1. 月經長時間不來怎麼辦
月經長時間不來，可以採取以下措施：
檢測是否懷孕：
- 最簡單的方法是使用試紙進行檢測，特別是在早晨使用晨尿進行檢測更為准確。
- 如果試紙顯示兩條紅色杠，則可能懷孕，建議去醫院進行進一步檢查以確認胎兒情況。
就醫檢查：
- 如果沒有懷孕，月經長時間不來可能是因為情緒緊張、生活或工作壓力大，或是內分泌失調等原因。
- 建議到醫院進行詳細檢查，以確定具體原因，並根據醫生建議採取相應的治療措施。
調整心態和生活作息：
- 如果是由於壓力導致的月經推遲，需要調整心態，保持平和、放鬆的心情。
- 調整生活作息，保持規律的作息時間，避免熬夜，有助於恢復正常的月經周期。
綜上所述，月經長時間不來時，首先需確認是否懷孕，然後根據具體情況就醫檢查並調整心態和生活作息。這些措施有助於找出月經不來的原因，並促進月經周期的恢復。