如何解決寫字的握筆方法

1. 正確的握筆姿勢和寫字方法

正確的握筆姿勢和寫字方法如下：

正確的執筆方法，應採用三指執筆法。即「捏」、「托」、「墊」、「靠」，做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，如空心拳，這樣書寫起來才能靈活運筆。

正確的寫字方法：以小指下方手掌側端根部的豌豆骨為支點，腕關節運筆為主，手指關節運筆為輔。書寫左右筆向筆畫運腕，上下筆畫主要用指，斜向筆畫腕指並用。

寫字姿勢

頭擺正。頭部端正，自然前傾，眼睛離桌面約一尺。

肩放平。雙臂自然下垂，左右撐開，保持一定距離。左手按紙，右手握筆。

腰挺直。身子坐穩，雙肩放平，上身保持正直，略微前傾，胸離桌子一拳頭，全身放鬆、自然。

腳踏實。兩腳放平，左右分開，自然踏穩，以與肩等寬為宜。

2. 怎樣糾正握筆姿勢

有效矯正孩子握筆姿勢的幾種方法
握筆姿勢是培養孩子良好的行為習慣的一項重要內容，如何迅速糾正和預防孩子燃渣錯誤的握筆姿勢，是我們當前必須面對的現實，必須要採取切實可行的措施。參考一些同仁建議，我們可以利用一個小小的皮筋圈，幫助解決這個問題，以下幾種糾正握筆姿勢的方法，可供大家參考。
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第一步：一根皮筋圈
第二步：在皮筋上挽一個小圈
第三步：套進筆桿，拉緊固定
第四步：將除大拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈中
第五步：握空拳，做正確握筆狀

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第一步：將皮筋圈變成8字
第二步：將8字疊放成兩個圈
第三步：將皮筋圈套進筆桿
第四步：捏住一個圈向外拉緊
第五步：將拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈至掌心
第六步：握空拳，做正確握筆狀

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第一步：掌心向里，將皮筋套在右手的四指上（拇指除外），
第二步：持筆由頂端伸進掌心
第三步：由筆頂端纏繞皮筋兩圈
第四步：握空拳狀持筆

4

第一步：將皮筋套入雹檔拇指、食指和中指根部
第二步：將筆桿頂端從虎口上部皮筋下插入，伸出後正好壓住下根皮筋
第三步：將筆尖向下壓180度，上部筆的頂端正好挑起下根皮筋
第三步：握筆成正確姿勢
以上幾種方法都是利用皮筋圈來固定筆桿的，這樣不僅能幫助孩子解決持筆無力的問題，同時也有助於孩子更快地掌握正確的握筆姿勢，皮肆悄大家不妨試一試。
注意:寫字時間不宜過長，用正確的方法大概21天會逐漸養成習慣，可以逐漸去掉橡皮筋。

3. 糾正握筆姿勢的方法有哪些

孩子錯誤握筆姿勢的形成有多種原因。有的是先天發育不好，視動協調能力差；有的是過早握筆；有的是與教師和家長的教法有關。當孩子手部肌肉發育還不完善的時候就拿筆書寫，一旦家長和教師不注意正確握筆姿勢的培養，再加上功利性的心理需要，強制孩子長時間寫字完成作業，極易形成錯誤的握筆姿勢。
工具/原料
皮筋圈 筆
方法/步驟
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首先了解正確握筆姿勢。
握筆的技巧，其實是一種自動化的動作模式，多數的孩子很自然地就會正確握筆；而部分孩子握筆姿勢不正確，隨著年齡的增長，手部肌肉逐步發育完善，其握筆姿勢也會自然糾正。但無論何種原因造成不正確的握筆姿勢，都源於一開始握筆時成人未給予正確的引導，等壞習慣建立後，日後糾正起來就相當困難。

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方法一：
第一步：將皮筋圈變成8字
第二步：將8字疊放成兩個圈
第三步：將皮筋圈套進筆桿
第四步：捏住一個圈向外拉緊
第五步：將拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈至掌心
第六步：握空拳，做正確握筆狀

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方法二：
第一步：一根皮筋圈
第二步：在皮筋上挽一個小圈
第三步：套進筆桿，拉緊固定
第四步：將除大拇指外的四指順筆尖方向伸入大圈中
第五步：握空拳，做正確握筆狀

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方法三：
第一步：將皮筋套入拇指、食指和中指根部
第二步：將筆桿頂端從虎口上部皮筋下插入，伸出後正好壓住下根皮筋
第三步：將筆尖向下壓180度，上部筆的頂端正好挑起下根皮筋
第四步：握筆成正確姿勢

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方法四：
第一步：掌心向里，將皮筋套在右手的四指上（拇指除外）
第二步：持筆由頂端伸進掌心
第三步：由筆頂端纏繞皮筋兩圈
第四步：握空拳狀持筆

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以上幾種方法都是利用皮筋圈來固定筆桿的，這樣不僅能幫助孩子解決持筆無力的問題，同時也有助於孩子更快地掌握正確的握筆姿勢，請各位家長朋友不妨試一試。
注意事項
注意寫字時間不要過長，用正確的方法大概21天會逐漸養成習慣，可以逐漸去掉橡皮筋。

4. 如何鍛煉正確握筆寫字

如何鍛煉正確握筆寫字

寫字快而不累的握筆姿勢講解：

（二）、靠在食指骨的第三條關節線的支點是硬的、輕松好出力的；靠在虎口中央的肉上是軟的、不好施力且虎口又痛。

（三）、靠在食指骨第三條關節線的寫字視野會較清楚，靠在虎口中央處比較會影響寫字視野。

（四）、靠在食指骨的第三條關節線的支點上，手腕是處於輕松自然的彎曲角度：靠在虎口中央處時，寫字用力時，手腕還需往左用力翻扭一些角度，長久處在此不正常角度下寫字後，手腕會費力酸痛。

以上關於怎樣握筆寫字不累，如何握筆寫字不累又快方法就分享到這里，其實就是這么簡單，就完成了正確握筆姿勢，所以練字一定善用食指的力量和操控，是寫字動作的一大關鍵，掌握好方法才能達到寫字能寫的又快又好的效果！