最簡單讓自己變白的方法

『壹』 變白的最快最簡單的方法是

最簡單的變白的方法：
1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鍾左右，敷在臉上15--20分鍾後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會變白，痘痘也會慢慢減少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鍾後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鍾後洗掉。
3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鍾後用清水沖洗干凈，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。
4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鍾後洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

『貳』 變白最簡單的方法

變白最簡單的方法

變白最簡單的方法，變白是每個女生心中夢寐以求的夢想，畢竟白皙透亮的皮膚是每個女生都想要擁有的，它能夠讓整個人的氣色、氣質都有一個質的提升，下面就來看看變白最簡單的方法。

變白最簡單的方法1

1、銀耳美白

漢高祖劉邦的皇後呂雉，每天早上起床都要喝一碗銀耳粥以達到保養皮膚和美白的效果。與冰糖、蓮子或木瓜等慢火燉至銀耳酥爛起膠，湯汁變濃稠即可。銀耳是美容佳品，被稱為平民燕窩。

2、茯苓美白

慈禧太後特別喜歡吃茯苓餅，茯苓有潤膚悅顏的效果。

3、蒺藜（ji li）泡茶喝美白

唐玄宗李隆基之女永樂公主經常飲用蒺藜水，後來皮膚光滑細嫩，主要原因是蒺藜入肝，很多女性朋友臉上的斑都是因為肝不好造成的。

4、益母草美白

我們的一代女皇武則天，也是非常注重保養的人，她經常用的面膜叫益母草澤面方（又名「神仙玉女粉」）。再配上其它的中葯美白的成分，女皇經常用來敷臉，也就是我們現在說的面膜，保持皮膚的光滑與細嫩。

5、桃花美白

太平公主的美白方法，她經常使用桃花粉與烏雞血混在一起製作成麵糊塗於面部來達到美白的效果，值得我們借鑒。

6、淘米水洗臉美白

很多人都知道淘米水可以美白，但是不知道出自哪，這個方法源於古代的美容大王永樂公主。

7、杏仁粉美白

楊貴妃作的玉紅膏面膜，在古代楊貴妃經常用杏仁粉加珍珠粉加蜂蜜調成面膜再加上其它中葯成分做成面膜敷臉，達到皮膚光滑細嫩的效果。杏仁中含大量維生素E、抗氧化成分，可延緩衰老。

8、黃瓜美白

尤其是那種曬後，比如你上山被爆曬，皮膚曬紅以後又發黑了，回來以後把黃瓜切成薄片貼在臉上，效果是立桿見影，我親身經歷，有一年上山回來後皮膚曬黑了一層，三天不出門，在家不停的敷黃瓜片面膜，一天十幾次不停，三天下來，皮膚不但恢復原來的白，而且比之前更白了。

9、牛奶美白

這個大家都知道，但是堅持下來的人很少，你可以把牛奶當乳液或是水來用，不過用完以後臉會很黏糊，很多人不適應，我是經常用牛奶+海藻面膜一起調面膜用，經常用，真得有用，皮膚會白一個度。我選用的是耐馳奧海藻面膜，這個面膜口碑最好。

10、西紅柿美白

可以經常吃，也可以用西紅柿榨汁後與麵粉調配在一起做面膜用，或是用海藻面膜也可以，效果也是很顯著的，不過要堅持。

11、醋美白

一個星期可以用醋水洗臉，因為每家的醋的濃度不一樣，沒辦法分享用量，醋之所以可以美白，是因為皮膚表面是弱酸性環境的，醋也是酸性的，可清潔皮膚同時舒緩皮膚屏障，激發皮膚原有的機制。

12、多喝檸檬水美白

這個是因為檸檬里含有大量的維生素C，大家都知道維C是可以讓皮膚白一個度的，所以平是多吃含維C的東西真得很有用。

13、香蕉美白

將香蕉泥與酸奶與海藻面膜調配成面膜，敷臉，美白效果也不錯。

14、豆腐美白

將一塊嫩豆腐，搓成泥揉搓在臉上可以美白，豆腐里含有大量大豆異黃酮，可以活化肌膚，恢復肌膚彈性。

變白最簡單的方法2

1、定期去角質

去角質是美白功課的第一步，因為角質能夠堵塞住皮膚的毛孔，有時候你黝黑的皮膚可能是因為角質層太厚了，所以定期去角質是美白需要做的第一步，但是敏感肌與干皮最好不要去角質太頻繁，因為會加速皮膚變薄。

2、敷面膜

敷面膜能夠為皮膚補充很多水分，但是補充水分還有另一個作用，那就是美白，因為白皙透亮的皮膚基本上都是很有水分的，像那些乾燥的皮膚基本上都是比較粗糙並且暗沉的，所以定期敷面膜也是必須要去做的事情之一。

