『壹』 產後抑鬱怎麼辦
產後抑鬱是產後常有的狀況，產後媽媽由於產後身體有了重大的變化，這樣的時候情緒會有變動是常有的情況，產後哺乳期又不能吃葯，建議吃些情緒舒緩的營養品，國內肯定沒有這方面的了，進口的有個賀欣康還不錯，要比葯物好的多啊。希望幫到你吧。
『貳』 產後抑鬱期如何度過
產後抑鬱治療一般不存在最好的治療方法，如果產婦出現抑鬱症狀可以通過以下進行治療：
1、葯物治療。如果產婦出現抑鬱症狀，通常可以服用抑鬱葯物來進行抗抑鬱治療。適合產婦服用的抑鬱葯有鹽酸文拉法辛及鹽酸度洛西汀等，該患者可以遵醫囑進行服用。
2、物理治療。常用物理治療方法有三種，即電抽搐治療、重復經顱刺激治療、深部腦刺激治療。這三種方法作用機制相似，都是通過電流刺激中樞神經來治療抑鬱症狀的，患者可以去咨詢醫生，根據醫生建議進行選擇。
3、心理治療。該產婦可以去尋求心理醫生的幫助，醫生能夠幫助該產婦患者識別和改變認知曲解、矯正適應不良性行為，提高患者的人際交往能力和心理適應功能，從而減輕或緩解抑鬱症狀。
『叄』 產後抑鬱症能治好嗎
你好，抑鬱症是指對日常活動（包括業余愛好和娛樂）興趣顯著減退；感到生活無意義，對前途悲觀失望，常沉思過去不愉快的事，遇事常往壞處想，自覺懶無力、精神不振，腦力遲鈍、反應緩慢，對工作、學習缺乏信心，自我評介下降，對贊揚、獎賞無相應情緒反應，不願主動與別人交往；常唉聲嘆息，易傷感流淚或愁容滿面；有想自殺...的念頭，但內心矛盾重重，下不了決心。心境惡劣，煩燥、易怒等。 治療方法主要有： 一、心理治療 支持性心理治療對疾病的好轉與康復十分重要。首先要讓患者了解疾病的性質，從而解除患者不必要的思想負擔，樹立戰勝疾病的信心。其次要引導患者傾吐內心的苦悶，要幫助患者分析自己的認識和客觀現實之間的差距，使患者認識到說話做事要有依據。對於個人的生活事件要冷靜分析，切勿感情用事。注意勞逸結合，增加文體活動，學會自我放鬆，使生活豐富、充實。 二、中葯治療 根據患者的病情，進行中醫辨證後，對證選用中葯配方，調理機體的陰陽平衡，充分改善臟腑功能，使其發揮正常生理功能。用法用量不宜過大，一般情況下，三到四個療程即可完全康復。 願你及時治療，早日康復！
『肆』 女人產後抑鬱怎麼疏導
（1）支持性心理治療 支持性心理療法又稱支持療法。是指在執行醫護過程中，醫護人員對患者的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除患者的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。 （2）人際心理治療 這項抑鬱症心理治療方法主...要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱患者的一些社交問題。抑鬱症患者常見的人際問題包括四方面：不正常的悲傷反應、人際沖突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。 （3）音樂療法 抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦干網狀結構對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。 （4）焦點轉移 如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的怪圈中。所以要適當轉移自己的注意，就是一種轉移法，將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。