『壹』 如何在考試中避免粗心
1.不管是平時考試還是大考中一些學生做題總是抱著「差不多」的態度，結果往往會這點扣幾分，那點被扣幾分，分數就不理想了。第一感覺就是這個題目會，就覺得自己拿下了，答題角度、方向、步驟等等都有欠缺，不知不覺間分數就被扣了很多。所以建議出現這樣現象的學生，內心一定要明白，考試的時候覺得題目不難，你能答對是理所當然的，那麼就盡力把分數最大限度的拿到。千萬不能考試還沒有結束就忘乎所以。
2.學生審題不細，不能從題目所給的材料中提取有效的信息，導致思路混亂，結果答非所問。現實中常常遇見一些學生所謂理科成績很好，語文和英語成績一般，但是在考試中由於「粗心」而被扣分的幾率加大。很多家長也覺得這個孩子有理科的天賦，知識性格上粗心大意導致扣分，其實學生如果閱讀能力差，很難概括性的把題目中所給的信息與自己所掌握得知識進行對比聯想。答題的時候僅僅是跟著感覺走，不能從整體上去整合思路構思答案。
3.考試中由於時間分配不合理，導致在一些題目上花費的時間過多，甚至一些難度不大的題目沒有足夠的時間來完成，考試之後把試卷再次放到面前，覺得題目都會，就是時間不夠了，甚至一些學生因為時間分配的因素導致答題卡都沒有來得及塗完。這些會而不對的問題，全部歸納成粗心大意導致的，也有點牽強，但是確實在考試中能避免這樣的現象。
4.很多學生由於緊張，造成的瞬間「短路」，往往會導致一些不該錯的題目出現錯誤，甚至一些錯誤都是低級的錯誤。一直說高考看發揮，是的，很多學生平時的時候成績都不錯，彼此間不分伯仲，可是高考成績差距甚大，沒有發揮好的原因就是心理因素導致的，因此說每個學生都應該擁有一份自信。
『貳』 怎麼改掉粗心的毛病（針對學習）
1、克服粗心的毛病要重視我們要做的事。對於那些不重要的事，我們不會認真去對待它，也就會粗心大意。比如說在做作業的時候，有好多同學認為寫錯字是小事一樁，只要自己會寫就行了，所以經常就會因為粗心而寫錯字；有的同學做算術題會出錯，也是因為他們不重視，把7寫成1，把加號寫成減號的緣故。但是，粗心大意養成習慣之後，在考試的時候，我們也就容易因為習慣而寫錯字或把7寫成1導致考試失敗。所以我們要認真對待粗心，才可以改正粗心的毛病。
2、要養成做事後認真檢查的習慣。當我們完成一件任務後，要認真檢查一下我們所做的事，有沒有因為粗心而導致的錯誤，這樣，那些因為粗心而導致的錯誤就會被糾正。比如說做完作業後，考試完以後，認真檢查一下有沒有錯別字，有沒有寫錯數字，上學之前檢查一下上課要用的書本有沒有帶齊，考試之前檢查一下考試要用的紙筆，都是非常好的習慣。
3、要慢慢養成細致的性格。一般來說，男孩子比較的粗心，女孩子比較的細心。所以女孩子會做的題目就不會因為粗心而出錯，而男孩子呢，即使會做的題目也會因為粗心而不得分。這就是有很多的女孩子的學習成績比男孩子要好的原因。粗心的男孩子是需要養成細致的性格。 要養成細致的性格，我們給大家介紹一個練習方法：穿針練習。練習非常簡單。請爸爸媽媽幫你找一顆針，在針的鼻眼上穿一根長約5厘米的線；再找一塊硬紙板，在上面用粗一些的針扎20個洞，每排5個，一共4排。練習的方式是，用手提著線的末端，依次將針穿進硬紙板的小洞上面。每次練習10分鍾，每天練習兩次。
