1. 怎樣去找真正有功夫的太極拳傳人及老師
答：從外形上看好似都差不多，但是否得到真傳的還是可以略見一斑的。 （1） 看是否上下相隨； （2） 看是否周身一家； （3） 看是否松沉； （4） 看發動機（腰、襠、膝）的質量； （5） 關鍵看舉手投足是否符合陰陽對待之理； （6） 看練完拳後並無心浮氣躁、氣喘吁吁，而應該精神飽滿。 然後聽、問，觀察老師是否講得明白道理。關鍵是要找一位明拳理、識拳法的傳人。有的傳人功夫很不錯，就是茶壺里裝湯元———倒不出來。這樣的傳人不適於當老師。 另外有幾類人千萬不能找他教你： （1）音樂指揮下教人的不找。 （2）萬金油（全能）老師不找。 （3）不遵師傳，自以為是的「自學成才者」不找。 （4）自己還沒練好就好為人師者的太極操、太極舞老師不找。 （5）把自己神吹得天下無敵，舍我其誰的武德差的老師不找。 （6）不收費的老師不要輕易去找，因為天下沒有免費的午餐。拜師費在某種程度上體現了他拳藝的價值、他辛苦教拳的酬勞，又表了你孝敬老師的心意，更為珍惜學拳。太極名家李雅軒對此說：「得來容易，失去也快」。你向老師交了學費，你有權利學得應該學的東西，你也不會因沒有交費而「來去自由」，以至半途而廢；老師收了你的學費，老師有義務將你教好，他也不會有所藏私。（當然個別難說。）大多數的老師都是願意將自己所學毫不保留地傳下去的，他們不願使自己的東西跟自己一起進棺材的。 （7）太看重金錢又把自已功夫以小吹大、誇口教拳質量的老師不找。收費挺高又承諾你十年大成的老師，明智的太極拳愛好者最好是別信他這一套。太極拳圈內有句話是：三年小成，十年大成。但在事實上，拳齡超過10年，當今的太極拳老師能練到大成者，屈指可數。據調查，承諾你三年小成的老師，可信度較高，亦較現實，因為老師教學與學生練拳消化得來的質量有密切關聯，畢竟很多人下不了舊社會的那種苦功了。 總之擇師的好壞將會影響你學拳的一生。擇良師而行：一個庸師耽誤你的一生，一個良師益友可以改變你的一生。擇良師而行，是練有所成最關建的因素。能遇良師一是緣份，二是明智的選擇，社會之大，魚目混雜。老師講的好：太極拳健身，技擊都有著科學的道理。老師講的通俗易懂，是好老師，凡是玄說、神說，多半都是假貨。 老師不但講的好，而且做的好。實踐出真知，不參於比賽、交流、切磋，而大談技擊，是紙上談兵。 如果你按照老師的要求訓練，而未收到如期效果，建議你換一位老師。 拋棄錯誤理念，避免進入誤區。師言道「真傳一句話，假傳萬卷書」。書中所說未必都是假話，言傳身教幾句話就能明白的道理，在書中說來道去，未必就能說明白。拳打萬遍理自通，一層功夫一層理，練拳有了功夫，有了體會一點就透，幾句話就能使人恍然大悟。「聽君一席話，勝讀十年書就是這個道理」。 「師傅領進門，修行在個人」，入門引路須口授，老師言傳身教，深造靠自己刻苦鍛煉、精心揣悟、練拳、交流、比賽，有了切身體會，才能在書中找到有用的東西。
2. 我一直想學太極拳可找不到好的師傅拜託了各位 謝謝
我真的不知道怎麼回答你。要想學到太極內里的東西，沒有好的師傅是不行的。 但是就健身來說，看視頻，看書，上網找資料，多去問打太極拳的拳友，還是能學到很多東西。 至於技擊，就要師傅和你推手，喂招，練挺勁了。 初學者我給你這些建議： 1.最好在練太極拳前先明理。太極拳講究最細，法則最嚴，從皮、毛、骨、肉、筋、絡、氣、血、五臟六腑處處有法則，有規矩。例：意氣君來骨肉臣必須明白。各部位的規則法則等等的道理都把道理弄通後拳自然好練。你自己就知道應怎麼做，應怎麼讓身體的各部守法。各部應做到什麼標准，自己先有目標才好前進。對各部位的要求，都要問一下為什麼？你才能真正的明白。如果你自己管不住你自己的部位，那你不可能管住別人。那對方必然管你。要記住合乎規矩、標准，各部位守法規後落自然。 2．理通後練太極應從站樁開始。