吃撐後又暈車怎麼辦最有效方法

『壹』 暈車受不了試試這招！

暈車受不了？試試這招！

坐汽車要暈車，這確實是讓許多人都頭疼的一件事情。有的人覺得暈車是因為車子顛簸；也有的人覺得暈車是因為空氣不流通，只要開窗通風就好了。可坐高鐵的時候、車廂密封、硬幣都能立起來卻照樣有好多人暈車呀！其實，暈車和路程長短、交通工具是沒有太大關系的。許多暈車的人都喜歡上車前吃暈車葯，不過，「是葯三分毒」，能不能不吃葯，也照樣不暈車呢，讓小編來教你幾個好辦法吧。

上車前身上帶幾塊橘子皮

坐長途汽車時最好身上能帶幾塊橘子皮，坐車過程中，時不時地把橘子皮放在自己鼻子前，然後用水擠壓橘子皮，吮吸噴出來的水霧，橘子皮的水霧中有一種沁人心脾的芳香，經常聞一聞可以有效地防止暈車。

早飯吃清淡、量少

如果是上午坐長途車，那早飯要吃清淡點、稀飯、包子、豆漿即可，而且吃得量少一點，千萬不可以讓自己胃裡撐，否則很容易暈車。如果是趕早晨的飛機、火車，很早就要起床坐大巴車往機場或火車站趕，那起床後喝杯水就好了，不要吃早飯、等大巴車送你到機場或火車站後再吃早飯，絕對不要一邊坐車一邊早飯，很容易暈車後全部嘔出來。

前一晚保證充足的睡眠

如果早晨起來趕車，那麼前一晚一定要保證充足的睡眠，這很重要。不僅睡眠時間要充足、睡眠質量也要保證。如果前一晚上休息不好，早晨起來昏昏欲睡，那很容易暈車，這樣的路程會很難受很難受。

盡量保持汽車平穩行駛

如果你是一個司機，開車時，請盡量保持車子勻速平穩行駛，遇到路口時，早點減速剎車，溫柔地讓車子慢慢停下來，而不是動不動猛踩剎車或猛推油門，突然的加速和減速很容易讓乘客感到不適，也就增加了暈車的可能，這就和游樂場的過山車容易讓人暈車是一個道理。

學會轉移自己的注意力

長途旅程時，最好能夠和別人聊聊天、說說笑、胡扯亂侃一通，不僅可以消磨時間、緩解旅途的枯燥，對應付暈車也是一個很有效的辦法。暈車也和人的心理有關，坐車的時候，和人家聊聊天、說說話、泡杯茶、看看外面的風景，最後下車時猛然發現：時間一晃就過去了，都已經到了啊。當然，坐車時，不要盯著手機看、也不要看書，那樣也容易暈車，找到一個能夠吸引自己注意力的人或物，不要去想著自己會暈車，就自然不容易暈車了。

『貳』 兒童暈車怎麼辦最有效方法公交車

胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10~15分鍾吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。

『叄』 暈車最簡單有效方法

暈車最簡單有效方法

暈車最簡單有效方法，很多人坐車都會暈車，對於暈車的人出遠門是一件難受的事，暈車不但使人精神疲憊，也會降低人的食慾，那麼對於暈車有什麼辦法呢？下面跟我一起來看下暈車最簡單有效方法有哪些吧。

暈車最簡單有效方法1

暈車的原因

(一)外因

1、當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。

2、睡眠差、過度勞累時容易發生。

3、過飢過飽時亦易發生。

4、患某些耳部疾病時可發生。

5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。

6、看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車(尤其是公共汽車)就會暈車。

(二)內因

1、個體的敏感性不同。

2、心理原因。

從上面的分析可以發現，暈車有著多種多樣的原因，所以暈車的人，一定找出自己暈車的原因，這樣才能採取有效的預防措施來避免暈車的問題哦!另外，以前不暈車的人也要對此做一個了解，並做好預防的工作，以避免自身出現暈車的狀況。

預防暈車的有效方法

吃暈車葯

對於那些暈車很嚴重的人來說，最好的方法是准備好暈車葯，一般是要求提前在坐車前半小時甚至一小時服用，才能在乘車時發揮最大的作用。在使用暈車葯之前建議先咨詢醫生，具體的食用方法和選擇適合自己的暈車葯。

