如何正確背奶方法

A. 背奶一族母乳儲存的正確方法是怎樣的

每天上班前親餵奶，上班後，間隔吃奶時間三個小時左右，把母乳擠出來帶回家，每次擠出的奶不可以跟上次擠的奶放一起，熱奶的溫度不要超過60度，只要在寶寶身體，不可以用奶瓶餵奶，這樣做，就不會回奶，想餵奶到什麼時候都是沒有問題的。擠出來的奶放冰箱閥室可放一個星期，放速凍可放一個月。

B. 奶水怎麼擠出來的

職場媽媽需要背奶，背奶必須面對的問題就是怎麼樣把母乳從乳房移出來儲存。吸奶器和手擠奶，都是不錯的選擇。
聽到手擠奶，很多媽媽就會覺得，好難。。。掌握了正確的方法，手擠奶也能幫助媽媽們輕松背奶。孕媽媽們也可以提前學習，手擠奶相對乳房也更為舒適和溫和。

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准備工作
01消毒好儲奶瓶
02找一個安靜隱私的地方
03把手洗干凈，准備好儲奶瓶
04放鬆心情，喝一杯溫水，邊喝邊看看寶寶的視頻或者照片

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開始擠奶
01按摩乳房
正確的按摩乳房，可以提高擠奶的效率，尤其是乳房脹奶的情況，按摩到位非常重要。
按摩之前條件允許可以溫濕敷乳房五分鍾。
然後用食指中指和無名指三指頭指腹，貼緊乳房，向胸壁方向輕輕擠壓。擠壓的順序從乳暈開始，順時針或者逆時針盤旋往下一直到乳根。
按摩完之後，身體45度角前傾，輕輕抖動乳房1-3分鍾，讓乳汁往前移，同時可以在重力作用下刺激泌乳。
注意：按摩要控制好力度，力度過大容易損傷乳房。
02開始手擠奶
身體稍微前傾，一隻拿著儲奶瓶，另外一隻手手掌貼緊乳房，大拇指和食指成C字狀打開貼緊乳房。
NO.1大拇指指腹、乳頭和食指指腹三點在一條線上，大拇指和食指壓在乳暈的邊緣。
NO.2然後，食指拇指指腹垂直下壓乳暈，下壓後不要松，壓著乳暈對擠。擠壓乳暈，不是擠壓乳頭。切忌，對擠的時候不要往上提和搓乳頭！
NO.3下壓乳暈然後對擠，熟練之後，可以下壓後連續對擠。

注意

01如果擠不出奶，慢慢來，多擠一會，奶陣來了更容易擠。
02不管是按摩還是手擠奶的時候，控制好力度，疼痛肯定是不行的。手擠奶的力度要舒適高效，並不是越大力越擠的多
03擠幾分鍾後不出奶了，可以休息會再擠
04手擠奶的時候，盡量多換幾個方向擠，盡量的12點到六點，3點到9點這四個方向都擠到。

C. 出差如何保存母乳

相信每一位生過寶寶的女性，都有過背奶的經歷，都說母愛是偉大的，只有自己當了媽媽以後才明白了這句話，想要把寶寶養大是有多麼的辛苦，又要上班又要照顧寶寶，其實真的很累。在出差的時候又不想浪費寶寶的糧食，那麼哺乳期出差如何背奶?

哺乳期出差如何背奶

母乳如放在冷藏室中，保存時間一般是：0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。吸奶過程一定要保證干凈衛生，使用的吸奶器、奶瓶等要經過高溫消毒。

哺乳期背奶要注意什麼

冷凍前，要選擇大小合適而且干凈衛生的容器，可以使用無菌儲奶袋，或者使用經過蒸汽消毒的能耐熱和低溫的器皿，切忌選擇壁薄的玻璃容器，以防凍裂。塑料或玻璃瓶等硬殼容器是母乳最理想的儲存工具。使用為冷凍母乳所設計的塑料集乳袋則比較方便，而且佔用的冷凍空間較少。最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

哺乳期出差如何背奶，在媽媽進行吸奶的時候需要注意把工具都清潔干凈，不要有細菌進入到母乳裡面，不然的話寶寶吃了很容易生病的，而且在媽媽把奶裝進袋子裡面之後，在袋子上面貼個標簽寫上日期，其實每一位背奶的媽媽都是很辛苦的。

D. 奶量供需平衡的媽媽怎麼背奶

我家寶寶三個月我上班，上班前兩天開始不漲奶，我懷疑是平衡了。一開始兩天可能因為剛用吸奶器，也可能因為平衡刺激不出奶陣背奶很少，然後我就每隔兩小時就吸一次，不知道是因為吸奶器給力還是什麼原因，沒兩天奶開始變多，也會漲奶了，一天吸三次就夠。我懷疑我用吸奶器把平衡打破了。

E. 職場媽媽，該怎麼正確母乳喂養孩子

4~6個月的小寶寶處在成長發育高峰時段，營養成分的優劣關聯到將來的智商和人體生長發育。假如母親奶水充裕，依然要堅持不懈全純母乳喂養。可是許多 職場女性在這里一時期必須 重回崗位，怎樣給寶寶餵奶變成 了令他們最頭痛的難題。

假如您在純母乳喂養期內重回初入職場是一件在所難免的事兒，那麼，在生育假完畢前的1-2周，就必須 給寶寶調節作息時間表和哺乳時間，讓小寶寶有一個融入的全過程。

假如工作中地址背井離鄉較為近，能夠 在工作前喂飽，午睡時回家了喂一次奶，下班了喂一次，再再加上晚間的幾回喂母乳，大部分就能達到小寶寶的必須 ；假如背井離鄉遠，就必須 事前將奶水擠出存儲好，請親人或家庭保姆代喂1—2次，夜裡回到家再喂母乳。