先站太極的無極樁。調整自己的身體，把練太極的要求先練進體內，如神要守住，心要靜，提頂吊襠心中懸，松肩沉肘氣到丹田。裹襠斂臀含胸實腹。舌頂等等要求，確實進體後，也就說，把這些法則要求確實都守住了，樁法佔成。樁法站成後應走太極步。 3．走太極步。走太極步時也叫行樁。在練習太極步時法則要求可能你又守不住了，必須守住。和站樁的要求是一樣的。只是腿在走步在行。走時身體決對要平穩，不能忽高忽低，守住了規矩落自然。平視10米左右。當然，走行樁有走行樁的標准和尺寸。非明白老師才知道火候。太極步練成後開始盤架。太極步練成給盤架和推手技擊打下了深厚的基礎。 4．盤架。盤架時式子不要貪多，應練好一個式子，沒病式之後再進行下一個式子。按頂、扁、丟、抗，四病去查找自己。然後再找放鬆舒展、大方、自然，練成後開始找緊湊。 5．緊湊。練緊湊時更要講尺寸分豪。如果尺寸差了，氣不能入骨，功不會上身。檢查每一式是否十三式進體。每一手，每一個動作是否合乎要求。開合是否做到一動無有不動，一靜無有不靜。每一手有沒有羅旋力、纏絲勁。勁是否來自腰，取勁是否取自腳。通過腳根送到腿，又送到腰。通過腰送到臂上。形於手指等等要求要嚴格的檢查自己。然後再檢查自己有沒有病式、病手，處處到位，事事得體。如果都做到了就會脫胎換骨、渾元一氣、氣斂入骨、三關起動、周身一家、內外合一、陰陽平合、開合自然得體。就懂勁了。接近神明。 6．推手。懂勁後，再練習推手。推手過早會出現很多病手、病勁、病式，時間一長不好改正。通過推手硼、履、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定找勁，檢查是否做到引進落空四兩撥千斤，勁由內換，舍己從人。彼不動我不動，彼微動，我先動。是否單重發力然後進入亂環。練習成熟後給技擊打下了基礎。 7．技擊。無論任何拳種、技擊和養生是最高的目標。兩種缺一都是不理想的。也就是說是不科學的拳種。（太極養生之術以下單講）關於技擊也是本拳種最高的目標。就看你怎樣追求。在歷史上高手如雲，現在為何練習者多，技擊者少。我認為是現在我們的心沒達到。要知道推手不是目的。技擊才是最高的目標。應從每一式，每一手找變化找勁。硼、履、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定也。太極無虛式，式式可打人，式式變化無窮剛柔相濟。只要你按拳理要求認真練，出功不比任何拳種慢。以我看如果從科學的角度去練習。比別的拳種應快。只是一個練功方法找一個真正明白的老師。自然而成，會出現大批太極技擊高手。 8．太極養生。只要按太極要求來練就平合了陰陽，補先天。五行相生，心靜神舒氣貼己。氣斂如骨，氣血一旺，身體會一天一天健壯。病自然沒了。 太極是剛柔相濟的，練時講究心平氣和。別忘差之毫釐，謬之千里。
3. 如何聯系太極拳老師
太極也分多個流派，，如果喜歡陳氏太極拳直接去河南陳家溝交錢學習。。。窮文富武的道理自己一定要明白。
4. 想學太極，怎麼拜師
這個的話你只有去拜訪名家了，而且要看緣分。去網上找他們的電子郵箱，然後把你的想法告訴他們。我也是大學生，聯系太極好多年了，陳氏太極真的很厲害，給你推薦一個厲害的名家，張志俊，他兒子叫張鵬。都很厲害的。
5. 想學太極拳，找不到老師應怎樣自學