3、喝牛奶

根據調查研究顯示，喝牛奶很能夠幫助皮膚變得白皙，主要是因為牛奶是一種非常有營養的物質，能夠充分地補充身體的營養。如果可以的話還可以喝一些豆漿，能夠讓體內的雌性激素增多，從而讓皮膚更加白皙透亮。

4、做好防曬

所有不防曬的美白都是耍流氓，因為紫外線能夠傷害到我們的皮膚，讓我們的皮膚老化與衰老，所以進行防曬的保護工作能夠讓我們的皮膚更加白皙之外，還能夠防止皮膚的衰老，所以平時的物理防曬與化學防曬都要做好，這樣才能夠讓皮膚保持一個健康的狀態。

5、吃西紅柿或者是獼猴桃。

根據調查顯示，獼猴桃裡面含有豐富的維生素，所以多吃獼猴桃與西紅柿能夠抑制黑色素的形成，從而讓皮膚保持一種白皙的狀態，如果可以的話可以每天吃一些西紅柿或者是別的水果，定期吃，一個月就能夠看到非常明顯的效果，最好是能夠多吃，或者是幾種水果一起吃。

6、喝檸檬水。

喝檸檬水也是一種很好的美白方式，很多白皮膚的.小姐姐都有喝檸檬水的習慣，如果味道不是特別好的話可以考慮加一些蜂蜜，能夠增加一些很好的口感，除此之外，百香果也是美白效果良好的一種美白的水果。

7、塗美白精華

美白精華是化妝品當中唯一能夠讓皮膚更加白皙的一種方式，我推薦only小白瓶的美白精華，能夠深入皮膚內部，別的美白精華也可以，只要你覺得對你來說不刺激，並且有美白效果都可以嘗試，讓你的皮膚一點一點的變白。

8、運動

運動是最好的保持健康的方式，同時也是保養皮膚最有效的方式，因為通過運動可以加速血液循環，並且還能夠讓你的皮膚流汗，從而讓毒素都能夠排出去，從而達到良好的效果，這對於大多數的人來說都是最合適的一種美白方式，當你發現你的身體不僅健康了，皮膚也變好了，自然皮膚整體都覺得狀態好多了。

9、泡腳

泡腳屬於養生的一種范疇，但是也是能夠美白的一種方式，泡腳能夠讓身體的血液循環起來，並且泡腳可以去濕氣，建議每天都要泡腳，最好用那種比較燙的水，堅持下去一定有效果。

『叄』 怎樣變白用最簡單的方法

你好！這是我自己的美白小招，希望能夠幫到你了！
想讓皮膚變白，不是不可能，只是樓主要注意保濕和防曬哦！
方法就是，准備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓皮膚迅速的變白！但是呢，如果沒有注意防曬和保濕的話，也很容易會變黑的！而且用牛奶洗臉，最大的弊端就在於很容易長脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！我原來就是天天洗，雖然皮膚是白了啦，可是臉上也長了好多脂肪粒，醜死了，所以樓主要多注意下哦！
另外，生活中注意避免吃含有醬油，醋類會令皮膚色素沉著的食物，和注意給皮膚補水，也是可以讓皮膚自然變白的哦！我現在就只注意給皮膚補水，和保持好的生活習慣，也沒怎麼用牛奶洗臉，可是我的皮膚就不黑哦！所以樓主有必要試試看的！
牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那種純牛奶的也可以的哦！奶粉頂多也就十五塊左右的就可以了！節約一點喝和用的話，可以用一個月！這樣換算下來，每天只花五毛錢，就可以保持白凈的膚色，真是又省錢，又很簡單哦！
這是我自己的美白小招，希望對你有用啦

『肆』 變白小竅門有哪些

變白小竅門有哪些

變白小竅門有哪些？正所謂一白遮三丑，很多人都想自己的皮膚白白嫩嫩的，對於皮膚黑的人來說就更想知道有什麼方法可以變白了，其實日常生活中也有很多變白的小竅門的，你知道有哪些嗎，下面跟我來看下變白小竅門有哪些吧。

變白小竅門有哪些1

一、醋鹽美白法

把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．

二、簡單美白法

1、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？是不是白了一圈？

三、牛奶美白法

准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

四、白砂糖美白法

用洗面奶清洗完臉部後，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鍾後，再用清水沖洗干凈。每天堅持使用，一個星期後就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。

五、雞蛋清美白法

雞蛋清加少許麵粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上塗於臉上，半個小時後洗去，可使皮膚光滑白嫩。

變白小竅門有哪些2

白醋水洗臉

油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。

敷酸奶面膜

每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的'酸奶來敷臉就可以了，裡面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副作用。

泡薏仁水喝

使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

泡溫泉美白

泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!