過一段時間後，你就會發現，你粗心的毛病有所改善了。
『叄』 怎樣才能養成細心、認真，不粗心的習慣
要培養「專注」的習慣，做事認真、專心，能較快的集中注意力，能控制自己沉穩下來，不三心二意，不虎頭蛇尾。
要培養「檢查」的習慣，做完了事習慣於檢查一下，例如，勞動完了，檢查一下做得怎麽樣？收拾完了，檢查一下有沒有遺漏的？做完作業了，檢查一下有沒有錯誤……養成了「檢查」的習慣，將受益終生。
要養成「有序」和「條理」的習慣，行為有條理，物品有條理，不毛毛躁躁，不丟三拉四。
習慣的養成，不是一朝一夕的事，是持之以恆的結果，小孩子不可能自己養成，在於環境和教育的作用。首先，大人要做出細心的榜樣，以成人的細心來感染孩子，整個環境是細心的，孩子就會自然而然地細心起來。
要對孩子提出要求，並堅持要求，不能時松時緊，不能無原則地心軟原諒，更不能代替孩子收拾殘局。
細心,可以培養生活
細心在日常生活和工作中是非常必要的。然而，如今生活節奏越來越快，做事毛躁馬虎的人也越來越多，生活好像也越來越缺乏安全感了。很多人還為此振振有詞：我就這習慣，改不了了。事實上，細心是一種心理素質，完全可以通過有意識的培養，而逐步做到有條不紊、沉著穩當、明察秋毫的。
細心與神經類型有關
細心作為一種個性特質，確實和先天氣質有密切聯系，比如內向敏感的人，往往謹慎小心，但也會表現出放不開手腳；而外向粗獷的人，做事通常灑脫自在，不拘小節，但也會粗枝大葉，馬虎大意。然而有很多值得信賴的成功人士能夠粗中有細，戰略上藐視困難，戰術上重視細節，因此常常能運籌帷幄，把握機遇，同時又能精耕細作，處事圓滿。從這個意義上說，細心就是一種心理素質，需要在實踐中逐漸培養，只有努力培養細心的素質，我們才會有真正的效率，才會有可靠的安全，才會有事業的深度與廣度。
如何做個細心人
工作生活當中，要做到細心，功夫往往在細心之外。首先要集中精力，重視眼前，重視當下所從事的工作和事務，把手上每件事情處理圓滿，才能把握生命的內核，擁有充實愉快的生活。
其次需要排除干擾，穩定情緒。每個人的心理能量都是有限的，如果過多雜務干擾，心緒煩亂，情緒不穩，我們就容易注意力渙散，就很難做到全神貫注。要真正做到細心謹慎，必然要處理好自身的各種心理困惑，保持一顆平靜的心，正所謂「寧靜而致遠」。
做一個細心的人，關鍵還在於賦予自己責任感，切實用心。任何事情，都是事在人為。同樣一件事，敢負責任，良苦用心，就可能成就一篇傑作，如果毫不在乎，不當回事，就可能竹籃打水一場空。只要能夠負起責任，油然而生一種神聖的責任感和使命感，就有可能激發我們全部的智慧，調動我們無窮的潛力。因此從這個意義上說，細心很大程度上依賴於責任心。
最後，還需要培養興趣，人盡其才。我們深知，一旦自己對於某事有了濃厚興趣，常能樂此不疲，流連忘返，也就能夠精心鑽研、細心考量。如果缺乏興趣，就容易心猿意馬、朝三暮四，難以做到持久的靜心、細心，更不可能保持足夠的耐心。
細心有度
當然，過分的細心，過於嚴肅認真到了謹小慎微的程度，將會成為各種心理障礙，尤其是強迫症的溫床。因為盲目誇大，草木皆兵，會使本來脆弱的神經難以駕馭理性，甚至面臨崩潰，因而要把握好細心的「度」，做到靈活性與原則性的完美結合。
