A. 神經衰弱怎麼治療最好的方法
症狀較輕的患者可以給予健康的教育或者是心理的治療，程度比較重採用葯物治療或者是葯物聯合心理治療。
神經衰弱這個概念，最初是來源於西方，就是最早診斷作為一個醫學診斷的名詞是出現在美國。
原來認為是神經衰弱的疾病，歸成了叫做抑鬱症或者焦慮症或者是強迫症。因為美國的醫生認為這些疾病的診斷，對於患者的診斷和治療會更有幫助。所以目前國內經常提到的比較多的神經衰弱，應該屬於排除了器質性疾病之後的，一種心理和情感的障礙。對於神經衰弱的患者，如果症狀比較輕，可以給予健康的教育或者是心理的治療，包括認知行為療法、知識性的心理治療或者放鬆訓練，對於輕度或者中度的有神經衰弱或者焦慮的情況都有很好的療效。如果程度比較重，或者患者伴有比較嚴重的失眠或者精神痛苦，這個症狀很重，而且有可能會嚴重的影響到患者的軀體疾病的治療，而且還有既往的發作史的患者，考慮採用葯物治療或者是葯物聯合心理治療，這些葯物可以選擇新型的抗抑鬱葯，可以有效的改善患者的神經衰弱的症狀。實際上神經衰弱就是屬於一種心理和情感的障礙。
B. 解決神經衰弱的最有效方法
1、 學會自我減壓——幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。
2、 學會自我催眠——神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這里的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜卧，甚至自我暗示等。
3、 堅持體育鍛煉——失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠，解決神經衰弱的症狀。
4、 嘗試中醫中葯——神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中葯，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中葯。基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。