敷海藻面膜

用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。

珍珠粉美白

珍珠粉美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鍾後，用純凈水洗干凈即可。

牛奶美白

准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

黃瓜敷面

每天晚上要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月臉就會白嫩。

補充膠原蛋白

科學研究發現構成皮膚的主要成分是膠原蛋白，皮膚中膠原蛋白佔72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲時的一半。因此適當的補充膠原蛋白也是美白的一種方式。

蘆薈美白

准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

蕃茄蜂蜜美白

可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次

美容蔬菜汁

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。

『伍』 怎樣變白最快最有效的方法

一、起床喝水

女性是水做的，水是女性的根本，因此攝入足夠的水也是同樣可以起到美白的功效。當身體內的水分不足時就會導致皮膚以及身體的各個細胞缺水，這樣皮膚就容易乾燥脫皮也就會呈現不出水靈白嫩。因此想要讓自己的皮膚看起來光滑白皙，在每天起床後喝一杯水是很重要的。

二、牛奶洗臉

洗臉是每個女性每天都需要做的事情，而在洗臉的時候可以適當的用一些牛奶，可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。不過要注意的是用牛奶洗面之前最好先用潔面乳將臉部的細菌以及污垢清洗干凈，再用牛奶洗面這樣能夠達到最佳的美白效果。

三、甜酒釀面膜

甜酒釀不僅口感美味，還有美白的功效，將其製成面膜，可以幫助女性皮膚變白。取適量甜酒釀碾碎後放至於面膜紙上等面膜是完全吸收後再直接敷於臉上，等15分鍾後取下就可以。經常使用可以讓皮膚變得白皙 ，不過女性朋友在使用前要先做局部測試，是否會出現過敏現象。

四、香蕉泥塗臉

香蕉也有美白的功效，將香蕉去皮後 直接搗泥後均勻的塗於臉後15分鍾後用清水洗干凈即可，長期的使用香蕉泥塗臉可以讓皮膚變得細膩就容易特別是對於敏感的以及乾性的皮膚有更好的美白效果。

五、多吃獼猴桃

獼猴桃中的維生素c是非常豐富的，它是水果中的維生素c之王，維生素c能夠幫助女性美白，可以抑制身體內黑色素的沉澱，因此女性如果想要美白就可以多吃一些獼猴桃，每天攝入1到2個不僅可以美白，還可以提高免疫力，讓身體少些疾病發生。

以上內容參考：人民網-五種美白皮膚的方法請收好！簡單又有效

『陸』 變白的簡單方法

穿深色的衣服；塗美白霜；平時做好防曬工作

『柒』 有什麼方法讓自己皮膚變白

一、水光針 。
打水光針是能夠讓皮膚變白的最有效的方法。但是通過水光針的注射，需要一定的療程才能夠讓皮膚的顏色得到改變，能夠改變皮膚黑沉，無光澤以及皮膚暗沉等情況。通過水光針的注射更是能夠讓皮膚變得更加緊致，對皮膚有很好的修復作用。
二、多補充維生素C。
維生素C對於皮膚來說是有很不錯的美白 效果。因此在日常的生活當中可以多吃西紅柿、草莓等富含維生素C的食物，能夠讓皮膚變得更加白嫩透滑。此外還可以在吃飯之前多喝湯，充足的湯水也能夠讓皮膚變白，讓皮膚變得更好。另外需要多吃水果，特別是西紅柿。
三、面部清潔和補充睡眠。
由於常常熬夜晚睡，身體當中的黑色素就容易浮現在皮膚當中，因此要有充足的睡眠才能夠讓皮膚變得更好，緩解色斑的問題。而且睡眠好還能夠保護好肝臟，肝臟出現問題也容易讓皮膚變得更加暗沉無光。另外需要及時清潔面部，防止毛孔的堵塞。想要讓皮膚更加白嫩，防曬是需要做好的，否則長時間的暴曬，更容易讓皮膚變黑。
四、注意日常飲食。
多吃一些瓜果蔬菜也可發揮美容效果，這是因為內部富含豐富的維生素和礦物質，能夠補充人體所需，可以促進新陳代謝，就可以有效預防皮膚發黃。最好不要選擇辛辣刺激性的食物，這些食物會使得面部冒油、冒痘，讓肌膚看上去更加暗黃。
綜上所述，也可以通過喝牛奶，打美白針 ，注意日常飲食，或者是選擇自製面膜等眾多方法來達到美白的作用，這些方法都比較健康，對於肌膚的健康也不會產生影響。