「千里之堤，潰於蟻穴」，粗心會帶給我們無盡煩惱。我們應當在生活中培養細心的素質，成為生活的有心人，留住更多美好瞬間。細心作為，細心行動，就會讓我們收獲更多成功與效益，感受更多安全與保障。
『肆』 請問如何克服學習粗心馬虎的問題
馬虎是學生的常見病之一。在一般情況下，馬虎是無關大局的。但若是在關鍵問題上馬虎了，就會因小失大，前功盡棄。比如升學考試，差零點一分，也許就會改變你的一生。主要表現本來不該錯的題卻答錯了，本來不該看錯的題目卻看錯了，本來不該寫錯的字卻寫錯了。有時心裡總在提醒自己千萬別馬虎了，但到時候，不該錯的時候還是錯，不該馬虎的地方還是馬虎。粗心馬虎在中學生中是極為常見的現象，這與這個年齡階段的特點有關。因為這時雖已初步形成了世界觀、人生觀，但又受年齡所限，做起事來考慮不周，所以做事很難盡善盡美。 粗心受眾多因素影響，其中有氣質因素，有些同學對感覺刺激的敏感性較差，而注意力又容易受干擾;也有知覺習慣的因素，對知覺對象的反映不完整、分辨不精細;還有興趣的因素，對感興趣的事情比較仔細，對不感興趣的事情馬馬虎虎等。最令人傷腦筋的是粗心會變成一種行為方式，演變成凡事都冒冒失失、粗枝大葉，成為真正的「馬大哈」。 粗心的同學往往是動手快於動腦，事先缺乏仔細的觀察和全面的思考。這一情況隨著同學認知能力的提高會有所改善。 粗心在中學生中的表現多種多樣： 1、 在考試中，會為因粗心丟分而感到後悔。 2、 經常會因找不到筆記本、課本或作業本急得團團轉。 3、 會因找一件你急需的東西而把屋子翻得一塌糊塗。 4、 有時由於粗心而得罪人。 那麼，是什麼原因造成馬虎這種毛病常犯不斷呢?我想，有如下幾點原因。 一、學習的動機不足。中學生好勝，遇事遇問題沒有認真動腦思考，沒有把問題徹底弄清楚就一揮而過了，結果就會出錯。 二、注意力不集中。在課堂上，不注意聽老師講課，眼睛瞅著老師，心裡卻想著學習以外的事，注意力分散，老師講的知識當然就記不住了。 三、缺乏訓練。有些學生，作業字跡潦草，歪歪扭扭，錯別字連篇，劃拉劃拉就一個字，久而久之，就養成了一個不嚴謹、不踏實的學習習慣。這個習慣一養成，就會處處丟三落四，而且你還察覺不到自己的差錯。為什麼呢?就是因為馬虎的壞習慣減弱了你的觀察力和注意力。 那麼，這樣才能克服粗心的毛病呢? 1、 生活中要盡可能做到有條理、有秩序。每一件東西都 要有它自己的位置，用完之後要把它放回原處，並養成更習慣。要把各種東西分門別類地放在固定位置，不僅方便，而且整齊美觀。在日常生活中，從小事做起，認認真真地對待每一件事、每—天，力爭把每一件事情都做好。堅持下去，從而克服自己遇事急躁、慌張的毛病，而最終取得良好效果。 2、 做事情要有條不紊。可以訂一個計劃，把每天要做的事情列出來，排在時間表中，必一、在「慢」中要扎實。 3、在學習中。⑴ 特別是一輪復習，跟著老師走，是非常重要的。要抓住每一個機會主動向老師提問;都聽懂了的題目，也可以試著想想，這道題目的其他解法。不是說做了三五本資料就可以取得好成績，關鍵是要把老師布置的試卷和資料認真完成。⑵ 一定要設立一個改錯本。每個學生應該有一個改錯本，把做錯的題目剪貼下來。剛開始，錯的題目會很多，慢慢的，就會變少，但是有些經常性的「陷阱」需要特別注意。到最後臨近高考時，翻翻這些經常掉的「陷阱」會有事半功倍的效果。