自學必須先找一本教材，一般選《簡化太極拳》?當然，還有更簡單易學的人門套路，就是本書介紹的一套《精簡十式太極拳》。如果當地沒有老師，又找不到會打太極拳的人，如有可能的話，可先購一個優質教學錄像帶(或VCD)，邊看邊模仿學習；也可約上兩三個相同愛好者一起研究，互教互學，你做給我看，我按教材的講解和圖形指出你的錯誤；然後我又做給你看，你又指出我的錯誤，大家一起練習至熟為止。 初學時最好把每個式子分解成若干個動作，一個動作一個動作地學，並把每個分解動作的手腳搭配好。第二天先復習一下，再弄清第二個分解動作。第三天先復習第一、第二分解動作，連在一起做，稍熟了，再弄清第三個分解動作。每天積累，不到2個月，就可斷斷續續打完整套簡化太極拳了。如果不先弄清分解動作，一開始就想連貫一氣學完整套拳，很難掌握要領，即使有人帶也難於學好。 初學太極拳要先想後做，按照動作要領，學會每個分解動作，這是第一步；然後邊想邊做，學會斷斷續續打整套拳，這是第二步；在這基礎上堅持每天鍛煉，務使姿勢正確，步法穩定，動作柔和，做到相連不斷，這才是第三步。 自學太極拳，只要有信心、恆心和毅力，又懂得自學的方法、步驟，一個人拿著圖解邊看邊練也是能學會的。
6. 尋找太極拳老師
你是哪個城市哪個城區。就近找一個適合你的太極拳老師更合適。太極拳學習興趣很重要。保持興趣。慢慢打熬，至少練4-5年才能摸到門邊。
個人覺著至少老師是一個明白老師。只會跟著瞎練，或者是只會講玄而又玄的道理沒有用。要真實的太極拳，還要能講明白，講透了，能學會。這才是好老師。
初學的時候別急於求成。先求舒展，練幾年，也許練5-10年才求緊湊。
7. 如何選擇一位好的太極拳老師
選擇好的太極拳老師需要注意的事項如下：
一，實地考察。不要輕易相信網路上所謂的太極大師，親自去考察是最佳的選擇。比如當地的公園有帶打太極的老師，當地的寺廟宮觀有打太極拳的道士僧人，當地的武術學校，當地的武館等。（注意：考察時候務必注意人身安全，偏僻的武館就不要去了，有水平的老師也不會在偏僻的地方做生意。考察時候最好有人陪同。）
二，網路搜索。網路搜索是建立在實地考察的基礎上面的。可以利用各種搜索引擎搜集自己選中老師的知名度，擅長領域，教育方式等。
三，不要好高騖遠。想清楚自己是否真的喜歡太極拳並願意為之付出。也不要一味執著於請來名師教學。在請不到名師的時候也可以跟公園裡面的老人學習。
四，注意人身財產安全！注意人身財產安全！注意人身財產安全！
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8. 怎樣練習太極，怎麼找師傅
虹口體育場 8號門周日上午8點半-10點半；萬體館周六、日下午2點到4點。
還有黃興公園也有，時間每天上午7到9點,除周日。
呵呵，我跟師傅在萬體館學了大半年了，師傅教學30多年了，教的細，能學到真東西！
以上是另一個人在網路知道問上海有無吳氏太極的問題，我給拿過來了。希望有所幫助。
9. 如何做到明明白白習練太極拳如何尋找太極拳明師
這個必須有明白人，指導你。他明白而且他得會教，你得認真學，別看什麼什麼頭銜，其實太極界出名的就那麼幾個人，你自己上網查。還有好多大師都收了好多徒弟，你想吧，每個徒弟都能得到他的真傳嗎，幾百人。。。這個你得就近原則，找找家周圍有沒有出名一點的，然後學習的過程中，不斷問他問題，比較基礎的，讓他給你做示範。他要不做，你也知道他到底是個什麼貨。實在不行你就得去河南了，找一下陳家溝的傳人，這是最保險的途徑，說的夠實在了，樓主，希望給分，祝你能找到一個教得好的老師傅
練習太極拳應該注意如下事項：
1、太極拳和其它武術鍛煉一樣，講究冬練三九夏練三伏，但是要因人而異不能強求一律，特別是中老年朋友和病患弱者，每次修練時間不要超過二十分鍾。練習時要根據個人體質，循序漸進。開始練時可先分段練，漸漸打完整套拳路，當身體不適時，應酌情暫停。
2、避免在空調密閉的環境中練功，不宜在煤煙彌漫、空氣污濁的庭院里進行健身鍛煉，練太極拳應選擇公園、廣場、樹林、花園等環境安靜而幽美、空氣清新而曠達的場所。應選擇向陽、避風的地方進行鍛煉（有霧時不宜在室外進行鍛煉）。
3、飽食及醉酒之後，也不可立即練習。
太極拳是我國國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。
