① 有誰能告訴我，解決便秘的最好辦法是什麼
【三種便秘的治療方法】
便秘通常有三種形式：
1．痙攣性便秘
2．梗阻性便秘
3．無力性便秘
1．痙攣性便秘
(1)無粗纖維低渣飲食
先食低渣半流質飲食，禁食蔬菜及水果，後改為低渣軟飯。
(2)適當增加脂肪
脂肪有潤腸的作用，脂肪酸可促進腸蠕動，有利於排便；但不宜過多，每天應＜100g。
(3)多飲水
多飲水及飲料，保持腸內糞便濕潤，以利通便，如早晨飲含蜂蜜的水等。
(4)進食oslim花草茶，oslim花草在腸道內可以吸收水分，使糞便軟滑，體積增加，利於排泄
同時調節腸胃到達消除鼓脹小腹作用。
(5)禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，可食植物的oslim類改善便秘。
2．梗阻性便秘
若為器質性病變引起的，應首先治療疾病，去除病因，如直腸癌、結腸癌等。若為不完全性梗阻，可考慮給予清流質飲食。飲食僅限於提供部分熱能，並最低限度降低食物殘渣，以胃腸外營養作為供給熱能及營養素的主要方式。
3．無力性便秘
(1)高食物纖維飲食
多供給含食物纖維多的食物，刺激腸並促進胃腸蠕動，增強排便能力；如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
(2)多飲水
多飲水及飲料，使腸保持有足夠的水分，有利糞便排出。
(3)供給B族維生素
多食用含B族維生素豐富的食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。
(4)多食產氣食物
多選食易於產氣的食物，以促進腸蠕動，有利於排便；可選用洋蔥、蘿卜、蒜苗等。
(5)高脂肪飲食
。適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。可選用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達100g。供給潤腸通便食物，如oslim花草及其製品、銀耳羹等。
(6)無力性便秘搭配oslim花草促腸道蠕動，及時排毒，消除水腫。
（7）飲食禁忌
禁忌煙酒，以及辛辣的食物等，因為這些食物對通便不利。
② 三天無排便，治療方法有哪些，幫你遠離便秘
最主要的方法還是按摩肚子，再就是吃香蕉之類的食物。
③ 便秘治療方法
便秘的治療方法有如下幾種：
中葯法：
1.白術散治療便秘
:取生白術適量
,粉碎成極細末
,每次服用白術散
10克
,每天
3次。
2.芍甘湯加味治便秘
:取生白芍
30克
,生甘草
20克
,枳實
15克
,加水
2碗煎成大半碗
,每天
1劑
,分
2次服用。
3.連翹治療便秘
:取連翹
15～
30克
,煎沸當茶飲
,每日
1劑。小兒可兌白糖或冰糖
(不兌糖效果更好
)服用。持續服用
1～
2周
,即可停服。
蜂蜜治療便秘食療方：
療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。
療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服。
療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙。
芝元玫瑰精油軟膠囊法：
芝元玫瑰精油軟膠囊
以四種純天然植物油為基礎，外加天然維生素E合理搭配，精製加工而成的玫瑰軟膠囊是一種寶貴的純天然功能性食品。所以
芝元玫瑰精油軟膠囊
其功效也是強大的：它不僅具有緩解便秘的功效，還能增強肌膚免疫功能，改善肌膚天然保溫系統保濕能力，增強彈力纖維，膠原纖維活性，舒緩、鎮靜、消炎、收斂微細血管，對微細血管、松馳、擴張有一定療效，並能有效調節內分泌系統平衡，以內養外淡化斑點，促進分解及代謝黑色素、美白、亮麗肌膚。
④ 治便秘最有效的方法是什麼
反正我認為舒泰清還是不錯的
⑤ 治療便秘有什麼好辦法
1.鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期卧床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2.培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3.合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4.其他
防止或避免使用引起便秘的葯品，不濫用瀉葯，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
⑥ 長期卧床便秘的解決方法有哪些
長期卧床便秘的解決方法主要是有：
1、在家人的幫助下多運動，比如散步或者是做一些力所能及的伸展運動，幫助促進腸道的蠕動。
2、多吃一些富含膳食纖維的食物，比如紅薯、芹菜和粗糧這些，也可以幫助促進腸道的蠕動。
3、試試用一些溫和的中葯解決，比如由桃仁、羌活、火麻仁、大黃以及當歸配製而成的中成葯清好清暢潤腸膠囊，它適合緩解多種便秘，而且比較溫和，適合長期卧床或者是術後便秘的人食用。
⑦ 治療便秘的有效方法是什麼平時要注意什麼
出現便秘時，首先建議患者從日常生活進行調整，每日保證足夠的飲水量在1500毫升以上，此外，多進食一些富含粗纖維的蔬菜以及水果，例如：韭菜，芹菜，油麥菜，還有蘋果等，此外，多進食香蕉多喝蜂蜜水，以達到潤腸通便的作用。
除此以外，建議患者每天早上起床後空腹喝一杯溫開水，同時早上解大便一次，即使沒有便意也稍微等待一會兒，已養成良好的排便反射。嚴重的患者可使用葯物治療，常用的葯物有：聚乙二醇電解質散，乳果糖，開塞露以及番瀉葉等。
⑧ 怎麼快速治便秘土方法
有一種辦法就是喝豆油，取二三兩豆油一口喝下，就能解決便秘