1. 感冒嗓子疼的解決辦法
水、熱毛巾、止咳糖漿、生薑、紅糖
多喝水，眾所周知，嗓子疼，多半是由於我們的喉嚨發炎。而多喝水可以幫助我們緩解炎症，充足的水分可以滋潤我們顫亮的細胞膜，促進細胞代謝廢物，有效地緩解我們的嗓子疼痛問題
喝止咳糖漿，止咳糖漿是一種專用於治療小感冒的糖漿，對緩解嗓子疼痛，止咳，發燒都有幫助。
用熱毛巾熱敷喉嚨十幾分鍾，感冒時嗓子疼痛茄碰寬特別難受。但若用熱毛巾敷個十幾分鍾，就不會那麼難受了。
喝生薑紅糖水，生薑可以去寒，化痰止咳吵哪，紅糖性溫，能益氣補血，緩解疼痛，活血化瘀，喝生薑紅糖水兩三次就可以有效地解決感冒時嗓子疼的問題。
這些方法只是針對於小感冒。如果你的感冒實在太嚴重，一定要到正規醫院進行檢查，請醫生合理配葯。
2. 感冒了嗓子疼怎麼緩解呢
不管是陽了還是流感引起的嗓子痛，都是你的免疫系統和細菌病毒作斗爭的一種表現，這時你要想辦法支持你的身體去戰斗，你去吃一些很容易消化吸收，扒遲返又能夠提高免疫力的食物或者是營養素，同時要補充一些含有維生旦行素和礦物質的好水，身體恢復的時間才會更快。主要吃下春飢面三類食物為主。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對於發熱後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統，提高免疫水平。如果發熱時間比較長，出現很多不舒服的狀況，就要想辦法額外補充天然的維生素C，每次3000毫克，兩個小時用一次。同時也可以榨新鮮的蔬菜水果汁來喝，補充身體流失的水分，可以用胡蘿卜，萵筍，青瓜，檸檬組合榨汁喝，每一個小時喝一杯。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素C，松果菊。
3. 感冒嗓子痛怎麼辦
感冒嗓子痛， 1.1、鹽水漱口 如果只是輕微的嗓子疼痛,干癢,可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。每天漱口5--8次,會明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水,這是解決喉嚨疼痛的好方法。
1.2、看醫生 如果嗓子疼的厲害,這個就可能扁桃體發炎了,可以去看看醫生,由醫生根據具體病情,和你的情況進行診治或用葯。
1.3、多休息 還要多注意休息,減輕工作量,減少生活壓力。這樣對緩解嗓子疼痛很有幫助,也能避免引發感冒的其它症狀。
1.4、多潤喉 感冒喉嚨痛的話必須補充大量水分,可以多喝白開水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等。
1.5、葯物治療 病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等葯物治療。
2、感冒喉嚨痛吃什麼好得快
2.1、薑茶 可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
2.2、檸檬 檸檬能凈化血液,增強消化能力,調整吸收平衡。這對保護呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊癒有良好作用。
2.3、雞湯 喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性,還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒,對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等,不但營養價值高,還可以幫助提升你的自愈能力。這些方式都可以很好的預防喉嚨痛。