⑴ 腰著涼腰疼怎麼緩解
腰背部受涼後疼痛在臨床就診患者中並不少見，建議採取以下措施：
1、卧床休息，讓腰背部肌肉、軟組織充分休息，因受涼所致的無菌性炎症得以減輕。
2、非甾體抗炎葯，可緩解輕中度疼痛及消除無菌性炎症，包括芬必得、布洛芬、塞來昔布、扶他林、氯諾昔康等，此類葯物對胃腸道有刺激作用，對於既往已有胃炎、胃潰瘍的患者慎用。
3、活血化瘀類中葯，可用於不能使用非甾體抗炎葯的，既往有胃腸道疾病患者的止疼治療，也可協同非甾體抗炎葯的止疼作用，包括復方傷痛膠囊、金天格膠囊等。
4、局部外敷膏葯、熱敷、烤電等物理治療。