按摩方法解決胃動力不足

1. 請問:胃動力不足，消化下良，胃漲氣，找哪裡的原始點

從胃部向後對著的脊柱的背部原始點開始，向上一掌的距離。一掌長的這一條里必然有痛點。
原始點的規律是下面歸上面管，邊緣歸中間管。
但是，有一點要提醒的是，很多人都認為「原始點療法」就是原始點的按摩，其實這是錯誤的。
張釗漢醫師非常非常非常非常強調熱敷，他用了很大的篇幅來說寒症這個問題，說疾病與寒症的關系這個問題。
按照「原始點療法」應該是，60%的熱敷+40%的原始點按摩。
所以，背部原始點一定要大量熱敷！大量的計算單位應以「小時」來計算，而不是「分鍾」來計算。

2. 增加胃動力做的腹部按摩，是飯後一個時做嗎是站著還是坐呀能不能更詳細講解按摩步驟哈，謝謝！

我建議在飯前做，躺著，順時針繞肚臍按摩，先是點按肚臍，再是肚臍上一指點按，下一指點 按，左右各點按。有滲透力的感覺點按按好要停留五秒。

3. 什麼運動能增加胃動力

1、步行、慢跑，抽時間步行、慢跑等，這對於改善全身及胃腸功能，消除腹脹、噯氣、促進潰瘍癒合有一定作用；跪姿前傾、伏地挺身、站立彎膝、鼓漱揉腹輔助療法。

2、自我按摩可以調整胃腸神經功能，減輕自覺症狀，改善消化功能。

3、胃動力差者宜飯後站立姿勢，幫助消化，同時不宜進行腦力勞動，留更多的血液給腸胃。

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胃動力不足的原因：

1、先天胃平滑肌發育不好。先天胃平滑肌發育不好的第一個表現就是嬰兒時期的吐奶嚴重！很多人說，小孩子吐奶是因為喝奶時進了口氣。一次兩次可以這么說，但經常吐奶就不是了。

2、胃酸分泌紊亂。胃酸是提供強酸性環境的，具有殺菌消毒，激活胃蛋白酶原等各種功效。胃酸的分泌是有規律的，如果你不按時吃飯就會造成胃酸大量分泌了卻沒食物消化，或者食物來了卻沒胃酸進行消化。胃酸大量分泌了卻沒食物消化，胃酸就會腐蝕胃壁，造成胃黏膜損傷。食物來了卻沒胃酸進行消化，就會消化不良，胃動力就不足了。

3、吃飯速度過快。大家都吃過牛肚、雞胗等，這些都是動物的胃。非常有彈性，吃著很帶勁。人的胃也是這樣，但是這個彈性不能一下子彈到最大值，需要慢慢來。那麼吃飯速度快了以後，胃一下子被撐大，胃部肌肉來不及反應。易造成機械性的損傷，那麼長此以往，胃部肌肉的彈性就會喪失，從而引起胃動力的不足。

4. 胃動力不足怎樣按摩

正常的胃腸蠕動對於完成食物消化和吸收具有重要作用。當胃腸動力不足時，就會引起消化不良。可以在餐後適當散步，或輕柔腹部；另外蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化 每天堅持幾次按摩腹部，順時針36次，逆時針36次，堅持下去，看看效果如何，應該沒有壞處。

5. 胃動力不足，怎麼辦

胃動力不足，也是「消化不良」。
應急措施
一是吃飯不能應付。應有規律地進食、定時三餐，尤其不能忽略早餐。隨著現代生活節奏的加快，很多人忽視早餐，甚至不吃早餐，也有人左手一袋牛奶，右手一個包子，匆匆對付兩口了事，日復一日，就會出現早飽，即吃的食物量少於正常進食量就產生「飽」的感覺，這就是「胃動力」出了問題了。
二是不能暴飲暴食，應該每餐少吃一些，七分飽是最好的食量。
三是不能過於刺激。要盡量避免一些過燙、過辣、過酸等刺激性強的食物，並少吃脂肪含量高的食物。建立起如上健康的生活及飲食習慣，才可使胃動力常勝不衰，少吃或不吃嗎丁啉。

家用保胃措施
1. 菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。
都是傳統的緩胃秘方。可用這些蔬菜加水煮10分鍾熬水喝。
2. 吃水果。葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果，大街上也很容易買到食用這種水果對於緩胃利消化都有良好的作用。
3.薄荷茶。在胃酸，胃脹時喝口薄荷茶對緩解胃酸，胃脹，具有良好效果。
4. 按摩。可以適當的對胃部按摩。
5. 小蘇打。 在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。對於緩解胃酸具有良好的效果。
6. 開胸順氣膠囊。口服，每次3粒，一日2次。有消積化滯、行氣止痛功效，用於飲食內停、氣郁不舒導致的胸脅脹滿，胃脘疼痛等。
食療
1.苦菜紅糖湯 1 .）取苦菜15g洗一遍（一遍即可），放入鍋（一般鍋即可），加水約1000毫升；2.） 煮開後多煮5分鍾左右，然後去渣，剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱保存；3）. 飲用苦菜湯時，必須溫服，每次50-100毫升，每天三次；先把紅糖放入杯內，把燒好的苦菜湯 倒入杯中充分攪拌，待溫時喝下，紅糖（最好是百貨店裡散裝深顏色的普通紅糖）加兩、三勺。4）. 飯後30分鍾服用。
2化瘀養肝蜜 山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。 先將前三味葯浸泡2小時後煎成葯液，再把蜜、糖兌入葯液內，以微火煮沸30分鍾，待至蜜汁與葯液溶合而呈黏稠時離火，冷卻後盛入容器內密封保存。 每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續服用2～3個月。
3黑豆川芎粥 黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。 川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。 作早晚餐服食。

