A. 怎麼讓牙齒變白
以下是一些使牙齒變白的方法：
1. 良好的口腔衛生：每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙齒間的縫隙，使用漱口水殺菌。
2. 減少染色物質攝入：盡量減少攝入咖啡、茶、紅酒、煙草和其他染色食物或飲料。
3. 使用漂白劑：可以使用牙齒漂白劑來去除牙齒表面的污漬和病斑。但要注意使用時遵循說明書上的指示，並避免過度使用。
4. 漱口水：使用含有漂白成分的漱口水可以幫助去除表面的污漬。
5. 定期口腔清潔：定期去牙醫處進行口腔清潔可以去除牙結石和牙垢，使牙齒更加白亮。
需要注意的是，過度漂白牙齒可能導致牙齒敏感和牙齦問題。在嘗試任何牙齒漂白方法之前，最好先咨詢牙醫的建議。