有哪些簡單的方法

A. 你不知道的6個生活簡單小竅門有哪些

1、吃到辣，辣到流眼淚怎麼辦

往往我們吃到特別辣的時候真的是特別的難受，說不出來的感覺，吃辣到流眼淚的食物，往往我們的第一反應就是喝水，但是喝水並不能解辣，反而會更辣，其實最好的解辣方法就是喝牛奶，喝了就可以緩和辣感。

6、香蕉保鮮

愛吃香蕉的朋友，最擔心的就是囤的香蕉放不久，也的確是這樣的，我們買回來的香蕉，還沒等吃完呢，香蕉很快就變色壞掉了，扔了還挺可惜的，不扔還吃不了，這可怎麼辦呢，我們可以試試用保鮮膜包住香蕉的根部，這樣可以延長它的保鮮時間。

B. 有哪些簡單的方法來製作健康的膳食

1. 米飯和蔬菜成份:1/2 c生米飯1 c水自選蔬菜(洋蔥、花椰菜、蘆筍、胡蘿卜、辣椒、青豆等)淋上一點照燒或醬油使用方法:將大米和水混合放入微波爐安全的杯子或碗中煮熟。微波12 - 15分鍾，直到液體被大部分吸收。

米飯煮的時候，把蔬菜切成小塊，然後放在米飯上面。如果需要的話，可以加水蒸蔬菜。繼續在微波爐中煮5分鍾，或直到液體被吸收，米飯和蔬菜變軟。

把醬汁淋在上面。小貼士:如果你有社區廚房，可以用微波爐或爐子煮大量的穀物，如大米、藜麥或蒸粗麥粉。然後，分成單獨的袋子或容器，儲存在冰箱里，便於微波爐重新加熱。如果用這種方法，跳過第一步，直接把米飯加熱。

5.燕麥片或隔夜燕麥6. 成份:1 / 2 c燕麥片1 c水半c.新鮮、冷凍或乾果，隨你選擇1湯匙。紅糖、蜂蜜或楓糖漿使用方法:把燕麥和水一起放在杯子、碗或罐子里。

如果要煮熱燕麥，用微波爐加熱2分鍾或直到水分被吸收。如果要做隔夜燕麥，把容器蓋上，放在冰箱里過夜。一旦你准備吃燕麥片或隔夜燕麥片，在上面加些水果和甜味劑。

小貼士:燕麥片很容易批量購買，而且貨架穩定，這意味著你可以長期保存它們，獲得批量購買的價格優勢，而且不必佔用冰箱空間。同樣，如果你有一個膳食計劃，這可以使你的食譜更便宜。

埃伯哈特說:「大多數餐廳都會允許你在離開時帶一塊水果，所以如果你的飲食計劃也有這個選擇，那就帶一塊水果回家吧。」

C. 簡單又輕松的減肥方法都有哪些

減肥是大部分人都想要做的事情，而一些減肥的人，往往覺得減肥非常難，因為堅持了一段時間後發現，身材並沒有瘦下來，所以乾脆直接放棄。但其實，減肥並沒有很困難，只要方法作對，那麼減肥就很簡單。

5個方法其實做到並不難，每天讓自己更自律一點，身材一定會慢慢瘦下來！

D. 做排骨有哪些簡單的方法呢

引言：市面上排骨的做法有很多，每個人的喜好不一，有人嗜辣，有人嗜甜。其中小編覺得以下三種排骨的做法更為簡單，俗稱的有手就行。

三、芝士排骨

排骨放入鍋里，加入適量的水進行焯水，焯水一遍後撈出。然後准備一口高壓鍋，高壓鍋里放入蔥姜辣椒，八角，桂皮，醬油，料酒等調料，將焯過水的排骨放入高壓鍋內，並加入適量的水，燜熟後撈出。然後調理醬料(可根據自己的口味添加)可以加入辣椒醬，將它均勻的抹在每一塊兒排骨上面。將腌制好的排骨放入烤盤，將芝士片放在排骨的上面，喜歡吃玉米的朋友還可以再撒一點玉米粒，玉米粒可以調解油膩。烤箱預熱180度，烤至10分鍾即可。

E. 有哪些簡單實用的鍛煉方法

早上7點起床，9點就會覺得無精打采嗎？很多人的答案為「是」，那就說明你可能因為長時間缺乏運動或久坐讓身體已經過度疲勞。

運動是公認的能量助推器，美國「健康網」一項涉及6800多人的大型研究發現，長期久坐的人進行有規律的運動後，比不運動的人疲勞感減輕很多。

下面小編就介紹幾種既簡單又實用的鍛煉小方法給大家~

F. 理財最簡單有效的方法有哪些

總是有一些人，根本不清楚自己的收入和支出，一個月下來沒什麼結余。這種情況，以剛畢業參加工作的年輕人最為典型。要學會理財，首先要控制支出，有了錢才能理財，學會記賬，將每天的花銷都記下來，可使用網上的記賬本，也可以是記賬軟體。清楚記錄你的每一筆錢都花在了哪裡，等過一個月再回頭看看，哪些是應該花的，而哪些是可以省下來的，在下個月的時候就可以特別注意，調整自己不合理的收支，首先讓自己脫離月光族。

最簡單有效的方法就是存銀行，錢如果需要隨時用的話就存活期，不過利息比較低，一年不超過2%，長時間不用的話，可以存三年和五年期，某些中小銀行可以給出五年期的利息為5.3%。你也可以選擇國債，貨幣基金和低風險理財產品，國債也相對簡單，利息比同期銀行存款稍高。貨幣基金風險極低，違約的可能性幾乎為零，利息也比活期存款高，一般能達到年化2%點5到3%多一點，申購贖回比較方便。低風險理財產品安全性也非常高，一般是五萬起投，一年收益大概在百分之4到5%之間。

G. 有哪些簡單又美味，適合懶人的做飯方法

今天要教大家用電飯鍋做燜飯。

當然不是一顆番茄飯這種老掉牙的菜譜！我們的拼配嘗試了很多類別的食材，排列組合了各種新穎的菜譜，同時又貫徹了新手廚房一貫的特點：有、手、就、能、做。

H. 在生活中，簡單有效的鍛煉身體的方法有哪些

鍛煉身體的方式有很多種，比如根據場地分，可以去健身房進行鍛煉，可以跑步，可以進行力量訓練，可以游泳等，在家裡可以做俯卧撐、仰卧起坐等，去廣場可以打籃球、跳繩、踢足球、慢跑、快走等，各種方式都可以。最佳、最常用的鍛煉方式一般是慢跑、快走、游泳、跳繩等，可以根據自己的身體狀況、工作時間、場地等條件，選擇合適的鍛煉方式。鍛煉身體時一定要遵循循序漸進的原則，不能急於求成，同時要配合合理的飲食，保證足夠的能量，滿足鍛煉身體的需要。

另外，可以加強抗阻運動，比如做平板支撐、俯卧撐、深蹲，或者是到健身房，利用抗阻運動的器械進行肌肉的訓練，增強肌肉的圍度和力量，而且要結合著柔韌性的運動，讓肌肉和關節更加的靈活。所以鍛煉身體沒有固定的模式，一定要結合自己的鍛煉目的，找到適合自己的方式。