如何有好的方法戒酒

① 戒酒好方法

1、隔離式強制戒酒：把戒酒者與酒強制性隔離，通常的做法是把戒酒者關閉在一個密閉的空間里與酒隔離，這種做法，可以暫時抑制人體對酒精的需求，在堅隔離一段時間後，通常可以做到短期內不喝，不少人往往剛解除隔離環境又喝了起來。

2、理療戒酒戒酒：理療式戒酒，是通過調理身體，增強戒酒者的體質，因為長期喝酒的人一般都會出現體質虛弱症狀，體質虛弱人的意志力，抵抗力都比較差。有些採用理療式，或是療養式戒酒的，多注重身體的調養。

3、疏導式戒酒：疏導式戒酒，一方面是不強行隔離，不強行禁酒，可以邊飲酒，邊用葯。在用葯達到一種程度後，人體會逐漸形成對酒的排斥，聞到酒不舒服，喝不下去，會有惡心反胃的感覺。

4、分散注意力。當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動，過幾分鍾「酒癮」即可過去。

5、戒酒的方法認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。

6、漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮症狀。

② 怎麼才能戒酒的方法

1、認知療法：通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。
2、漸漸減量法：要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現成癮症狀。
3、藉助葯物：由於飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候藉助葯物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4、反惡療法：這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用葯物配合。
具體的葯物是：三種液體戒酒的葯酒和五種戒酒的顆粒膠囊。

③ 有什麼戒酒的好方法有哪些

我們都知道，適量的喝一些酒對我們的身體是有好處的，不過如果貪杯或者酗酒的話，那麼就會損害我們的身體健康，尤其是對肝臟、腎臟等傷害最大。經常酗酒的人，不僅會傷害自己的身體健康，而且還會有導致家庭破裂的危險，所以對於那些離不開酒的，每天都要喝得爛醉如泥的人來說，戒酒刻不容緩。那麼，常見的戒酒的辦法到底有哪些呢?

3、 疏導式戒酒

疏導式戒酒一般既不會將病人強制隔離，也不會強制他們不喝酒，一般是一邊飲酒，一邊用葯。在用葯達到一定的濃度之後，人體就會對酒精產生一種排斥感，聞到酒精就會有反胃、惡心的感覺。這種做法是最為被病人接受，並且副作用最小的戒酒方式，很多人都會採取這樣的方式進行戒酒。

以上這三種就是最為常見的戒酒的方式。如果大家身邊有喝酒成癮的人，為了他自己以及家人的健康，最好勸他趕快戒酒。

④ 如何戒酒最好方法

想要戒酒首先要靠我們自我的控制力，其實與吸煙相比，戒酒是相對來講比較容易的，正常情況下我們只需要保持6個星期以上不喝酒的話，那麼對於我們的酒癮可以說基本上完全戒掉了，因為據最新科學研究表明，酒精對於我們大腦神經的危害大概會持續6個星期左右，也就是說我們每次喝酒之後，酒精殘留在我們大腦神經的時間是6個星期，在這6個星期之內會不斷刺激我們的大腦神經，腦神經在刺激的情況下是非常容易上癮的，但是當這個階段過去之後，仍然沒有接觸到相似的刺激，那麼就可以說沒有依賴性了。當然除了把持好意志力之外，我們還有以下幾個小方法來協助我們戒酒：

3、代替法

這種代替的方式多用於很多應酬的場合，如果我們參加某個酒局不得不喝酒的話，我們可以先找一個理由說自己不能喝酒之後以水帶酒，然後大量的讓自己飲水，這樣的話我們就再也沒有喝酒的慾望了。

