❶ 膝蓋韌帶拉傷怎麼恢復快
劇烈運動發生膝關節韌帶拉傷，需要通過休息、葯物、康復等方法盡快恢復。
具體如下：
1、多休息，盡量避免膝關節過度活動，處於休息狀態；
2、冷敷膝關節，減輕局部滲出、水腫，也能減輕疼痛、不適的情況；
3、可以佩戴膝關節的支具，比較好的支具可以進行活動度調節，可以在膝關節受保護狀態下做康復運動，盡快恢復膝關節功能；
4、通過做磁共振檢查等，明確膝關節韌帶損傷情況，針對性使用止疼、消腫的葯物，改善局部症狀；
5、如果症狀無法緩解，則通過手術治療，有時手術可能是比較快的辦法。
掌握上述幾種辦法後，能明顯改善膝關節受損的情況，最終恢復正常的膝關節活動。