如何完成月目標和年目標方法

Ⅰ 怎樣實現目標

」
美國現代成功學代表人物安東尼·羅賓寫道：「知道目標，找出好的方法，起身去做，觀察每個步驟的結果，不斷修正調整，以達到目標為止。俄國著名芭蕾舞家帕芙洛娃說過，不休止地朝著一個目標前進，那就是成功的秘訣。」
我們把「必定成功公式」細化為十個步驟和方法：
1.目標必須是明確的、可達到的、可衡量的。只有明確而具體的目標才可衡量，而只有可衡量的目標才可能達到。否則，只能是籠統、空泛的大話而已。
2.分析你的起始點。沒有目標，就沒有前進方向。沒有起始點，就無從規劃自己的航程，即使有了地圖和指南針，仍然會無可奈何地迷失方向，只有當你明確知道自己現在所處的位置時，地圖和指南針才能發揮作用。分析起始點，也就是要分析現在所處的境況和條件。
4.制定實現目標的期限。沒有期限，就等於沒有目標。期限、衡量目標的進展，激發向目標不斷前進的壓力。
5.確認實現目標的障礙，並依「難度」設定優先順序。確認障礙，是為了有備無患，從容不迫。同時要記住：障礙是來幫助我們學習成長的，而不是來阻礙我們的。每一次成功都在障礙之中，也就是說，達成目標的過程，其實就是克服障礙的過程。
6.確認對實現目標有幫助的人和團體。充分調動一切可以調動的力量和因素，來幫助自己實現目標。
7.找出解決障礙的方法。關鍵性障礙應找出不低於五個解決方案，其他每個障礙都要找出解決方法。
8.制訂實現目標的計劃。一旦確定了目標和實現目標（解決障礙）的方法，就要制訂每年、每月、每周甚至每天的計劃。計劃，就是目標分解一覽表。
10.根據你的目標馬上行動，現在就做。沒有行動，再好的計劃也只是白日夢。不要拖延，不要「以後」，立即就做，現在就做。
1.達成目標要有核心。每一級（中期、近期、年、月、周）的目標，都可能會有許多個，十幾個、二十個甚至七八十個。先把它們寫下來，然後本著「突出自己最重視的事」的精神，依據既急迫又重要的原則，從所有目標中選出四個最重要、最想要達成的目標，再選出其中一個最重要的為「核心目標」。

