『壹』 背上和胸前常年長很多這種黑頭跟痘痘怎麼辦啊，是什麼原因造成的
嗯，粉刺、黑頭確實挺討厭，先幫你分析下原因。
一般說來，青春期之後的面胞形成原因有很多層面，有可能是心理影響生理，也有可能是外在環境的種種污染所引致，也可能使毛孔日漸阻塞，使得肌膚分泌油脂不規律，惱人的痘痘和黑頭於是猖獗起來了。
飲食習慣不好，長期飲食不規律，長期吃辛辣油膩帶刺激性食物。
不愛喝水引起便秘，長期熬夜，睡眠不足。
下面是一些方法：
對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。
盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部。
多喝水,少吃或者不吃油膩的東西。
因為皮膚狀況變差了,就要注意麵部清潔,
運動的話,出了汗對毛孔的疏鬆也比較有幫助.
如果你想更kuai一點的話，參考具體方法：《凌菘晧終於藐視痘痘》。