㈠ 天生皮膚黑的人有什麼有效方法變白啊
美白妙方1：在洗面奶中加入蜂膠，輕輕按摩洗臉，有助於美白肌膚並保濕。
妙方2：草莓和原味優格混合後製成面膜，敷臉10至15分鍾後洗凈，可使皮膚呈現白凈效果。
妙方3：番茄去皮壓碎，加入蜂蜜和黃豆粉，敷臉5分鍾後再洗凈，可改善膚色。
妙方4：薏仁和綠豆粉混合成糊狀敷臉，待半干後洗凈，有助於美白。
妙方5：睡前做嘴唇去角質保養，熱敷後塗護唇膏或凡士林，再用保鮮膜和熱毛巾處理，可獲得粉嫩雙唇。
妙方6：綠豆粉和優酪乳製成面膜，敷臉時可切小黃瓜片敷眼，加強保濕。
妙方7：檸檬切片泡澡，泡澡時輕輕按摩肌膚，5分鍾後洗凈，有助於美白。
妙方8：苦瓜、黃瓜、青椒、青蘋果和西洋芹榨汁，空腹飲用後，30分鍾內不吃其他食物，有助於排毒通便，果渣敷臉3至5分鍾後洗凈。
妙方9：喝薏仁湯使皮膚更白皙。
妙方10：胡蘿卜汁、菠菜富含胡蘿卜素，柳橙、葡萄柚、奇異果富含維生素C，有助於美白。
美白食品：多吃草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果可滋潤肌膚。
凈化食品：櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝有助於凈化肌膚。
排毒食品：香蕉、蘋果、鳳梨可幫助排毒。
促進代謝食品：葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨有助於促進代謝。
均衡體質食品：櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓有助於平衡體質。
美容食品：番石榴富含維生素C，多吃可美白肌膚。
番茄富含多種營養，美白效果顯著。
夏季水果如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子富含維生素C，多攝取可使肌膚水嫩。
豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠葉蔬菜富含維生素A、C、E和蛋白質，有助於美白。
喝花草茶也有助於美白：薰衣草、玫瑰、檸檬、洋甘菊、馬鞭草、芙蓉花、山楂、橘皮、菊花、洛神花等。
如果因體質原因導致皮膚暗淡，建議看中醫調理月經，皮膚會更細膩白嫩。