⑶每個知識點都不能放過。高考考的東西都不是很難，都是基礎內容。在復習備考階段，不是以解決了一個難題為目標，而是要以訓練細心為目標。特別是現在，高考題目不是以覆蓋更多的知識點為目標，可能一章考很多內容，一章卻什麼都不考，所以沒有所謂重難點，要把每個知識點都弄清楚。要時要准備一個備忘錄，把臨時的變動記下來。 4、 考試中，做試卷要按部就班，從看到做，要經過審題、聯想、解答等步驟。看到題目不要馬上動筆，要看清題目的要求，這樣可以防止答非所問。要結合題目聯想所學過的內容，盡量用最簡單的方法解題，不要遺漏重要的條件和數量，需要驗算的的題一定要驗算。最後是解答，在做數學題時一定要注意運算的正確，正負號等。要做到快而不急，忙而不亂。 5、 做完試卷後，不要急於交卷。平時較粗心的同學，做完題後一定要好好檢查，看答案是否符合題目的要求，驗算是否正確。
『伍』 如何改掉學習上粗心的毛病
學習粗心是中小學生常見的毛病。「我是一名初一的學生，我在做數學時經常很粗心，哪位有好的辦法可以改掉這個毛病嗎？」這類問題確實非常普遍。 要改掉學習粗心的毛病，首先得搞清粗心的原因。粗心與一個人的生活態度、習慣、興趣等都有關系，我猜想這位同學不僅僅是數學上粗心，生活上有許多方面也比較粗心吧。你可能沒有很明確的人生目標，不知道你將來要干什麼，或者你喜歡干一些事情，但由於父母和學校的限制而沒法做這些自己感興趣的事情。一個人的真正興趣受到壓抑，不得不做他不感興趣的事情時，就容易產生消極被動的心理，甚至逆反心理，做事或學習的表現是比較怠惰，效率比較低。其實很多中學生都有這種表現，上學學習是他們真正的工作，但由於學校的評價體制（以考試成績來評價老師和學生）不能與時俱進，限制了本可以變得更為豐富、更有趣味的教學，除非你遇到一個特別優秀特別有趣的老師，學習對大部分中小學生來說都顯得特別枯燥，而書本學習之外的世界那麼豐富多彩，相比之下學生很難對學習產生真正的興趣，很難抵制外界的誘惑，粗心只不過是由此產生的眾多問題中的一個，學習時注意力不集中是更為嚴重的問題。 我認為你對數學並沒有太多興趣（很多學生對數學都不感興趣），可能對數學中的某些方面存在恐懼感，在學習數學時有時會產生一種無意識的抵制心理。如果你想真正改掉數學上粗心的毛病，那就需要培養對數學的興趣。試一試將你已經學過的和正在學習的數學知識與現實生活聯系起來，用這些知識來解決一下現實生活中的問題，你可能會發覺數學不單單是枯燥的理論知識，而是從實踐中長期摸索出來能幫助人類有效解決現實問題的生動有用的工具。比如：這些數學知識我周圍的生活和世界中哪些方面需要用到這些知識？我能用它來解決這些問題嗎？在解決這些問題時能否完全造數學書上的知識來做呢？當你意識到數學對生活有用時你的興趣和積極性就有可能調動起來，而你一旦開始鑽研數學時你的粗心的毛病自然會慢慢改掉了。你回想一下，你做自己特別感興趣的事時會有粗心的毛病嗎？應該沒有，即使有，你也能積極主動地改正，做自己有興趣的事自然會用心，粗心實際上沒有真正用心。所以粗心不是問題的關鍵，問題的真正所在是對所做事情和所學的東西有沒有興趣。文章引用自：佩兒奇
『陸』 怎麼樣避免學習上的粗心．．
數學一定要認真審題,題目要多讀,做完後要把得數帶進算式中檢驗.
