Ⅰ 治療氣血不足的土辦法
想要改善，除了食物之外，可以用中葯茶德甫固雪和茶有效改善氣血，進行調養。補氣補血可以吃的有很多：1、紅糖：紅糖對於補氣血是很好的食物，日常可以適當的吃一些。2、棗：大家都知道棗對於補氣血有很好的作用，可以煮水、泡水、煮粥、燉湯3、紅棗提取液：這個是濃縮的紅棗，養成成分高，吃紅棗液一點能相當於吃很多的棗4、豬肝、瘦肉：動物的內臟、紅肉對於貧血有很好的作用，可以煮粥、燉，炒都是可以的。