Ⅱ 確定自己目標的方法，怎麼合理的安排

如何規劃自己精彩的人生呢？
一、人貴有自知之明。規劃自己的人生，從了解自己開始。
在制定自己的人生規劃時，必須准確的了解自己的興趣、愛好、性格、脾氣、能力、學識及潛質。看自己喜歡什麼，適合什麼，能勝任什麼。
二、志當存高遠。一個人的心胸有多寬，他生活的天地就有多廣；一個人的志向有多高，他的能力就有多強；一個人的人生目標有多遠，他的意志就能支持他走多久。根據祖國的需要，社會的發展，確立一個遠大的志向。
三、目標宜明確。一個人僅有遠大的志向還是很不夠的，還要根據社會的發展和自己的實際情況，確定一個切實可行的奮斗目標。目標有近期目標和遠期目標之分。近期目標就是自己目前的奮斗目標，遠期目標就是自己未來的奮斗目標。目標要具體，要有可行性。
四、擬定計劃，落實措施。有了明確的目標後，還要圍繞目標擬定一個切實可行的計劃，制定出落實計劃的具體措施。
五、隨時調整自己，讓自己的身心始終處於最佳狀態。
放鬆身心，放棄成見，放下執著，讓自己的身心始終處於開放狀態，隨時准備接納可能出現的一切。對於自然出現在自己面前的一切，不排斥，不拒絕，不輕信，不盲從，而是坦然地接納它，剖析它，考察它，以善惡的標准判斷它，然後消化它（取捨，放下）。得不喜，失不惱；來，不迎不拒；去，不戀不逐。一切聽其自然。
根據社會的發展，祖國的需要，以及自己的身心狀況，隨時調整自己。努力，而又不執著於努力；不執著於努力，而又不是不努力。即不放棄，不執著；為而不為，不為而為。這樣自己的身心始終處於空靈的狀態，靈感的火花會時時閃現，然後根據靈感思維的提示隨時調整自己，使自己的身心始終處於最佳工作狀態，
六、讀有用的書，習一技之長。有用的書包括這樣幾個方面：人生修養方面的書（中國古典哲學方面的——《老子》、《周易》、《論語》、《大學》、《中庸》、《弟子規》、《菜根譚》、《太上感應篇》、《了凡四訓》、《增廣賢文》、《朱子家訓》等，現代的讀丁遠峙的<方與圓>），生活藝術方面的書（生活常識方面的，人與人相處的藝術方面的），工作技能方面的書（本職專業方面的書，與本職專業相關方面的書，當代科學的發展動態方面的書），養生健身、休閑娛樂方面的書（以積極健康、樂觀向上為標准）。
七、認認真真做事，規規矩矩做人。管住自己的心，看好自己的念頭，想該想的事，說該說的話，做該做的工作。從身邊的小事做起，抓住屬於自己的每時每刻，養成良好的思維習慣、學習習慣、工作習慣、休息習慣、健身習慣、娛樂習慣、反省習慣，把自己該做的每一件事，做完做好。
八、做一個有用的人。作為一個人，你只能通過成就別人，來成就自己；你只能通過利益別人，來利益自己。那種一味的只知道損人利己的人，絕對不會有什麼好下場。
九、積累就是學問，堅持方能成功。只要你持之以恆的按照這幾個方面來規劃自己，落實自己的人生規劃，你的人生一定會很精彩。

Ⅲ 如何實現自己的目標，計劃

下面5個小建議可以助你更好地落實計劃、達成目標。

1、把計劃表張貼在房間的顯眼處，無形中督促自己。

2、告訴你的親人或朋友。他們不僅可以監督你，還能夠給你產生壓力。當然，你也可以讓他們一起來培養習慣。

3、每天檢查自己的完成情況，每周回顧，回顧自己在過去一周取得的進展，遇到的問題；

4、如果特殊情況，你有幾天空缺了習慣培養，千萬不要放棄。

5、如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因並做調整。制定作息表的關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。

制定的計劃不能落實完成，跟你制定的計劃也有很大關系，因為制定計劃也是有講究的。

1、把目標和計劃清楚明確地寫在一張紙上。寫的過程會讓你更好地進行思考，加深印象；寫下來會給你視覺上的強化，讓你更加重視。

2、找出你會面對的問題、需要克服的困難和排除的障礙。把實現目標的過程中可能或一定會面臨的障礙一條一條的列出來，可能是時間不夠用、錢不夠花、精力有限等等。方便自己對此有個清楚的認知，不至於遇到困難就退縮。

3、細分目標/任務。如果你的計劃不是每天，而是每周或每月要完成的，就需要把任務細分到天，以及每天的具體時間段。

比如：你想用一個月的時間訓練「精英特速讀記憶訓練軟體」，掌握3000字每分鍾的快速閱讀能力。那麼你就要先明白自己的基本情況（當下閱讀效率、可用時間等等），通過自己試用、分析，或者咨詢老師，把具體的訓練平均分配到每天要訓練多久、主要訓練什麼、什麼時間段來訓練等等。

