自測肝臟最簡單的方法

㈠ 如何自查肝臟是否有問題

有人啞巴吃黃連，有苦說不出。

在人體，也有一個器官也是有苦不會說的，那就是肝臟。

且肝木克脾土，愛生悶氣，肝氣不舒，橫逆犯胃，胃失和降，脾胃功能也會容易受到影響。

《太平惠民和劑局方》里極其有名的逍遙散，專門調理脅痛、乳房脹痛、情志不舒，可以打開您郁結的肝氣。醫院葯店都有的購買，建議在醫生的指導下服用該葯。

保持好習慣，才是養肝的關鍵

睡子午覺，補肝血

子時(23～1點)和午時(11～13點)睡覺，養肝血的同時，還有助於肝臟休息，促進肝臟的自我恢復。

好心情，疏肝鬱

肝，主疏泄，喜條達，惡抑鬱。因此，情緒的變化，對於肝臟來說，尤為重要。

一杯簡單的玫瑰花茶，也可以達到疏肝解郁的作用。

且玫瑰花與其他香氣花朵有個最大的不同是帶刺，有開破的作用，正是因為玫瑰花的刺，讓玫瑰花成為了很多中醫疏肝解郁的常用葯，簡單的單味葯，每天3-5朵泡水，就有很好的調理效果。

但要注意的是，不是所有的玫瑰花都具有葯用價值，應該選擇未完全開放花朵、香氣濃、完整的，如果已經完全綻放香氣散去，開郁的效果就會大打折扣。且因玫瑰花性溫，所以杏林君建議陰虛火旺人群應該少服。

輕搓肋部，解郁開懷

這個動作很簡單，像這樣搓搓肋骨，橫著搓豎著搓都是可以的。大家有空就做，最合適每天做50~100下，如果搓完後能夠打嗝，說明肝氣慢慢舒展開了，繼續堅持。

因為肝經散布於脅肋之下，搓肋骨就是就是搓開郁結，疏理肝氣。

刮痧，疏通乳腺肝經

腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，以疏通這口井。

而肝經支脈繞乳房循行，所以從極泉穴往下沿著乳房刮痧，這里是最容易淤堵的地方。

晚上1-3點容易醒的朋友都要刮，有乳腺增生和副乳的朋友也要刮。

每次左右各10分鍾，也可以分幾次做完。

注意，手法一定要輕柔，不能太重，按揉之前使用精油等護膚介質，以免皮膚損傷。

刮痧板宜選用牛角或者羊角的，注意小心刮痧時別受涼啦。

㈡ 肝臟好不好，怎樣通過豎起「大拇指」看出來

大家都知道胃是喇叭，而肝是啞巴，胃要有點不舒服，你立即可以感受得到，而肝臟即使生病了，你可能都毫無察覺。可是一旦你後知後覺時，肝臟病變都已經到了很嚴重的地步了。所以我們平時除了要好好保養肝臟以外，也得多注意觀察，早發現才能把握先機，爭取治療時間。下面我就教大家一個自測方法，祝你能順利通過。

此外要養成良好的作息規律，不要熬夜，還要控制好自己的體重，如果體內脂肪過高，就會加大肝臟的工作量，誘發脂肪肝。

㈢ 如何自測肝臟是否健康

肝是臟，不是腑，臟表示在內，腑表示在外，如屋內之物外面是難以知道裡面的東西。但中國祖國的中醫也有一系列診斷方法：如口苦、目黃、兩脅悶脹或疼痛、不欲食或噯氣等等都是表示肝臟有問題。但你最別自測，因為你畢景不是專業的，身體最寶貴，不要拿自己身體當兒戲。

㈣ 如何能自測肝臟健康

表現1、粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。
表現2、容易喝醉
有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
表現3、傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
表現4、臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。
表現5、鼻頭發紅
所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。
表現6、蜘蛛痣和掌紅斑
有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，會出現蜘蛛痣和掌紅斑。
蜘蛛痣是在皮膚上出現一個小紅點，這個小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外，伸出一些細小的毛細血管，樣子就像蜘蛛的肢腳，所以把它稱為"蜘蛛痣"。
掌紅斑出現在手掌或指尖處。出現在手掌時，部位在拇指及小指根部的"大魚際"和"小魚際"。這些部位呈彌漫性一片潮紅，壓之退色。

㈤ 怎樣自測肝功能有沒有毛病

肝功能是沒有辦法自測的，只有通過抽血化驗。上面所說的症狀未必就是肝出現了問題，為了讓自己安心一點。還是去醫院檢查一下吧，100元就夠了。

㈥ 想檢查一下肝有沒有問題，應該做哪些檢查呢

肝臟的疾病比較多，而且總體發病率也比較高，如肝臟的血管瘤以及囊腫等疾病，此外，肝癌也是比較常見的。因此，做好肝臟疾病的篩查極為重要，對於肝臟疾病的檢查有很多，比如肝臟彩超、肝臟CT或者肝功能等，都可以指導疾病的檢出與診斷，此外，對於肝癌的篩查來說，還可以檢查甲胎蛋白的含量，增加肝癌診斷的准確率。不僅如此，也可以根據肝癌早期的臨床表現來判斷是否有肝癌的發生。