英語要多讀,最好是在早上或者晚上,多讀多寫,自然錯得也就少,還有學過的課文最好是背下來,並默寫,看到類似的語法,句子,做起來就會得心應手
『柒』 如何讓自己考試不粗心
想要解決粗心，得先知道粗心是因為什麼。
在某種意義上說，粗心=慣性思維，仔細體會，這有兩大成因：
一是想當然。為什麼想當然？因為懶惰。為什麼懶惰？因為疲勞。所以要保證大腦的充足休息，保證睡眠，想想看在疲勞的情況下做題絕對比精神飽滿激情四射地做題粗心得多。
二是習慣。在平時中粗心慣了，也就會不可避免地帶到考試中。在生活中養成事事細致的習慣，考試中自然而然地就會周全得多。
最後，在保證前兩條的情況下，用你剩餘的1年時間，做一下改變自己做題習慣的實驗，比如我曾經實驗出做題時閉上嘴可以提高細心程度的結論。
這是初三生的一點經驗，希望對你有幫助。
『捌』 怎樣改掉學習上粗心大意的毛病
粗心大意是許多年輕人共有的毛病。從心理學的觀點來看，粗心是指自己的理解和會做的事情，由於不仔細而造成的差錯，作為一種性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。
怎樣克服粗心大意的毛病呢？
1．加強對工作和學習重要性的認識
工作和學習中經常有這樣的現象：有些問題很容易，按理是絕對不應該出差錯的，粗心的人還是出差錯了；反之，有些事情比較難，按理說出差錯的可能性性較大，但粗心的人這時反而倒不出差錯了。為什麼會出現這種「反常」的現象呢？
心理學家認為，這是因為，人們對較難的問題心理上比較重視，在大腦皮層上形成的興奮灶比較強烈，不易受其它興奮灶的干擾，因而不易出現差錯；反之，對較易的問題心理上不太重視，在皮層上形成的興奮灶比較微弱，易受其他興奮灶的干擾，因而較易出現差錯。正因為這樣，加強對工作和學習的重要性的認識，提高責任心，就不會馬虎隨便，掉以輕心，而且也能自覺地克服分心現象，從而有助於克服粗心大意的毛病。
2．保持適度緊張情緒
我們常有這樣的機會：每當進入考場時常暗示自己細心點，可是由於心情緊張，一些事後看來十分明顯的錯誤、疏漏就像隱身人一樣接踵而至，甚至看錯了題目要求，忘做了某些題目。事後發現懊悔不迭，直怨當時粗心。
其實，這種粗心純粹是由情緒緊張所造成的。心理學家唐森等人的研究表明，智力操作效率與情緒緊張之間的關系是一種到「U」型曲線關系。當情緒過分緊張，或毫不緊張時，智力操作效率都是最差的；當情緒在中等強度的緊張狀態下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持適度的緊張情緒，也是防止粗心的有效方法。
3．集中注意力
心理學告訴我們，一心是可以「二用」的，這叫作注意的分配，例如，教師一邊講課，一邊觀察學生聽講的情況；學生一邊聽課，一邊記筆記等，都是「一心二用」的例證。但是，注意的分配是有條件的，即同時進行的兩種活動中，其中必須有一種是十分熟練的。同時，同時時行的幾種活動之間的關系也很重要。如果它們之間毫無關系，則同時進行這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會這些活動是有困難的。因此，為了克服粗心大意的毛病，學會把自己的注意力始終集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。
4．戒除與不良習慣
有些人由於經常粗心大意，久而久之，行為方式形成了穩固的動力定型，亦即形成了粗心的習慣。在這種情況下，戒除粗心大意的習慣乃是克服粗心毛病的治本之策。
戒除粗心習慣的方法首先是要培養細心的好習慣。因為單純克服壞習慣，僅僅是靠意志來抑制；而同時培養好習慣，就可以在皮層通過負誘導的機制對原來的壞習慣形成的條件反射產生破壞作用，這樣不僅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和學習中，我們應當有意識地堅持高標准、嚴要求、做事講究條理，做完之後要認真核對、驗算、檢查。如果我們長期這樣，就會「習慣成自然」。
其次，在具體的方法上，也應有所研究。以粗心寫錯別字的習慣為例。我們知道，產生錯別字的原因主要在於條件反射的泛化。因此，要消滅錯別字，就要對容易混淆的詞作多次強化，即從音、形、義的結合上，多次復習，並注意用多種形式復習，使用一個字的音、形義三者在大腦皮層上形成穩固的暫時聯系。這樣，書寫時就會得心應手，而不會粗枝大葉、張冠李戴了。
『玖』 考試怎麼樣才能不粗心
