斷球有哪些方法

❶ 足球斷球方法

斷球
是指球由對方傳出，在空間運行或在地面滾動時，把球搶斷過來。因此在斷球之前，要判斷好對方的傳球方向、落點和球速。斷球時，要根據不同方向、高度和速度，使用頭、胸、腹和腳等部位把球斷過來。
破壞
比賽時，防守隊不可能把每個球都搶截過來。為了不讓對方掌握住球，在不得已情況下可把球踢出，破壞對方有組織的進攻。
搶球
是指球在對方控制范圍內或雙方都有同等的搶球機會時進行的。
堵球
是在沒有把握搶奪球的情況正下運用。在以少防多的局面下，進行堵截可以減慢對方進攻的速度，使本方隊員有充裕的時間進行回防。
搶截
搶截技術是一種積極有效的防守手段。搶截是防守技術的綜合體現，是用爭奪、堵截、破壞等方式延緩或阻攔對方的進攻。一旦把球爭奪過來，就意味著組織進攻的開始。掌握和不斷提高搶截技術有助於快速反擊。
面搶截：
在對方帶球隊員迎面而來是可採用這種搶截。
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動作要領：兩腳前後稍開立，兩膝稍屈，身體重心下降，並平均落在兩腳上，面向對手。當對方帶球腳觸球即將著地或剛剛著地時，立即搶球。搶球腳的腳弓對正球，並跨出一步，膝關節彎屈，上體前傾，身體重心移至搶球腳上。如對方已有準備，在雙方腳同時觸球時，腳觸球後要順勢向上提拉，使球從對方腳背滾過，身體迅速跟上，把球控制住。雙方上體接觸時，搶球人可用合理部位沖撞對方，使之失去平衡，將球控制在自己腳下
另外還可以用弓步搶球。搶球時，向斜前方跨步，兩腳前後開立，重心稍下降，以維持身體平衡。先用前腳腳弓堵球，緊跟著後腳腳弓再堵球，兩腳動作頻率要快，使對方無法處理球
側面搶截
當防守隊員與帶球進攻的隊員並肩跑動，或二人爭奪迎面來球時雙方都可採用這種搶截。
動作要領：當與對方平行跑動爭球時，身體重心要降低，兩臂貼緊身體。在對方靠近自己的腳離地時，可用肩和上臂做合理的沖撞動作，使對方身體失去平衡，從而把球搶過來
後面搶截（鏟球）：
這是搶截技術中較困難的一種，一般是在用其它方法搶不到球時才運用鏟球。
鏟球有兩種方法：一種是腳掌鏟球
另一種是腳尖或是腳背鏟球（圖）。
動作要領：當防守人追至距運球人右後方1米左右時，可用右腳掌或左腳尖（腳背）進行鏟球。在運球人的左側時，則用左腳掌或是右腳尖（腳背）進行鏟球。如用右（左）腳掌鏟球，可在運球人剛剛將球撥出時，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝關節彎屈，以腳外側從地面滑出，用腳掌將球踢出。然後小腿、大腿，臀部、上體依次著地，身體隨鏟球動作向前滾動。
如用右（左）腳尖（腳背）鏟球時，左（右）腿要用力蹬地，右（左）腿向前跨出，以腳外側從地面滑出。在腳快要觸球時，可用力彈小腿，將球踢出。然後鏟球腿的小腿、大腿、臀部依次著地，上體向鏟球腿方向滾翻，兩手撐地起立
易犯錯誤
★身體重心不能及時移向搶球腳上和搶球腳的踝關節不夠緊張，搶球無力而徒勞。
★支撐腳沒有迅速跟上，影響銜接下一個動作。
★搶球的時機掌握得不好，出腳稍早或稍晚而搶球失敗。
★搶球腳抬得過高，造成犯規。
★沖撞時用手或肘、肩推對手造成犯規。
★不是在對手靠近自己一側的腳離地時進行沖撞，因而沒有效果。
★不是側後方或側方鏟球，而是從正後方鏟球，容易傷害對手和犯規。
★動作不連貫，容易摔傷自己和影響迅速銜接下一個動作。
就是這樣了
，希望版主能滿意~~~~
參考文獻：http://www.maokw.com/maokbbs/ShowPost.asp?menu=Previous&Foru

❷ 實況足球2016怎麼斷球防守搶斷方法解析

許多玩家不知道在實況足球2016當中要怎麼斷球,接下來小編就為大家帶來實況足球2016防守搶斷方法解析,希望大家能夠喜歡。
搶對面腳下球的時候：
在防守的時候,如果你是從身後追對面的前鋒,那麼就按著加速用身體去擠他,擠不過就鏟,這個時候一般是側面鏟球,不會犯規的
在防守的時候,如果你是從正面攔截對面的前鋒,那就一定不要只按RB加速,最好是一直按著後退的方向,也就是你球門的方向,然後可以按著RT再按搶斷,一邊退一邊防他,我昨天也試了一下RB+RT一起按著再按搶斷,搶斷率似乎更高,大家也可以試試,不過這一點還需要更多的比賽來驗證
如果遇到電腦那樣的「光速反擊」,那是很難搶到球的,最好的辦法就是杜絕電腦打快速反擊的機會,拖到陣地戰以後再用以上的方法,因為電腦反擊的時候是所有的前鋒一起跑位,電腦前腰不會粘球,直接就是一個直塞或者過頂球,要想防止電腦打快速反擊,最好是雙後腰。

