歪頭睡覺流口水解決方法

Ⅰ 睡覺為什麼會流口水解決的辦法有哪些

睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側卧位睡覺，都容易引起流口水。但如果長期如此，則可能是一些身體疾病導致，需要引起大家注意。
通常導致睡覺時流口水的因素有四種：
原因一、口腔衛生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。口腔內的炎症會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用葯促進潰瘍癒合，流口水的情形會自動消失。
睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味，呈淡黃色。
原因二、前牙畸形：牙齒畸形是引起睡覺時流口水的第三個原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。
原因三、神經調節障礙：除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時流口水。唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。一些神經官能症或其他可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。
原因四、葯物因素：另外，像服用某些抗癲癇類葯物的副作用之一，就是流口水，選擇葯物時需要注意

Ⅱ 睡覺時總是流口水，這是怎麼一回事需要怎樣解決該問題

口水是人體每天都會分泌的一種物質，對於一個正常的成年人來說，每天大概會分泌1500毫升左右的口水。其實，口水的作用不容小覷，它可以幫助溶解人體胃中的食物，並且還有潤滑的作用。

在睡覺的時候，自主意識會下降，但口腔還是會分泌出口水，也會自主地進行吞咽。出現流口水的情況，多半是不良習慣或者是身體問題引起。還有就是口腔分泌的口水。

長期吹空調的人，在沒有做好防護措施，一直面對著空調，就會對面部的神經有不好影響，會容易出現面癱的問題。面部會變僵硬，表情無法控制好，睡覺的時候，控制力會更差，也就會容易出現口水側漏的現象。提醒經常吹空調的人，要適量吹空調，還要注意別讓風口對准面部，容易給身體帶來寒氣，還會影響面部神經。

Ⅲ 我經常會睡覺流口水，脖子向一側歪，而且會出現抽動，想說話說說不出聲音

你這種情況在醫學上稱為夢魘（meng yan），
指在睡眠中被噩夢突然驚醒，然後對夢境中的恐怖內容能清晰回憶，並心有餘悸。通常在夜間睡眠的後期發作，兒童在白天聽恐怖故事看恐怖影片後常可發生。成人在應激事件後，如遭遇搶劫強暴等災難性事件後，可經常發生惡夢和夢魘。睡眠姿勢不當也可發生夢魘。某些葯物如受體阻滯劑，鎮靜催眠劑等常引起夢魘，突然停用鎮靜安眠葯物，也可誘發夢魘。

夢魘一般不需特殊治療。發作頻繁者，應了解其心理因素，針對性地給予心理治療，同時進一步檢查有無心血管系統疾病、哮喘、消化道疾病，必要時服用小劑量苯二氮?FDD6?類葯物。
產生原因
夢魘即是指惡夢。就「魘」字而言，許慎在《說文解字》中言：「魘，夢驚也。」《字苑》釋為「眠內不祥也。」《廣韻》乾脆直釋為「惡夢。」常常因為在夢中彷彿看見或遇到可怕的事情而驚叫、呻吟。這種夢對人的刺激非常強烈，做夢者一覺醒過來後，能清楚地回憶起夢的內容。這些夢境使人感到十分驚懼，並使人處於極度焦慮之中，或為妖魔鬼怪玩弄，戲於股掌之上；或被窮凶極惡之人，飢腸轆轆之獸窮追不舍；或是自己親朋好友陷入某種災難的邊緣……想喊時，自己的喉嚨彷彿被什麼東西堵住，喊不出來；想逃時，自己的兩腿彷彿被誰的手拴住往後拉，逃不了，萬般無奈，透不過氣來，幾近窒息。在將醒未醒之際，常常感到身軀和四肢難以動彈，彷彿被什麼東西捆住了手腳一般，幾經周折，才終於清醒過來，這時已是一身冷汗，三魂已被驚走了兩魂。有些占夢者認為，這是夢者的靈魂受壓迫所致。
惡夢的發生，既有外界的生理刺激，也有內在的心理創傷。在外因來說，夢魘多半是睡覺時被子蓋住了嘴鼻，或者是把手壓在胸部所引起的。人在睡眠時，心和肺的活動能力相對減弱了，所以，當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時，就感到心臟活動受到阻礙，呼吸困難。這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層，便引起不正確的反應，於是，惡夢就產生了。有的人在夢中看到鬼怪撲在自己身上，張牙舞爪，要吃掉自己似的，於是想掙扎，想喊叫，但是大腦指揮手腳肌肉運動、發聲的部分，卻還處於抑制狀態，所以夢里想掙扎，手腳卻一動也不能動；想大喊大叫，卻一點聲音也喊不出來。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等，這些疾病常常發生呼吸不通暢的毛病，因此在睡夢中，也容易發生惡夢。
從惡夢的內因方面來看，做夢者在做惡夢之前，精神上一定受到過刺激，留下了難以治癒的心理創傷。人在醒著的時候是靠理智支配著生活的，因此，早年留下的心理創傷便被理智抑制著，難以盡情「傾訴」，而當人進入睡眠狀態時，理智便失去了它的權威性作用，意識被弱化。潛意識登場亮相了，夢者早年留下的心理創傷便「藉助」惡夢而盡情「表現」。韓愈在《游湘西寺》一詩中雲：「猶疑在波濤，怵惕成夢魘。」可見，夢魘確與恐懼警惕心理相聯。
現代心理學家認為，人們之所以做惡夢，通常是和夢者童年時所害怕的一些事物有關，這大致可以追溯到人們一生中曾經歷過的那個無力自助的孩提時期。三歲至六歲的小孩子，最容易做惡夢。一個成年人，一旦感到自己的安全沒有保障，或是想起昔日某些令人恐懼和不安的事情時，也可能產生惡夢。
其他因素
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痹）（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被單上金鍾罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。

