⑴ 男生18歲173cm，怎樣長高
1. 家族遺傳因素對身高有一定影響，如果你父母身高較高，你也有機會遺傳到較佳的身高潛力。不過，即使父母身高一般，通過積極的生活方式和適當的營養攝入，你仍有機會實現身高增長。
2. 不良習慣如吸煙和飲酒確實可能對身高產生不利影響。這些行為可能會干擾正常的生長發育過程。
以下是一些建議，旨在通過科學的方法幫助你長高：
- 養成每天喝牛奶的習慣，並攝入富含鈣的食物，如瘦肉、雞蛋、蝦米等。鈣是骨骼健康發育的關鍵元素。
- 參與籃球、跑步、引體向上、爬山等運動，這些活動能夠促進新陳代謝，並幫助筋骨得到拉伸。
- 避免熬夜，保持良好的作息習慣，並消除不良嗜好，如不吃早餐。早餐是一天中非常重要的一餐，缺乏早餐會導致營養不足。
- 考慮在醫生的指導下服用鈣片和補充維生素，以保證營養充足，尤其是對於那些食物吸收能力不佳的人來說。
- 減少心理壓力，因為長期的心理壓力和焦慮可能會抑制生長激素的分泌，影響身高增長。
- 對於18歲的你，可以考慮使用一些正規的增高葯物，如生長激素釋放激素（GHRH）類似物，但應在專業醫生的建議下使用，並了解可能的副作用和效果。
請記住，每個人的身體發育情況不同，上述建議可能需要根據你的具體情況做出調整。最重要的是保持健康的生活方式，並在必要時咨詢醫生或專業人士。祝你成功！