4、設定一個達成的時間。這個時間不能只是你希望，而是根據你的實際情況去考量（可以參考2、3項來具體設定）。

Ⅳ 人生目標我該怎麼制定

不管什麼目標，都分成三個時間段
年目標：一年三年五年目標，十年三十年人生目標
月目標： 可以是一年的十二個月，也可以是一月是四個周(一周七天)
日目標：上午下午晚上八小時目標 ，三小時一小時此時目標
年目標比較長，規劃一些自己的雄心壯志，夢想和理想
日目標比較短，只要每天過得充實(睡覺醒著做事），安排作息，不要刻意目標的完成度
月目標是原則，充分利用一個月的雙休和零星時間做些事情
不管做什麼事情 都可以分成三個階段 開始過程結果
三月為單位規劃月目標
比如123月份 456月份 123月包括開始過程結果 4月是開始 也可以是過程 也可以是結果
開始過程結果的本身也是一個過程 是相對而言的
要記得重視過程，開始和結果只是轉折，不要在上面逗留太多時間
然後再規劃日目標（稍微應變一點）和年目標（稍微確定一點）

如果目標現實一點的話 可以把錢財和工作 看得非常重要和絕對
時間：計算每段時間的支出收入盈餘 日資金量小不能忽視 月資金折中規劃 年資金量大要重視
學習：錢能衡量和解決大部分問題 了解賺錢的方法 文憑只是賺錢的工具
工作：職業規劃 技能培訓 理財投資 工作夥伴的關系 一切都是為了賺更多的錢
生活：父母妻子孩子的養家糊口 親戚關系朋友關系的維持和來往 都需要一定的資金
個人：房子車子的購買 個人的養老醫療 生活開銷 個人的生理心理享受 也需要一定的資金
錢能解決大部分問題 但不可能解決所有的問題 管不好錢會反被錢奴役
如果目標要抽象原則性一點的話 對錢的慾望 一定要控制在有效范圍
學習：提高自己解決問題的能力 預測問題分析問題尋找解決問題的方法 文憑只是工具
工作：提高自己賺錢的能力 職業規劃 技能培訓 理財投資 錢財只是工具
生活：提高個人和社會的融洽 比如親情友情愛情之類的 各類社會圈子的建立 生活才是重要的
個人：平衡個人的學習工作生活 平衡個人的思維行為情緒 避免進入情緒怪圈

目標的制定修正和考量需要量化，而很多問題的量化不僅可以用錢 也可以抽象分為1-10個階段
學習：1學前游戲 2小學識字 可以做些簡單的文字信息處理（能夠適應社會了）
3初中抽象思維開始知識架構 4高中基礎知識架構 5大學博學專業化知識架構的深入
補充：知識架構包括了這個社會所有信息的整體處理（是對各種信息相對而言的自信）
6確定自己的問題范圍 應用已經學習的知識去解決問題 並彌補知識的不足
7達到智慧的層次（能把知識和實際的運用結合的恰到好處，知識架構相對完滿）
8智慧能得到他人的承認 能把智慧分享給他人 生活和人生相對完滿
9智慧超越自己的人生 能夠在人類的歷史上找到相應的位置
10智慧接近神的存在 絕對的智慧（沒有人能實現）
工作：1找到工作 2了解工作 3觀察工作 （不要小看了工作 能適應工作的人是了不起的人）
補充：不知道你工作沒有？
工作狀態和適應工作的基本了解
4了解行業 5確定行業 6確定職業 （不經歷一段社會經歷磨練的人是不會具備的）
補充：是不是確定軟體開發了？
行業之間的大概關系 包括軟體行業的大概了解
北大青鳥在行業中的關系的大概了解
7職業規劃 8技能培訓 9理財投資 （要在社會磨練中脫穎而出 那是必備的）
補充：職業規劃：一般都是執行層--策劃層--管理層
技能要求：一般都是初級---中級---高級
軟體開發的職業規劃 技能要求 要自己去關心
可以通過朋友間 可以通過學校 可以通過網路 也可以是現實的觀察
理財投資：即使不自己理財投資 也要大概了解所在企業投資方向
10貨幣和金融控制 （這是國家和銀行做的事情 我們的錢都被控制著 ）
生活：1個人的思維行為情緒的平衡 個人生活圈 避免進入情緒怪圈讓自己身體健康
2家庭父母生活圈 3家庭夫妻生活圈 （生活是平淡的 生活融於家庭）
4兄弟姐妹 親戚朋友 街坊鄰居 圈 這個圈子能讓生活多姿多彩
5工作夥伴圈 6工作合作圈 工作的關系的建立也是生活的一種 也是很有競爭的關系
7學習夥伴圈 8學習合作圈 學習的關系那是相對純潔的關系 但是有時候有點漂浮
9知己者 10知心者（愛情） 這個圈子需要個人素質修養 也需要緣分 不能強求