6. 寶寶脾胃差，易積食，除了吃葯還有什麼應對辦法

寶寶出現積食很正常，尤其是平時食慾好、不挑食的寶寶。寶寶之所以會積食是因為脾胃弱。中醫認為胃主要的功能是受納食物，脾主要的功能是運化食物。當吃了過多的食物以後，脾胃不堪重負，就會導致食物堆積，不能消化，從而引發腸胃消化道疾病。

上面介紹的七種推拿按摩方法，有助調理寶寶脾胃，緩解寶寶積食，而且是不用吃葯的簡單方法，媽媽們在家都可以學著自己做，緩解寶寶不適，促進消化功能。

7. 如何恢復胃動力日常生活應注意哪些事項

恢復胃動力有以下方法：

1、要潔凈飲食，飲食不規律，飲食過於辛辣生冷或者是油膩，吃了太多甜的東西就會導致胃腸激素以及胃液分泌功能失調，進而導致胃動力失衡。

2、要調節心情，中醫認為生氣著急就會導致肝氣郁結，氣機不暢，胃調和下降，偶爾會出現上腹飽脹等胃腸動力不足的現象，因此要盡量的少沖氣少著急。

3、日常生活中要注意減輕壓力，由於工作和學習緊張生活壓力較大，出現焦慮失眠，影響人體的神經系統中樞神經系統與腸神經系統調節失衡，導致胃腸動力減弱。

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家用保胃措施：

1、菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣都是傳統的緩胃秘方。可用這些蔬菜加水煮10分鍾熬水喝。

2、吃水果，葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果，食用這種水果對緩胃利消化都有良好的作用。

3、薄荷茶，在胃酸，胃脹時喝口薄荷茶對緩解胃酸，胃脹，具有良好效果。

4、按摩，可以適當的對胃部按摩。

5、小蘇打， 在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。對緩解胃酸具有良好的效果。

6、開胸順氣膠囊，口服，每次3粒，一日2次，氣郁不舒導致的胸脅脹滿，胃脘疼痛等。

參考資料來源：網路-胃動力不足

8. 胃動力不足，胃脹不消化怎麼辦，不吃葯最好簡單點的方法。跪求

你好！
雖然從醫多年，但不主張以葯物為主，特別是你的情況更是如此.
我通常將人體比喻為一座鍾表，體育運動好比上弦，否則就會停擺。胃腸的消化功能主要依靠胃腸本身蠕動，靠唾液、胃酸和各種消化酶來完成。所有這些又靠身體的運動增加消耗而刺激身體需求，胃腸血液循環通暢可以促進消化和吸收，同時機體運動還可直接使胃腸運動加快而促進消化過程和胃腸排空。這就是必須上弦的道理。
我還把人體比作太陽能電池，要經常做戶外活動吸取太陽的能。所謂這種吸取方式其中包括皮膚中的維生素D原通過光合作用生成維生素D，後者幫助鈣質吸收和在骨骼中沉積。
不多羅嗦了，我想你已經完全明白
『
上弦
』
和『
充電
』的意義和
應該怎樣才能保證身體健康了吧。
就目前來說，暫時推薦兩種葯物使用，從長遠觀點來看，還是留到70歲以後再用吧。
蘆薈或嗎丁啉。

9. 增強胃動力的鍛煉方法

自我按摩可以調整胃腸神經功能，減輕自覺症狀，改善消化功能，操作方法如下：

摩腹法：患者取仰卧位，雙膝曲。兩手掌相疊，置於腹部，以肚臍為中心，在中、下腹部沿順時針方向摩動約5分鍾，以腹部有溫熱感為宜。用力宜先輕後重，然後擴大范圍摩動全腹部約2分鍾。

擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。兩手五指並攏，掌面緊貼腰眼，用力擦向骶部，如此連續反復進行約1分鍾，使皮膚徽熱，有熱感為宜。

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1.胃分泌功能紊亂：人的胃壁中有兩種具有分泌功能的細胞，一種分泌消化酶，另一種分泌胃酸。當這些細胞的功能下降時，消化酶和胃酸分泌亦減少，這樣會反射性地抑制胃部肌肉的收縮和蠕動，從而產生胃動力障礙。

2.精神情緒變化：精神緊張和情緒悲傷可使胃電活動紊亂，影響到交感神經從而造成胃肌收縮頻率緩慢，胃中食物不能及時排到腸道中，形成胃內食物和氣體滯留，產生腹脹、噯氣、惡心等諸多症狀。

3.功能性消化不良：胃排空速度減慢，引起了一系列消化不良的症狀，稱為「功能性消化不良」。因為人的近端胃容納及貯存食物的功能下降，不能在進食後正常舒張，患者就會出現飽脹感，通常還會伴有噯氣、腹脹，甚至惡心、嘔吐等症狀。

4.進食不當：進食過多的蘿卜、土豆、紅薯、板栗等食物。暴飲暴食，飲食過量，使胃的負荷超過常態，胃部肌肉蠕動力量不足，胃不能按時排空，胃內積存食物過久，會導致胃動力不足

5.不良生活習慣：不良的生活習慣，如吸煙過度會使幽門括約肌鬆弛，造成膽汁反流，飲酒使胃黏膜受損，也會引起胃動力障礙。

10. 胃動力不足 按摩

正常的胃腸蠕動對於完成食物消化和吸收具有重要作用。當胃腸動力不足時，就會引起消化不良。可以在餐後適當散步，或輕柔腹部；另外蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化
每天堅持幾次按摩腹部，順時針36次，逆時針36次，堅持下去，看看效果如何，應該沒有壞處。