第三，觀察膽紅素水平，包括總膽紅素水平、直接膽紅素水平和間接膽紅素水平，它的異常代表了肝臟對膽紅素代謝異常有關的的疾病。

第四，主要是包括肝臟凝血功能的反應，包括反映凝血指標的，如凝血酶原時間、凝血時間，太高說明凝血時間太長，一旦病人出血就很難止住。

現代人們生活太難了，房子車子票子導致工作、生活壓力山大，熬夜喝酒又不可避免，都是傷肝的事。肝臟是人體的解毒器官，是最大的消化腺體和實質器官，很重要。但肝臟又是個老實人，就算只剩下30%的功能，都不會表現出症狀，還像個沒事人一樣，只有檢查才能發現問題。懷疑肝不好，需要做哪些檢查呢? 我們先從肝臟有哪些功能說起。

肝臟功能以代謝為主，是人體化工廠，外來毒素及代謝廢物都在肝臟分解，還參與糖、蛋白質、脂類等物質代謝，同時還擁有免疫、凝血等等功能。

㈦ 想檢查一下肝有沒有問題的話，應該做哪些檢查

想檢查一下肝有沒有問題的話，應該做哪些檢查？

病毒性肝炎，特別是我國的法定傳染病，甲、乙、丙、丁、戊型肝炎。 甲型肝炎和戊肝一般症狀明顯，調查肝功能和甲型肝炎戊肝抗體即可診斷； 乙肝和丙肝可以診斷為調查乙肝和丙肝的抗體。乙肝和丙肝兩種疾病，通常是隱蔽的，有時不一定有肝功能異常。 是丁肝病毒式的缺陷病毒，與乙肝重疊感染，無乙肝、丁肝。 所以，如果沒有乙肝，丁肝就不用查了； 如果有乙肝的話，同時也要查丁肝。

㈧ 很多醫生看臉就能識別肝病，你知道如何自測肝臟是否健康嗎

1、閉口粉刺增加

人體內黃體荷爾蒙起著推動代謝皮脂腺的功效。而肝臟則能毀壞黃體荷爾蒙，調節荷爾蒙均衡。因而肝臟功能減少會使皮脂腺代謝增加，最後造成閉口粉刺散生。

6、蜘蛛痣和掌紅疹子

蜘蛛痣是在肌膚上發生一個紅點，這一紅點，略微高於肌膚，從小紅點向外，外伸一些細微的毛細管，模樣如同搜索引擎蜘蛛的肢腳，因此把它稱之為「蜘蛛痣」。假如用一支鉛筆尖輕按在紅點的中間，這些擴充的毛細管就消失了，筆頭一松，他們又再次發生。這類蜘蛛痣，經常會出現在臉部、頸部及上臂位置，在肚臍眼下列的區域就罕見了。假如患者的肝臟功能改進，蜘蛛痣也會降低乃至消退。

㈨ "肝"的健康自測，您有症狀嗎

生活中的壞習慣會損害肝臟。例如，喝酒會誘發酒精肝、高脂肪食物，誘發脂肪肝，經常熬夜會導致肝氣虛，哭會消耗肝血，肝氣低迷。其實肝健康與否可以自己衡量。

㈩ 如何能看出肝臟是否健康

判斷肝臟是否健康的方法主要有以下幾種：
1、症狀：是否出現消化功能不良的表現，如腹脹、腹瀉、惡心，以及是否出現肝掌、蜘蛛痣、黃疸、腹壁靜脈曲張、面色晦暗，是否出現肝區不適、肝區隱痛、皮下瘀點、瘀斑、刷牙出血、鼻出血等表現。此外，觀察是否出現神經系統的異常，包括倦怠、乏力及出現煩躁、易怒等表現，還有是否出現大量腹水、雙下肢水腫、營養不良，甚至是否有貧血等表現。
2、檢查方面：包括抽血及影像學檢查，綜合判定肝臟是否健康，抽血檢查包括肝功能，影像學檢查包含彩超、CT、磁共振等。
從中醫方面來看，肝主疏泄，肝主調暢氣機、調節血量，與月經密切相關。如果一個人經常愛生氣、乳房脹痛、臉上容易長黑斑，女性有痛經、血塊多、月經量少，中醫認為是屬於肝氣不舒、氣滯血瘀、肝臟條達疏泄功能不佳所致，應該找中醫進行調理。