治療方法
夢，人人做過，稀奇古怪：有捕魚、有打架、有哭有笑……。然而，夢的產生多半出於我們的思想、回憶和想像，夢是慾望的實現。俗話說：「日有所思，夜有所夢」，這是很有道理的。當然有的夜夢與睡眠環境有關系。
夢魘發生在有夢的眼快動睡眠階段，因為眼快動睡眠在後半夜的睡眠中占的比例較高，所以夢魘在後半夜的睡眠中發生的機會亦更多。做惡夢的當時，心跳和呼吸可能會加快，但不會有顯著的植物神經反應。兒童從夢魘中醒來後能敘述惡夢里的情景，常常會說害怕。有時在夢里哭、大聲喊，並且胳膊、腿腳亂踢、亂打一頓。有的孩子白天精神倦怠總想睡覺。
心理學家分析，孩子做惡夢前大多有過心理矛盾，情緒焦慮；或因看了恐怖小說、電視、電影，聽了嚇人的故事而引起；或因腸寄生蟲病引起睡眠不適，或因過飢過飽等等。當然有的惡夢與睡眠環境有關系。例如，房間太熱、乾燥或者睡眠姿勢不合適，如雙手壓在胸部，影響了呼吸，以及睡前喝水多，膀胱脹尿等也會做一些惡夢。
孩子發生夢魘時，家長應盡快將他喚醒，並安慰孩子說：「這是做夢，不是真的，不要害怕 」。待孩子情緒穩定後，再讓他入睡。一般不需要葯物治療。若孩子多從惡夢中驚醒，心率與脈搏俱增，發作一般為1分鍾。發作後，翌日凌晨不易轉醒，且常伴有夢游症。此症應同夜間發作的癲癇相區別。應盡早去看神經專科醫生幫助診治。
發作頻繁的夢魘，原因多為身心疲勞，睡前過度興奮、不安，情緒緊張或受溺愛等。請去心理咨詢門診作心理治療，可以在兒童心理醫生的指導下，在睡前酌情服用少量鎮靜葯物，如安定，小兒0.2mg/kg/次，連服幾晚。平時應當避免看恐怖的影視，聽恐怖的故事。有心理壓力和軀體誘因的應作對症處理。解除各種誘發夢魘的因素後，一般就不會再頻頻發作。另外，隨著年齡的增長，夢魘的發作會自然減少或停止

Ⅳ 晚上睡覺經常流口水，如何改善

原因：睡覺姿勢不合適：睡覺時，我們通常採取仰卧起坐或側卧的睡覺姿勢。但是也有人喜歡趴著睡覺。這種睡覺姿勢不僅壓迫內臟，還壓迫面部的相關神經，引起流口水的現象。但是如果我們不再趴著睡覺，一切都會恢復正常。

