『壹』 如何快速壯陽
蝦味道鮮美，補益和葯用作用都較高的壯陽食物。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
『貳』 有什麼方法可以壯陽快
指導意見：
你好這是可以請中醫檢查下是不是有腎虛的現象，在日常飲食中應合理調配有溫腎壯陽作用的葯膳,以保證腎精的充滿.可多食用壯陽益精類食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王漿,狗肉,羊肉。
『叄』 民間快速壯陽偏方
取枸杞子、龍眼肉各10克，加清水500毫升煮沸入鴿子蛋2枚
(去殼)，鴿蛋熟後放，加入少許細鹽調味，每天食用1
次。本方補腎助陽、安神養心。
這里有很多壯陽偏方：
http://www.21nx.com/21nx/html/mifang/yannianyishoumifang/buyang/
『肆』 如何快速補腎壯陽
食療最好。
醫學實驗發現，有許多食物具有促進性功能、生精助育的功效。
韭菜
：有「起陽草」之名。
海鮮
：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃海鮮可提高性慾。
麥芽油
：含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。
辛味食物
：調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性慾的功效。
動物腎臟
：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。
蜂蜜
：有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。
種仁
：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發性慾、引起性沖動的功效。
蠶蛹
：含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。
雞蛋
：含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高精液質量，增強精子活力，同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。
韭杞茶：
韭杞茶是結合傳統醫學研發的，原料韭菜籽被現代醫學稱為「綠色偉哥」，而枸杞又被稱為「溫腎寶」。這種茶裡面的成分能調節男人性方面功能，預防男人性能力衰退。葯典上記載韭菜籽為激性劑能有效的調陽補氣。
『伍』 男人最好的壯陽方法是
補腎，指通過飲食、葯補、健身運動、氣功、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。壯陽，指通過飲食、葯物、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息，達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的，男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。
現在補腎最好的方法有以下幾種，一、房事不要過度，或少頻繁進行手淫，因起病與恣情縱欲有關，應清心寡慾，戒除手淫，二，可以進行食療，有些食物也對補腎很有幫助，比如說：鱸魚、又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甜，既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。海參、性溫，味道鮮，質地雖然陰柔，但能補腎，是補腎陰腎陽的雙補之品，狗肉、味道比較咸，除了有補中益氣的作用外，還能溫腎助陽，大補腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛等，是補腎最好的補品，蠶蛹、含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，是民間傳統美味佳餚，遺精、早泄、都可以經常吃，有補腎的功效。
『陸』 快速壯陽
gnf想要持久有力，精氨酸必不可少。它可以幫助放鬆血管，使得男人下體血量充足。許多含歐米伽-3脂肪酸的食物同樣含有精氨酸。比如海產品、核桃、芝麻。而且歐米伽-3脂肪酸可以促進精氨酸的吸收。
精子更健康，多吃綠色蔬菜
如果你不想讓精子畸形、變異，那麼多補充葉酸吧。《人類生殖雜志》最新的研究發現，葉酸水平較低的男性，精子不健康的幾率會增加20%。多葉的綠色蔬菜，如菠菜和豆類都含有葉酸。研究者表示，每天攝入700微克葉酸，就能為精子提供額外的保護。
性慾更強，多吃堅果
礦物質鋅可以促進睾酮的分泌，增加人的性慾。此外，研究還發現，鋅在預防前列腺癌方面也有一定作用。龍蝦是含鋅最多的食物，花生、腰果中含量也很多。
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『柒』 快速壯陽的方法你知道幾個
第一：冷熱水交替浴，提高男性性機能
使用冷熱水交替浴，顧名思義就是先在澡盆內同熱水浸泡，身體充分溫熱後，然後給陰部加冷水，待3分鍾左右，陰莖陰囊收縮後再進入浴盆，如此反復3-5次，每天堅持性功能便會增強，精力更加充沛，減輕疲勞。
第二：「空冷式」鍛煉法
生產精子和雄性激素的睾丸在運作時需要比體溫稍低的溫度，因此被子蓋著陰囊不能良好的散熱就會影響睾丸的功能，我們可以將陰囊暴露在涼爽的空氣中睡眠從而解決這個問題。「空冷式」鍛煉法對年輕男性的效果極佳，促進精子的生產和雄性激素的增加，性生活得以改善。
第三：陰囊按摩法
按摩陰囊，方法就是用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸，每次2-3分鍾，一日一次即可，不需要過長的時間。這種方法能改善睾丸的血液循環，提高男性性功能。
『捌』 速效壯陽方法有哪些
對於不論是年輕或是老年，有性功能障礙或是無性功能障礙的男性來說，亂服壯陽葯危害大。大量服用壯陽葯後，雖然可解一時之快，但這樣不僅病症不能好轉，長期下去，致使病症加重。此外還會使男性前列腺肥大或前列腺癌加重。而對於那些由高血壓、糖尿病、冠心病等引起的性功能障礙患者，服用壯陽葯後，甚至會發生嚴重的意外事故，危及生命，因此，男性朋友要對壯陽葯有非常好的認識。
『玖』 怎樣快速壯陽
怎樣快速壯陽：
壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。一旦血液循環不良，就會在身體某處發生血液瘀積引起病症，從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要採取各種方法給人體以適當的刺激，使體內新陳代謝活躍，改善血液循環。小時候SY太多，18歲時就發現自己痿了，真是痛苦啊！女朋友也不敢再找了，上課也不集中，記憶力也下降，總覺得自己太沒用了，不怕你笑，我當時還想過一死了之的，後面經人介紹在淘寶上找到了一個掌櫃叫酷到發燒，介紹了我用了中葯就真的逐漸恢復了身體那方面的功能，並且徹底治好了還沒副作用，同時我還介紹了我最好的哥們也去找酷到發燒咨詢，後來哥們也說效果相當的好，希望能夠對你所有幫助。