1、手動吸奶器：手動吸奶器是針對職場女性們最不可或缺的用具之一，它還可用以寶寶沒法立即吸吮奶水的情況下，或者母親的乳房產生難題，手動吸奶器有電動式型、手動式型。此外，奶水很有可能從兩邊的胸部與此同時排出，因此還常備兩邊胸部與此同時應用，及其一側各自應用二種種類。

2、防溢乳墊：如果你在工作中或見顧客時衣服褲子前邊因奶水而打濕，這也是很令人最尷尬的事，防溢乳墊因而也變成 職場女性的必需品。它綿軟乾躁的里襯能讓皮膚維持舒爽、強力消化吸收關鍵的高分子材料能消化吸收過多的奶水並將溢奶固定不動在內部、透氣性地面防水給予著強勁的維護，保證衣服褲子舒爽並長期維持清新覺得。此外也有片式包裝，工作方便使用。

3、奶水保溫桶：假如你的企業里沒有電冰箱，那麼這一商品也就是你必不可少之一，它的操作方法以下：

（1）將醫用冰袋內的冰盒事前置放在家用冰箱內速凍4鍾頭之上，取下做為冷凍物質應用。

（2）將盛滿奶液的玻璃奶瓶改裝上密封性瓶塞放入醫用冰袋內便可開展冷凍儲存並可達到存儲一天量的奶水，且有利於帶上。

（3）置放在醫用冰袋內的奶水超出10鍾頭，如要再次存儲時，應考慮到移交電冰箱內冷凍。

4、奶水存儲袋：在企業里抽出來的奶水放進奶水袋完封後，能夠 讓奶水在無菌檢測的情況下存儲。再將奶水袋上存留的水分擦拭，把每一袋都用保鮮袋或是包裝袋包好，放進冷藏室內迅速開展冷藏。它的外袋耐高溫溫度120℃，包裝袋耐高溫溫度90℃，全袋耐凍溫度零下85℃，母親能夠 安心使用。母親切勿用便宜的薄膜袋裝奶水，防止奶水遭受環境污染。

F. 哺乳期出差如何背奶，用什麼方法好

一個飯盒：用來飛機上盛放儲奶袋加冰塊。密封性要好！！最好外面用一個 拉鏈式的密封袋裝著。

兩塊藍冰：或者用冰袋代替，但是化了可能打濕冰包和行李。

G. 有寶寶後如何做好職場背奶媽媽

一、背奶前的准備工作
1、找到照顧寶寶的合適人選
媽媽上班了，意味著母子分離，提前找到一個令人放心的照顧寶寶的人選非常重要，首選當然家裡的親人，如果實在沒有，就找值得信賴的保姆。
2、讓寶寶適應奶瓶喂養
可以在上班前兩周開始給寶寶使用奶瓶，如果可以一下子接受當然最好，不能接受的話就多嘗試幾個牌子，找到寶寶能夠接受的奶瓶。
3、防溢乳墊
工作時被乳汁弄濕衣服是一件非常尷尬的事情，特別是夏天，防溢乳墊是背奶媽媽的必備物品哦，奶水多的媽媽，上班時記得多帶幾片。


背奶媽媽最偉大，她們都有一個共同的信念：給寶寶最好的母愛。她們背的不僅僅是奶，更承載了對寶寶的愛與牽掛。

2018-10-21 21:42282

H. 在背奶期內，寶媽們該如何做好背奶工作兩不誤

很多職場媽媽在產後不久就要去上班了，但是對於家裡嗷嗷待哺的寶寶來說寶媽還是希望繼續進行母乳喂養，如果離著家近的還好說抽點時間就可以回家喂孩子，只要跟單位領導說明白，相信領導也不會為難自己。可是對於離家遠的寶媽來說最好的辦法就是背奶了。

每天在上班前和下邊之後盡量要親自給寶寶餵奶，對於離家比較近的寶媽來說還是非常幸運的，畢竟每天背奶的過程真的很辛苦，不僅是對身體的一種考驗，還會給寶媽帶來很大的心理壓力，尤其是剛開始手法不熟練或其他原因擠不出來，就會著急，一定要對自己有信心，只要掌握了一定的技巧之後，產出的奶水就會增加。

背奶的寶媽平時在單位要跟周圍同事溝通好，讓他們給自己行一些方便，適當的放鬆心情，回到家看到寶寶健康的成長再苦再累也都值得了。

I. 對於背奶族，一般情況下該如何進行餵奶

對於職場女性來說並沒有因為生寶寶就可以放下工作等到寶寶斷奶，為了工作生完寶寶不久就要回到單位上班，於是很多寶媽選擇了背奶。背奶的過程非常的辛苦，但是為了讓寶寶有一個健康的身體，再辛苦也要堅持住。為了保證寶寶飲食衛生安全，同時兼顧事業，職場的媽媽們就會把吸奶器、保溫袋、儲奶器等都帶到單位中，利用休息時間來操作。

為了讓寶寶提前適應凍奶，可以把母乳放在冰箱中冷藏，餵奶的時候放在溫水中慢慢加熱，一定不要用微波爐或明火加熱，會破壞母乳中的營養成分。

剛開始媽媽用奶瓶給寶寶喂母乳，逐漸的換成家人來喂寶寶，這樣可以讓寶寶適應媽媽不在身邊用奶瓶。只要背奶的媽媽們有信心，就一定能夠堅持全母乳喂養。

J. 側躺餵奶的正確姿勢方法

側躺背奶沒有什麼正確的姿勢，正確的姿勢應該是孩子坐立或者是側抱，因為孩子的胃是有個水平的，側卧或平躺容易產生溢奶