1. 治療白發最好的方法
通常情況下不存在最好的治療方法。治療白發的方式可以生活調整 、飲食改善、運動來進行改善。建議在日常生活當中合理飲食作息規律，避免吃辛辣刺激等食物。
1、生活調整：在日常生活當中工作壓力大，長期熬夜，精神緊張所引起的白發，可以通過調整作息來進行改善。
2、飲食改善：在生活當中還可以吃一些黑芝麻、黑豆、紅棗、桂圓來進行調理，從而起到補氣補血，緩解白頭發的現象。
3、運動：運動不僅可以增強人體的抵抗力和免疫力，而且可以促進新陳代謝，加快血液循環，可有效的緩解白發現象。
除此之外。還可以通過按摩頭部，刺激穴位，使黑色素形成減少白發的生長量。