❸ 籃球防守人家的時候怎樣斷人家的球什麼技巧或者有沒有鍛煉這種斷球能力的好方法

就是眼疾手快。鍛煉者技能，最簡單的辦法就是：兩人一組，一人拿球，左右傳球，另一人斷球，來提高自己的反應能力。

❹ 斷球方法有哪三種 斷球方法有哪三種

斷球:防守隊員在傳接球隊員之間截獲球的方法。由於進攻隊員傳球方向和防守隊員斷球前所處的位置不同,斷球又分為橫斷球,縱斷球相封斷球三種。

❺ 在籃球中，咋能快速地把球斷下來（這種方法要好，不要一斷就犯規的）

斷球不能脫離於防守獨立存在，這點你要清楚。
斷球是防守的一個手段，如果你的防守全都依賴於斷球，那麼好，你就等著看別人突破你上籃吧。沒有一個防守者可以把對防守死，只能最大限制。
斷球是一種風險防守，他的代價是失位，一旦斷球沒有得手，那麼對方就可以輕松過你。NBA里IVERSON就是這樣的人物，之所以他有很多斷球，是因為他的身材限制了他的防守方式，他沒有身高，但有速度，所以選擇斷球這種防守方式，但總體而言，他的防守效率很低。
有這樣幾種斷球方式是很有效的：
1）對喜歡做身前換手變向的進攻者，可以將你的手放在他兩腿正下方，這是他球的落點，只要時機正確，防守的成功率極高。因為這是在平時打球中，大家都會的一種運球過人方法。
2）側身搶斷，這對防守者的爆發力要求比較高。用你的右手去抄截進攻者右手中的球，上面說到的幾種方法就是指這個。
3）背後搶斷，這招比較陰險，就是你過了我，我在背後桶你的球，讓你掉球。這個方法是高階防守者經常會用的一招，但是要求防守者的腳步要靈活，筆展也要夠長。但是很容易出現打手犯規，這要看防守者的經驗。
4）阻截搶斷，這是指防守者判斷出對方的傳球路線，在接球球員觸球以前把球偷走，這對於防守者的經驗和預判都有較高要求。

說的累死。。這是我的一些總結，你可以去看看偉大的防守者的視頻，喬丹皮蓬都可以。最後，最要緊的一點，防守要看對方的重心，失去重心就失去了防守位置。重心在哪裡？腰上

❻ 怎麼學過人 還有斷別人的球

一手運球，一手護球，對方把手伸過來搶球時，用護球手適當格擋不算犯規。過人時不要將球暴露在對方可以搶到的地方。
你想截的是傳球？想截球，就要在運球人還在運球時候就注意他的眼神，全神貫注，迅速反應，先判斷好能截到還是不能截到，不能截到就不要截了。把球往沒人的地方拍，最好是自己的跑動的方向，然後把球拿到。

❼ 籃球運動斷球方法

斷球？那有很多種情況，最常見的就是身前斷球，對方體前運球，球落地彈起至手中時拍掉。另一種就是背後盜球，對手右側突破時側身讓過，右手從他背後順勢向他運球那一手的球拍去，反之用左手，這算是賭博性的斷球法，一旦沒有一次性拍掉，那麼你的防守位置就全部失去了。這是最基本的斷球法了，其他的也不是沒有，只不過這兩個比較基本。

❽ 各種方式運球時怎麼斷球（籃球）

我也是後衛,控球的.你要想斷球

1.你要緊逼.你逼得緊拉就會出機會.

2.你手要快.不要猶豫,猶豫斷下球幾率就會縮小.

3.你要比他硬.不要怕他.不然你很難斷得下來.

就這三點,慢慢練..

❾ 掌握足球搶球、斷球基本技術的方法是什麼

關於足球的搶斷基本技術要點：

在球遠離他腳下1米以外時是最佳搶斷時機。

平常養成習慣用左腳踢球，右腳可以自動獲得80%左右的非練習性補償。碰到過人比較有經驗的，技巧比你厲害的人的時候，選擇簡單的退一步，比前進更加容易防守。防守的最佳方法是高速接近控球的對手，距離5到6米時提前減速，以應付對方輕易變向擺脫。

❿ 後衛的斷球技巧

第一：看防守者的腳步咯。有時得貼身防守，有時得適當放些，讓他進來。第二：對手心理問題，他要是認為你很強，自然會在運球中出現失誤，這是因為緊張造成的。所以只有在這樣情況下能夠斷球。