矯正牙齒：在我們成長的過程中，如果不注意自己的身體變化，很容易發生牙齒畸形。如果我們晚上睡覺的時候有用嘴呼吸的習慣，上牙弓會越來越窄，以後會吐出來。如果牙弓變窄，牙齒生長的位置就會越來越小，我們就會有蛀牙。如果想改善睡覺時流口水的情況，可以根據自己的實際情況進行牙齒矯正。但是這個過程需要忍受一定的痛苦，需要很長時間，不矯正的話，必須綜合判斷綜合情況。

Ⅳ 睡覺時頭躺歪了為什麼會流口水

那不是歪著才流口水，是胃不好，所以睡覺流口水的是胃酸過多，睡覺就流了！不是別的！

Ⅵ 睡覺流口水怎麼治

治療方法：

1、養成良好的飲食習慣，注意口腔衛生

飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。另外，還要養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。

2、調節睡眠姿勢

晚上睡覺時，盡量選擇仰卧的姿勢，趴著睡、側身睡都比較容易流口水。

3、服用健脾固腎中葯

如果經常睡眠流口水，最好多加註意身體，及時調補。平日可多服食健脾固腎的中葯調補，如蓮子、芡實和淮山，脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，需要請中醫辨證清楚後，用葯才會見效。

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睡覺流口水的原因：

1、興奮過度

身體疲勞、用腦過度或服用某些葯物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山葯、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

2、睡覺姿勢不對

睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側卧位睡覺等。

3、口腔疾病

這個是比較外在的原因，牙齒的畸形可以引起睡覺時流面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。

睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良。如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。這時可用葯促進潰瘍癒合，流口水的情況會自動消失。

4、前牙畸形

這個是比較外在的原因，牙齒的畸形可以引起睡覺時流口水，尤其是一些凸牙型牙齒畸形的人。如果前牙向前凸的很明顯，睡覺時唇部會不能完全覆蓋著牙面，導致口水流出口腔。

5、脾胃失調

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的「胃不和則卧不安」。

Ⅶ 睡覺老是流口水，想擺脫尷尬，解決的方法有哪些

相信很多人都有過睡覺流口水的經歷，這讓他們感到很是尷尬。睡覺時流口水盡管是相對私密的事情，但它也反映出身體的健康狀況，因此很多出現這種情況的朋友都很在意。對於他們而言，心裏面應該很想要了解可以擺脫睡覺流口水的方法。其實，想要擺脫睡覺老是流口水並不難，關鍵在於找對方法。下面介紹的這四種方法，能有效解決睡覺流口水的問題。

注意日常的飲食。不要在進食後立即入睡，飯後要進行適當的運動，然後上床睡覺。注意嘗試控制晚餐食物的量，不要吃得太多，並盡量少吃過於油膩和不易消化的食物。

保持口腔的清潔。有人認為只需要早上刷牙即可，而晚上是否刷牙並無大礙。實際上，在一整天之後，牙齒上會殘留大量食物殘渣，因此晚上也是需要刷牙的。否則，殘留物會導致唾液分泌增加，並且睡覺後容易流口水。

Ⅷ 側著睡覺喜歡流口水到枕頭上而且經常這樣，還有異味，有什麼方法可以防.治嗎

睡覺時流口水，一般由以下因素所致：一、口腔衛生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時流口水。二、前牙畸形：這可能由於遺傳因素造成後天不良習慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。三、神經調節障礙：唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所謂 " 望梅止渴 " ，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡覺時流口水的情況。睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良，積存食物殘渣，天長日久牙石較多，引起牙齦發炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時流出口水有鹹味，呈淡黃色。防治的辦法是：首先要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。也可請口腔科醫生診治，採用潔治療法，去除牙石，服用維生素 C 及 B2 等葯，消除牙齦炎，減少不良刺激。

Ⅸ 怎麼解決睡覺流口水的問題啊

首先一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側卧睡覺。
睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鍾，一定要保證嘴裡沒有甜咸等味道。
如果上下牙齒位置不正也可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話盡快做牙齒矯正。
有可能是脾的功能出了些問題，可以試試吃一些具有健脾功能的中葯或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山葯、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。
另外可能是疾病引起睡覺流口水，比如牙周炎可能引發流口水，某些神經疾病也可能引發流口水，這時候必須盡早到醫院檢查治療。

Ⅹ 為啥我睡覺的時候嘴巴里有很多口水啊。。睡覺一歪頭就流出來啦- -、我汗

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