]
Yu、Yu
回答:4
人氣:4
解決時間:2010-01-23
08:29
滿意答案
你好！
「
眼睛腫了怎麼可以讓它快點消腫」
用冷敷的方法解決：
1、請用比眼睛大兩圈的勺子(准備2—4個)在冰箱里冰十幾分鍾，交替拿出來放在眼上冷敷；
2、也可以用冰凍水放在眼睛上10分鍾，消腫效果不錯！
眼睛會腫的原因：
1、睡覺前喝水；
2、睡覺枕的枕頭太低，睡眠質量差；
3、腎臟、心臟比較弱；
4、遺傳因素。
建議你：
1、睡覺前一小時內不要喝水，喝杯酸奶就好，保證睡眠質量；
2、調整枕頭的高度，15厘米最佳；
3、多吃木耳、大棗，補腎養血；
4、加強身體鍛煉，保持良好心態。
祝你健康快樂！！！

㈣ 眼睛腫了怎麼辦

眼睛腫了怎麼快速消腫1、凍牛奶冷敷快速消腫
把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鍾，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛消腫，使其變得更加明亮。

2、可用鹽水敷眼快速消腫
在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鍾就可以了。

3、鐵勺子冰敷快速消腫
如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內，幾小時後再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。

4、熱敷冷敷交替快速消腫
用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復沾濕，就這樣循環幾次熱敷，然後再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

5、甘菊茶包快速消腫
用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢。

6、小黃瓜快速消腫
小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用，將小黃瓜洗凈切片，天氣寒冷小黃瓜會有冰冷的感覺，所以不需要冷藏了，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部，十分鍾後哦取下洗凈即可。

7、眼生薯片快速消腫
將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鍾後，用清水洗干凈，這也不失為消腫的有效方法。

早起發現眼皮浮腫怎麼辦呢1、頻繁眨眼快速消腫
眼睛腫了，雙眼皮自然也跟著腫了起來，此時可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來。
2、敷雞蛋快速消腫
都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續敷。
3、穴點按摩快速消腫
使用指腹對眼部周圍的皮膚進行按壓，每一個位置按壓5秒鍾就可以了，總共重復三次，有效消除眼睛浮腫。
4、蒸汽熏眼睛快速消腫
倒一杯熱水，小心燙到，然後靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛，並且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進血液循環，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫啦。

㈤ 一覺醒來，眼睛腫了怎麼辦

當我們經歷過一晚的睡眠後，身體的水分容易流向眼部，造成我們眼部的浮腫，這也是困擾許多人的事。眼部浮腫會讓我們的眼睛看起來暗淡無神，雙眼皮的人還會變成單眼皮，眼睛變小很多。為了解決這一問題，我們可以在醒後用冷熱水交替濕敷眼部、做眼部按摩操等。要想從根本上預防眼部的水腫，我們要養成良好的生活習慣。比如晚上不要熬夜，睡前的三個小時內盡量不要喝水，要注重睡眠的質量，保證充足的睡眠。還要抽時間多做運動，排掉體內的濕氣和多餘的水分，保持健康的身體狀態。在飲食上，可以經常熬制一些祛濕的飲品，比如紅豆薏米水就是很好的選擇。保證做到以上幾點，相信你便不會再為眼部浮腫而困擾。

㈥ 眼睛腫了應該怎麼辦

眼睛腫了得看你是外部損傷還是身體出現不適，有以下方法希望可以幫到你：
1、凍奶敷眼：把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鍾，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛更加明亮；
2、鹽水敷眼：在500毫升的溫水中(40°就可以)放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鍾就可以了；
3、喝黑咖啡：每天早飯之後喝點純黑咖啡，大概30分鍾到一小時的時間，就能夠感覺到臉部浮腫得到改善。由於咖啡中含有咖啡新，孕期女性盡量不用此方法；
4、喝濃茶：在吃完早餐之後沖泡一杯濃茶飲用，等到半小時到一小時的時間，就能夠看到消腫的效果。濃茶也含有一定量的咖啡因，孕期盡量不用此方法；
5、冰塊+雞蛋：可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之後，剝了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血；
6、冷卻的紅茶包：用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鍾。茶中所含的酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。
希望以上回答能幫到你，望採納。

㈦ 如何解決眼睛浮腫

1、睡前認真清潔眼圈。
2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鍾。
3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。
4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鍾也是消腫的有效方法。

㈧ 眼睛浮腫，該怎麼辦

睡前預防
早晨眼皮容易浮腫，是因為晚上休息時肌肉停止活動，血液循環不暢造成的。為了清除眼下停留的水分和脂肪，我們可以這樣做：
1.睡前五個小時不喝水。
2.睡前認真清潔眼圈。
3.採取高枕高睡法會自然消腫。
清晨急救
1.將冷藏小黃瓜切片敷在眼皮上十分鍾。
2.化妝時利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮看上去平伏或凹陷。要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄塗暗色粉底作陰影，眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強調立體感。
24小時按摩
經常運動眼周肌肉，是預防眼部浮腫的長效良方。教你一個最簡單的方法：閉上眼睛，用手去感覺眼窩邊緣的骨骼，然後用中指由眼窩外沿向內輕輕打圈，至眉頭及鼻樑處稍微加壓。

㈨ 眼睛腫了怎麼處理快速消腫

由於眼部皮下組織比較疏鬆，所以長時間哭泣之後，容易造成眼部組織水腫，這時短時間內減輕水腫的方法，主要可以採取以下幾種措施：第一、冷敷，冷敷可以促進局部組織血管收縮，減少血管滲出，從而減輕組織水腫。第二、不要立即平卧，宜採取坐位或站位。因為平卧時腦部血供增強，頭部血管擴張，容易導致眼部的組織水腫加重。第三、可以在眼瞼處貼敷土豆片。因為土豆中富含澱粉，可以迅速吸收皮下多餘的水分，促進眼部水腫的快速消退。眼部水腫明顯的時候還要切忌過度用眼，因為過度用眼可以造成眼部疲勞，疲勞會影響水腫的消退。