4、口渴時不要圖痛快大量飲水，最好是溫開水適當補充食鹽。
5、胡蘿卜、檸檬、莧菜是首選的蔬果，多食大有好處，但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物，以免染上痢疾、腹瀉等。
6、避免正中午氣溫高陽光下去練功，上午應在太陽出來後，吃過早餐後在陰涼通風處樹蔭下適當去練，下午三四點鍾以後或是在傍晚。
7、如果選擇在室內進行鍛煉時，要注意通風，保持室內空氣新鮮。以保持良好的心理狀態、不要邊練拳邊與人交談，以致失去鍛煉的功效。
8、不要急於求成，千萬不要故意用力呼吸來達到所謂的「氣沉丹田」，以免出現頭暈目眩，心跳氣促等現象，影響自然呼吸。
9、在運動前一定要做准備活動，如伸展、彎腰、下蹲等，否則容易引起扭傷、碰傷、骨折等。
10、正在咯血、出血的患者更不宜練拳，練習時若發生心絞痛應立即停止鍛煉，不要緊張，可坐下或半卧位休息片刻，如疼痛無緩解可舌下含服硝酸甘油1片緩解疼痛，及時去醫院檢查。#p#副標題#e#
11、初學者和體弱有病者最好在平坦寬敞的地方練拳，以便立穩，但熟練後地面不平坦也可以練習，這對腳的適應力還有好處，有益於推手技術提高。
12、服裝沒有具體要求，寬松、便於活動即可，不要穿帶跟的鞋，平底舒適為好，如布鞋或運動鞋等。
13、初練太極拳者自身帶有僵力（勁），不要刻意下沉祛除僵力（勁），保持架勢中正，僵力出於自身動作不協調，過於拿捏動作所致（要做到自然放鬆、虛靈頂勁、松肩墜肘、含胸塌腰、虛實分明、五趾微微抓地），等到招式嫻熟後經老師指導可去僵力。
14、初練太極拳者可配合練習太極樁功的渾圓樁，站樁時做到立身中正、自然呼吸、松肩、墜肘、含胸、塌腰、松垮、雙臂平抬至胸部，雙臂打開與肩同寬，兩掌心相對，五指相對，呈抱球式。兩腿平開與肩同寬，膝蓋微微彎曲，兩腳趾微微抓地。站此樁可協調自身呼吸去除僵勁，鍛煉毅力，靜心神養元氣。
15、練過太極拳後就走走，不要馬上跑步，就算要跑，也建議休息下再跑，太極後不適宜馬上劇烈運動。刮風下雨不練，打雷閃電不練，飯後30分鍾內不宜運動。
16、下雨天應在室內練，如果打雷就最好暫時不練，以免受驚嚇，霧天或風大最好室內練，非要出去，那就喝3小杯白酒（1杯也行）解霧氣的，最好還是不要出去，陰天沒有風，溫度適宜的話應該室外活動沒什麼的。
17、經過一段時間鍛煉後，身體難免要出汗，此時不可走向風口，應避風休息，慢步而行，待汗下去後，再回住處。
現在學習太極的地方很多，一般在公園等健身場所都有一些打得不錯的朋友，可以向他們求教，這種集體健身式學法不會產生學習費用。但是專業的學習要到武術學校，找專門的老師學習。學費不會太高，會在兩千以內。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
太極拳始祖是陳王廷。陳王廷自幼勤奮好學，晝練武，夜習文，不但深得家學真傳，出類拔萃，而且熟讀諸子百家，學識淵博，文武兼備，精於拳械，功夫深厚，有超人的輕功絕技。年輕時走鏢山東一帶，掃盪群匪，匪寇聞「名」喪膽。晚年，陳王廷隱居鄉里，以《黃庭經》為伴，潛心研究易學，收集整理民間武術。他理根太極，秉承中國傳統的「天人合一」思想和陰陽生克之理，在家傳拳術的基礎上，將眾家武術之長融匯合成，加上自己平生習武所悟，融中醫經絡學與道家導引吐納術為一體，創編了一種剛柔相濟、陰陽互化、變幻莫測、威力無比的武術拳種——「太極拳」。現在在陳的家鄉，河南溫縣陳家溝，依然有他的後人在傳授最傳統的陳式太極拳。
河北邯鄲人楊露禪是陳王廷後人的弟人，在陳式太極的基礎上他發展出了楊式太極拳。
現在河北省永年縣流傳的有楊式太極拳、武式太極拳，北京市流傳的有吳式太極拳、孫式太極拳，天津市武清區流傳有李式太極拳。
如果要學習在這些地方找到武術學校是很容易的事情。