1. 最有效鍛煉龜頭敏感性的方法
龜頭敏感性增高可能跟龜頭黏膜的Krause-Finger小體具有一定的聯系，龜頭敏感度增高見於泌尿生殖系統的一些疾病或者遺傳因素，以及包皮問題或者包莖。使龜頭敏感性增高可以導致早泄現象的發生，通常在早泄方面可以採用心理治療以及行為治療。通常行為治療可以改善龜頭的敏感性，常用的為陰莖擠捏法以及洞庭法，這兩種方法都有助於患者接受中等強度的興奮度，採用循序漸進的訓練和治療可以增加龜頭的敏感度，以及增加陰道內射精潛伏時間，增強患者的性自信以及自尊心。但是一部分患者採用行為療法療效相對難以長期維持，必要時需要輔助一些葯物的治療。