你可以選其中一個階段 再細分10個階段
你也可以自己制定10個階段 但要符合實際的現狀 不要只有渴望沒有現實

Ⅳ 怎樣規劃個人目標!如周計劃、月計劃、年計劃

計劃最難是實施.建議先利用半年時間觀察自己能否堅持.第一個月,算四周,用存錢打個比方.計劃一周存七十塊錢,那麼平均一天要存十塊,四周二百八,如果是半年,算一百八十天,就一千八.如果你做到了,那麼在這個過程中,你一定能找到自己的人生目標.要堅持哦! 首先制定一個長期目標（即年計劃），如五年計劃、十年計劃等，然後進行細分月計劃、周計劃，有規劃人生目標是一個好的開始，但只是第一步，切記盲目、不切實際的空想，只有腳踏實地的去做才能成功，在實施的過程中會有好多變故，讓你始料不及，會有好多困難阻止你前行，呵呵，思維要開闊，不局限於固定模式，才是成功的根本

Ⅵ 如何制定工作目標和計劃

制定工作、學習的目標和計劃，有下面這七個步驟。
1、把你想要達成的目標，清楚明確的寫在一張紙上。比如想想自己期望什麼、想要達成什麼目標（可大可小）。小到今日或明日要完成某項任務、買個自己心儀已久的東西；大到要學會某項技能、晉升到某個崗位、將來要買多大的房子等等。這些目標都可以擬定出來，然後把它「清楚明確的寫下來」！（具體寫下來的大目標建議不要太多，1-3個即可）
2、給目標設定一個達成的時間。這個時間不能只是你希望，而是根據你的實際情況去考量。比如達成「學習快速閱讀，掌握到兩千字每分鍾」這個目標，要先分析具體情況：我現在一分鍾只能閱讀兩百多字；考慮到我晚上下班基本沒事，有三個小時的空閑時間，平時多是用來看電視、玩手機，我現在准備抽出1個小時來訓練我的閱讀能力；在了解了訓練快速閱讀的方法和工具之後，決定用「精英特快速閱讀軟體」來訓練；經過具體的試用和了解，根據自己的時間、精力、能力等現狀，預計達成兩千字每分鍾閱讀速度這個目標，我需要花費一個月的時間。然後再設定達成目標的時間：我達成這個目標的預計時間就是「每天晚上訓練1個小時，總計三十天，三十個小時左右的時間」。
3、找出你會面對的問題、需要克服的困難和排除的障礙。預測意外和險阻是為了處變不驚，從容不迫。把實現目標的過程中可能或一定會面臨的障礙一條一條的列出來，可能是時間不夠用、錢不夠花、精力有限等等。方便自己對此有個清楚的認知，然後才能適當的做出篩選、舍棄。
4、學習可以幫助你達到目標的額外技能和知識。達成一項大的目標，必會用到相應的一些知識和技能。具體哪些知識或技能可以幫助你達成目標，就要看你在「步驟三」中會遇到哪些問題和障礙，根據這些障礙去有意識的學習。註：要培養自己的成長型思維，將壓力視為挑戰，把眼下無法克服的阻礙當作成長的契機，相信總有一天有能力解決而持續成長。
5、找出能夠幫你實現目標的個人、團體及機構。對於有些目標，光憑自己一個人的能力或許很難達到一定高度，這時候就需要我們敢於尋求他人的幫助。首先列出你可利用、能幫到你的人，然後勇敢的去尋求他們的支持和幫助。比如你的目標是減重10公斤，你就可以尋找那個能督促或陪伴你的人，或者找一家適合自己的機構等等。
6、綜合上述五個步驟中所提到須執行的項目，制訂一個計劃，並且也把它寫下來。
經過前面五個步驟的認真思考，你有了自己的目標，知道自己多久能實現這個目標，了解了實現目標過程中有哪些困難和障礙，也知道了要如何解決問題和尋求幫助，接下來就是把你的這一系列步驟中需要做的事情寫下來、制定成一個具體的計劃。
7、開始行動。經過前面的步驟，制定了清晰的目標和具體的行動計劃，這本身就可以激發出你的內在動機。開始行動基本不難，難在堅持，為了讓自己堅持踐行計劃，一些小技巧也可以利用起來。比如：學會躲避誘因、摒棄一蹴而就的想法、找到/設置行為觸發點等等。
你或許會覺得上面這七個步驟的每個字你都熟到不能再熟，但關鍵不只在於理解，而是你有沒有當一回事的去思考，然後確實寫下來，再具體去執行。

