過年用哪些方法可以讓頭發變黑

❶ 頭發變黑的方法

1、要遠離焦慮

如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫發，焦慮壓抑的時間越長，脫發就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭發也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫發。

4、11點以前就寢

許多中醫師都同意，與其拚命吃補品養肝補腎，來防止頭發提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。

❷ 什麼方法可以黑發

白發如何轉黑：
一：保持樂觀的心態
對於生活一定要保持樂觀的心態與愉悅的心情，即使是遇到了不幸也一定堅信這只是暫時的，一切都會很快過去，保持良好的心態與愉悅的心情也是有幫助的。
二：勤於梳頭
勤於梳頭能夠刺激頭皮的血液循環，促進毛乳頭獲得充足的營養供給，既能夠保持頭皮的清潔衛生，也能夠保持頭發的清潔，所以能夠有效的預防白發的產生與發展。
三：加強營養
頭發如果失去維持其色素的營養供給也會變白，所以應該保持充足的營養供給，口服發特濃營養素，堅持一段時間就能給頭發補充全面的營養，從而抑制白發的生長，使白發逐步變黑。