下面的一些建議也許對你有幫助。 在考試前—— 1、確信你已經了解考試的有關事項和要求。檢查考試時間安排表，確信你參加考試的科目沒有時間上的沖突。如有沖突，及時向教師反映，以求考前妥善解決或得到留考安排。 2、 列一個清單，把你需要帶到考場的東西一一列出。可能包括：鋼筆、墨水、鉛筆、橡皮、尺子、畫圖工具、計算器（有充足的電池）、手錶和准考證。如果是開卷考試，你還應把教材、筆記本等列入清單。帶有索引的手寫筆記本可能是相當有用的。 3、提前到達考場，做幾次深呼吸，消除緊張，盡可能以平和的心態投入考試。 在考試過程中—— 4、拿到試卷後，首先從容地將姓名、考號等卷頭內容填寫清楚，不要因急著搶時間而出現錯誤，影響你的成績登錄。 5、用2到3分鍾迅速瀏覽一遍所有試題，估計一下各個題目的難易程度，在題目之間大體分配一下答題時間，按照先易後難的原則，選擇你最有把握的題目開始答題。 6、仔細閱讀題目，分析題目給出了什麼信息，弄清你要回答的問題是什麼。對似曾相識的題目，切忌想當然，一定要審題清楚再答。 7、細心解題，力求一遍成功，不要圖快。保持卷面清晰、整潔，以免判卷人無法看清楚而影響你的得分。要按照解題的順序在草稿紙上列出要點或演算過程，這樣對於你仔細審題和交卷前的檢查也會有幫助。 8、驗證答案一般集中在最後一起進行。如果你對剛得出的答案沒把握，不妨立即檢查，或在草稿紙上做標記，以提醒自己重點檢查。 9、每題必答。不要碰到一點困難就立即跳過，既然答題順序和時間都已經大致有安排，就應該按計劃進行。如果有的難題一時不知如何下手，也不必糾纏，先完成別的題目，稍後再回頭完成它。即使有的難題你無法完成，也盡可能把你的解題思路和能做的步驟寫出來，或許你還能夠得到該題的部分分數。 10、交卷前最好留出一定的時間檢查試卷。首先要檢查卷頭，確保沒有錯誤。檢查答案時，一般要優先檢查分值高的或你最有懷疑的試題。書寫清晰、結構明了的草稿紙是最有效的檢查線索。 11、即使你很有把握，也不要提前交卷。如果還剩下時間，放鬆幾分鍾，再檢查一遍答案。你可能會發現某些沒有被發現的錯誤，或對某些答案有新的想法。 12、要提醒你的是，監考人不光是監督考試，他們也提供幫助。如果你對試卷不清楚或認為有錯誤，或者你感到不舒服，或者只是需要一杯水，不要顧忌，請他們幫助你。 在考試後—— 把已經考完的科目拋諸腦後，無論考得好壞，不要去想它，集中全部精力准備下一個科目的考試。
『拾』 怎樣才能讓孩子在學習上不粗心
問這個問題說明你是想讓孩子成為上進要強的好孩子，所以我必須認真為你解答，他不愛學習主要是沒有掌握學習的好方法，學不進去造成的，你把這個學習的方法教給他，督促他，等他掌握的好的學習方法，能學進去了，體會到學習的樂趣了就自然會安下心來好好學習了！祝你好運！！！方法一：我曾讓自己嘗試努力學習一整天，然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。就是這樣，我愛上了學習。如果不能一直堅持，就學習幾天，放鬆一天（完完全全放鬆。）
方法二：找個目標。比如說我要超過某某某（定好這個人至關重要！）。你保證就有鬥志了。
方法三：嘗試讓自己愛上一個科目。然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關系，接著就能愛上所有的學科。（比如我愛上了歷史，然後愛上政治，接著愛上語文，後來發現考古也缺不了數理化……）實學習好需要良好的學習狀態，做到
身心放鬆
思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。
不過這個狀態需要經過訓練。同時要知道一些大腦的知識。
實學習好需要良好的學習狀態，做到
身心放鬆
思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。
不過這個狀態需要經過訓練。同時要知道一些大腦的知識。
很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這台超級計算機的性能知之甚少。
人的大腦一般有四種腦波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。當人處於a波狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想像力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。
潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波，此時大腦處於放鬆而專注的狀態，能量和氧氣供應充足，從而促進神經細胞的代謝，增加大腦葡萄糖的利用率，從而增強大腦的專注力和記憶力，有效幫助你清除渙散的思維，集中注意力，加速理解和吸收，倍增學習成效與記憶力。
成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鍾的使用相當3小時的睡眠，記憶力增加3~4倍
其實學習好需要良好的學習狀態，做到
身心放鬆
思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。
為他加油～！！！祝他取得好成績～！！！祝你好運！！！