Ⅶ 怎樣規劃個人目標，如周計劃，月計劃，年計劃

要看你的理想是什麼，從事的工作是什麼，而從事工作需要的能力是什麼，要達到這樣的目標分幾個步驟等。日目標、周目標不要設立得不切實際，剛開始最好是容易完成的，然後再根據實際情況調整你的下一個目標。

下圖供參考。（圖片來源Frank Pacino）可以在細化目標里加入這些成分。

Ⅷ 如何設定目標並達成目標

1：一生目標→三十年目標→十年目標
2：五年目標→三年目標→一年目標
3：三個月目標→一個月目標→一周目標
4：一日目標→三小時目標→此時目標

我把三年目標 和一個月目標 作為我實現目標的關鍵點 每個月再定四個小目標
1：學習：信息的問題處理，興趣→專業→博學→智慧 ，問題的分析只有過程和成長
2：工作：行業的賺錢升職，職業→技術→管理→投資 ，月薪的量化依據行業和層級
3：生活：社會的圈子建立，愛情→家庭→親情→友情 ，關系的融洽依據信任和責任
4：個人：不要把時間浪費在情緒的怪圈中 ，甚至不要太陷入目標
注意思維情緒行為的平衡，注意內在世界和外在世界的平衡
30而立，30歲之前社會會給你很多機會 30歲之後機會開始自己創造
行為 身體 服裝 道具 場景 的個人存在價值是永遠不變的標准

1：人生目標太大一下子沒能力處理，日目標沒有太多自由的時間去規劃
所以我建議規劃月目標 一個月有四個雙休再加零碎時間
2：可以安排對這四個小目標的反省思考 ，然後找到和自己的相應的四個小目標
接著具體操作，具體到每一周每一天每一刻
3：這四個目標除了月薪可以量化以外
其他的都要靠自己的內心來判斷（你可以用1到10來量化，10是最滿意）
不恰當一點的話 你可以用錢來考量 生活和學習的成本支出和收益
這就是為什麼有時候會學習為了工作 生活為了工作的原因
沒有工作的量化，學習和生活容易迷茫
4：月目標是原則 只要原則不變 日周目標可以靈活多變（起碼要勞逸結合合理休息）
三年目標要具備一定的雄心壯志來檢驗每個月的目標完成度

Ⅸ 如何完成目標

人生目標：把目標放低一些。人生就是在不斷超越自己設定的目標中前進，目標設定太高，如果自己總達不到就會失去前進的動力。與其這樣，還不如把人生的目標放低一些，這樣少了一份壓力，多了一份信心，用這種積極的心態去努力，就可以在不斷超越目標的過程中體會成功的喜悅，人生的路就會越走越寬。