貼暈車貼

暈車貼具有醒腦提神的作用，在坐車前半小時左右將暈車貼貼於雙耳根後無頭發的部位，左右各一片。

聞鮮生薑

在乘車之前，將鮮生薑片貼在肚臍眼上，用膠布固定好，能夠有效的預防和緩解暈車帶來的眩暈感。也可以將鮮薑片拿在手裡，時不時的放在鼻孔下面聞一下，也有一樣的效果的。

聞橘皮

在坐車前1小時，將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微適當的擠壓，吸取橘皮噴射出的香霧，反復吸取。在坐車過程中也可以按照這個方法來聞橘皮，可以起到預防暈車的作用。

塗抹風油精

風油精本身是具有驅蚊止癢、提神醒腦的功效的。在坐車時，可以將風油精塗抹在太陽穴或風池穴上，也可以滴兩滴風油精於肚臍眼處，可以起到預防暈車的效果。

喝食醋水

在乘車之前的5-10分鍾，可以喝上一杯加了幾滴食醋的溫開水，能夠有效的'防止在坐車途中暈車。

按摩穴位

在乘車前半小時就可以開始按壓鳩尾穴，鳩尾穴是暈車的特效穴，具有很好的預防和緩解暈車症狀的作用。還可以按壓內關穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到緩解暈車的效果的。

暈車最簡單有效方法2

一、暈車是怎麼回事？

1、見到小車時，比較嚴重的造成了條件反射，見到或想起車(特別是在是公交車)就會暈車。

2、當傳到的均衡刺激性太過明顯時，如急剎、強烈轉動時，即便在均衡系統優化一切正常的情況下，也會令人覺得頭昏，它是一切正常的生理學狀況，一會兒就能消退。但有的人這類耐受性差，對輕度的均衡刺激性即造成明顯的反映，將會是基因遺傳在起功效。

3、患一些耳朵病症時可產生暈車。

4、睡眠質量不好、過多疲勞時非常容易產生暈車。

5、乘車前過飢太飽時亦易產生暈車。

6、車箱密閉式使氣體不商品流通，或某某些化學物質的味道刺激性，如車用汽油、CO2太濃等。

二、暈車怎麼辦？

1、望著正前方對話框

看見窗前景色能讓人的大腦明確均衡系統軟體的數據信號，確定人體確實在挪動，協助處理導致暈車的不融洽情況。盯住遠處靜止不動的物塊，比如黎明時分。不必開展讓雙眼固定不動在同一地區的主題活動，比如閱讀文章或打牌。不必始終回身或上下環顧。

2、坐著前座

考慮到自身駕車（假如能）。駕駛員非常少會暈車，由於她們一直盯住地面。坐著副駕駛坐位是其次好的挑選。你的視線更寬闊，並且一些小車的正前方坐位沒那麼過爛路。當你沒法或不願駕車，能夠在腦海中里想像或裝作自身已經駕車。這一般能夠防止或緩解惡心想吐病症。

3、閉上眼睛

入睡（假如能）。閉上眼就看不到一切物品，清除了導致暈動病的要素。除此之外，入睡也可以合理地給你沒去想暈車這件事情。

4、開窗通風

盡管還不清晰在其中的基本原理，但人們發覺吸氣新鮮、清爽的空氣能熱水器讓她們覺得好某些。假如沒法開窗通風，你能緊靠對話框底端吸氣。外邊的氣體將會是從那邊進到車里。有些人發覺一些味道令她們更不舒服，例如小車的清新劑、淡香水、煙味兒和食材的味兒。盡可能清除臭味來源於，或是讓空氣清新注入車里。假如二種方式都難以實現，你就略微噴一噴有利於鎮定安眠的味兒，比如熏衣草或香薄荷香氣，以遮住其他味兒。請參閱下邊的小貼士。

5、泊車歇息一段時間

下車時主題活動骨筋。坐著凳子或樹底下，用嘴深深地呼吸，把氣體吸進腹腔，再把它呼出來，協助人體釋放壓力。假如小車務必在彎折的新路上行車過段時間，這一點兒特別是在關鍵。常常泊車不只有協助緩解暈車病症，也可以讓駕駛員好好地歇息。

6、輕按穴道

當你覺得自身將會會暈車，能夠緩緩的輕按上臂從手腕子管理中心，也亦是2個肌腱中間往胳膊肘方位約3公分上下的地區。它是內關穴。你還可以選購內關穴推拿腕帶。[2]輕按穴道應當能夠臨時減緩或緩解惡心感，給你撐住泊車歇息。你還可以在當地葯店選購按摩穴位腕帶。