⑤ 戒酒的最好方法

1、戒 酒首先讓從思想上讓嗜 酒者得到認知，的確健康有問題吃飯都不不香！南寧腦博仕醫院蠻好的呢，可以的話能不能 多加10分！可以從一些視頻，文章和圖片等一些媒體方式上真正的了解到飲酒的危害，這樣讓嗜 酒者自覺地端正態度，糾正自己的飲酒行為主動的進行戒 酒。
2、用葯物輔助戒 酒，利用戒 酒的葯物可以使在想喝酒的時候一喝酒會對就有一種條件反射的厭惡感，這樣一接觸就就會厭惡慢慢的就會戒掉酒癮。
3、戒 酒是個慢慢的過程，不可能一次戒 掉，嗜 酒者可以選擇通過一點一點的減少飲酒次數，並較少每次的飲酒量，這樣一點一點的有計劃的慢慢的就會把酒戒 掉。及時喝酒也喝不多，適當的少量飲酒對身體也是有點好處的。
4、在飲食上輔助戒 酒，在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等營養食物，如胡蘿卜，西紅柿，小米粥及豆製品。也可以做些嗜 酒者喜歡吃的清淡一些的飯菜，這樣讓嗜 酒者吃飽飽的可以有效的幫助戒 酒。
5、嗜酒者戒 酒的過程需要家庭的幫助，關懷與鼓勵，不能過度責怪嗜 酒者使其產生自卑或低落心理，給與戒 酒者關懷與鼓勵，讓戒 酒者有足夠的信心和決心，最終成功戒掉酒癮。
6、戒 酒可以讓打算戒 酒的人自己組到一起組成一個戒 酒的組織，在這個組織里互相的監督互相的督促，相互約束相互幫助共同完成戒 酒。

⑥ 戒酒有哪些好的方法

第一，一次性戒酒。用於體質比較好，年輕的，重的可以用葯物代替，替代的使用是鎮靜催眠葯，抗焦慮葯和小劑量的抗精神病葯物，嚴重軀體中毒的採用遞減戒酒法。第二，戒酒硫戒酒，在醫療監護儀下每天服用0.5克的戒酒硫，持續一個月。

⑦ 怎麼戒酒效果好

戒酒好的方法有：一、間接的減量法，要有計劃地戒酒，切勿一次戒掉，以免出現成癮的症狀。二、可以通過認知療法，一般通過廣播、圖片、實物等多種傳媒方式，讓嗜酒者端正對酒的態度，正確認識醉酒的危害，從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。三、藉助葯物，由於飲酒是一種成癮行為，需要相當努力，才能把這種不良習慣改正過來，必要時也可以藉助葯物，來提高戒酒的成功率。

⑧ 怎麼做才可以戒酒

方法一：減少服用量這個方法很簡單，就是根據情況慢慢調整喝酒的量，比方說，以前每天喝一斤酒，那麼，從要戒酒開始每周減少一兩或者更多，具體減少的量根據身體的耐受力來確定，根據情況來靈活掌握和進行變通就可以。
方法二：活黃鱔戒酒做法是准備一條活黃鱔，放在白酒裡面浸泡兩天，每天服用三次，每一次服用一兩到二兩，把這一瓶酒喝完以後也就再也沒有喝酒的慾望，這是一個很多人都認為很不錯的戒酒偏方，需要的朋友可以試試看效果如何。西葯
方法三：西葯治療如果因為身體的原因不得不戒酒，但是，自己憑著毅力戒酒難度非常大，這時候就可以選擇西葯來幫助自己戒酒，常見的就是一些能夠控制情緒的安眠類葯物，但是，因為西葯戒酒的副作用非常大，可能會因為這樣而帶來不利影響，所以，西葯戒酒最好在醫生指導下來進行。
方法四：住院戒酒要是確實急需要戒酒，入院治療也是很不錯的，醫護人員會根據情況來強行控制患者，但是，治療的費用非常高，而且，這樣強制性的戒酒也可能會導致精神障礙出現，有的人還可能會出院以後就繼續喝酒。
方法五：中葯方戒酒准備好葛根、全蠍、天麻、龍骨、牛膝、桂枝、牡蠣、鉤藤、羌活、赤芍、地龍、澤瀉、牛膝、赤芍以及茯苓等等成分，將其准備好以後煎水服用，每一天服用一劑，分成兩次服用，這樣堅持服用一段時間就能夠起到戒酒效果。

⑨ 最有效的戒酒方法都有什麼

最有效的戒酒方法都有什麼？現代社會應酬太多，有沒有一個好的戒酒辦法呢？下面，就讓小編帶大家一起來具體的了解一下吧！

用葯物戒酒

如果不想住院戒酒，在家也可以自己戒酒，但是酒精的依賴性比較高，單靠自己的意志力是很難克服的，所以這個時候一定要看醫生。往往醫生會給患者服用安定安眠葯，或者他方面戒酒的葯，這樣可以起到很好的輔助治療作用。但是要注意，這種葯不要輕易嘗試。因為副作用仍然很大。因為即使想服用，也要根據醫生的囑咐合理服用。否則盲目服用不僅不會改變酒精的依賴性，反而會對葯物產生某種依賴，對身體的傷害增加一倍。