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宿友磨牙快速解決方法

發布時間:2022-11-27 15:47:48

『壹』 如何治療晚上睡覺磨牙

晚上睡覺磨牙(夜磨牙)是病嗎?如何防治?

有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲,早晨起來問他卻不知道,醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。
夜磨牙是一種現象,他不是什麼病,如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動,不良咬合習慣,腸道寄生蟲感染等,往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀,甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。
夜磨牙的防治應從病因入手,方能收到好的效果。
(1)消除緊張情緒
解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。
(2)養成良好的生活習慣
起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣。
(3)懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
(4)糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、錯�等。
(5)以上治療仍未見好轉
應到口腔醫院製作一個牙列�墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。�墊可消除�干擾,緩解肌緊張。

入夜之後,人們大都已酣然入夢。然而有一些人(特別是少年兒童),在熟睡時會磨起牙來。由於夜間磨牙時口中沒有食物,唾液的分泌量也相應減少,牙齒得不到潤滑,這樣就形成了像推空磨一樣的「干磨牙」。如果經常「干磨牙」的話,對牙齒的磨損就相當嚴重。時間一久,受磨損的牙齒就會不同程度地發酸或疼痛,有時還會形成下頜關節紊亂症。

為什麼有人夜間磨牙呢?

原來,磨牙的動作是由咀嚼肌的持續收縮引起的。咀嚼肌由三叉神經的第3支———運動支管理。至於運動支為什麼那樣興奮,在夜裡人體既不吃也不喝的情況下,還要命令咀嚼肌不停地收縮,道理目前還不是特別清楚。不過,從臨床來看,由蛔蟲病和胃腸功能紊亂引起磨牙的例子倒是經常可以見到。

在人體腸道內寄生的蛔蟲能分泌多種毒素,如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外,蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位,使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象。已經發現,如果兒童白天玩得過於興奮,或者那些白天工作過於緊張,夜晚睡前還忙碌不停、過於疲勞的人,入睡以後雖然大部分大腦皮質處於抑制狀態,但還會有一部分區域(如腦橋的三叉神經)處於興奮狀態。這樣,它就會發出「信號」命令面部的咀嚼肌作短暫持續的縮。於是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前後運動,從而發出「吱吱」的磨牙聲。這種夜間磨牙,別人聽得清清楚楚,而磨牙者自己卻完全不知。

夜間磨牙怎麼辦?

如果患者有蛔蟲病,要徹底驅蟲。如果純屬精神心理因素造成的,成人要做到勞逸結合,兒童則要注意白天不要玩得過於興奮和疲倦。如果夜間磨牙特別嚴重,可以在醫生的指導下睡前服用少許鎮靜劑。對於胃腸功能紊亂者,應及時服葯調理胃腸功能。總之,只要對症治療,夜間磨牙可以收到理想的治療效果。
睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚,目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。

1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無法表現出來,試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。2、牙合因素神經緊張的個體中,任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素;磨牙症患者的牙合因素多為正中關系與正中牙合不符,以及側方牙合時非工作側的早接觸;而且臨床上的調牙合的方法也成功地治癒部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素,但是否為引起磨牙症尚有爭議;換牙期咬頜關系錯亂,造成咀爵肌運動紊亂,發生痙攣和收縮;3、中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作,是睡眠中大腦部分喚醒的症狀,與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂,由內部的或外部的,心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。4、全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂,兒童營養缺乏,血糖血鈣濃度,內分泌紊亂,變態反應等都可能成為磨牙症的發病因素。有些病例表現有遺傳因素。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關系。5、職業因素汔車駕駛員、運動員,要求精確性較高的工作如鍾表工,均有發生磨症的傾向。

危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦,但是長期下去,可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損,及並發上述的各種病症,頑固性磨牙症會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位,牙齦退縮,齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒,但對牙齒很少有損害,這是因為咀嚼時,上下牙齒之間的食物好比是個墊子,同時還有充分唾液,使牙齒滑潤,所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼了很長時間,但大部分時間是在上下運動,真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鍾左右。如果在夜間磨牙,則情況就大不一樣了,口內既無食物,口腔內的分泌也減少,牙齒得不到必要的潤滑,而形成「干磨」,真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的,後果也是相當嚴重的,此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛,有時也會造成顳下頜關節功能紊亂症,因破壞了牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常,如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關系失調,也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能,表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等症狀。疼痛為壓迫性和鈍性,早晨起床時尤為顯著。夜磨牙者會影響他人睡眠。

防治;較輕時可不做處理,注意休息。除去致病因素心理治療,調牙合,治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛,不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經,引起神經的反射作用,而發生磨牙)在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應製做頜墊,睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作、學習、身體都有好處。
磨牙症者主要表現為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動。長期持續磨動的結果,導致牙齒嚴重的磨耗,造成牙周組織受損以及整個口頜系統各組成部分的損傷。治療原則是阻斷病因,減少損害。首先是對症、對病因的綜合治療,臨床上先解除頜骨肌肉痙攣,阻斷牙合干擾,消除或減輕磨牙症的發生,再進行其他處理。
(1)心理治療:磨牙症患者,確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導,解除其思想顧慮,對於建立治療疾病的信心有重要作用。

(2)肌肉鬆弛療法:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌鬆弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。

(3)咬合板的應用。

(4)調牙合治療:通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立天然牙的牙合平衡關系,以達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙症。

(5)磨牙症還可以採用對症治療,對於有錯牙合畸形的病人先進行正畸。有的要進行修復或牙周組織疾病的治療。

睡眠磨牙或稱咬牙,是人在睡眠當中咀嚼肌節律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動,發出很響的咯吱、咯吱聲。此時人並不會醒,即使醒了,對自己的咬牙,也一無所知,只有同宿人方知。

睡眠磨牙一般發生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙並不在做夢時發生,此時僅身體的活動和心率的增加。次日醒來,常感兩腮疼痛、頭痛,有時伴有牙周組織損傷。

睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發病率較高,根據醫學統計,可達15%左右。隨著年齡的增長,大腦功能的逐漸完善,其發作率會逐年下降,長大後自愈。

但是,若是小兒患有蛔蟲病時,蛔蟲所產生的毒素及其代謝產物被人體吸收後,會出現一些神經的症狀,磨牙就是其中的症狀之一。因此,若發現小兒患有蛔蟲病時,則應使用驅蟲葯物,中葯使君子、苦棟根皮、檳榔等,都是殺蟲的功效最好。

中醫認為腦為元神之府,諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣運行有關。若是睡眠安好,但在睡眠中有舉動異常(包括磨牙),這都是和腦的作用有關。治宜補腎填髓、健腦安神。

給你一張良方:

生地黃1兩 澤瀉3錢
灸甘草3錢 烏梅3錢
山茱萸4錢 運志3錢
牡丹皮3錢 山葯4錢
五味子3錢 香附5錢
靈磁石1兩,(先煎)
燈芯草2錢,(引葯)

(煎服)

針對原因治療

較輕時可不做處理,注意休息。除去致病因素心理治療,調牙合,治療與磨牙症發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神鬆弛,不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經,引起神經的反射作用,而發生磨牙)在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應製做頜墊,睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作、學習、身體都有好處。

1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓
牙齒維持鬆弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞,可鎮
定嘴巴
3.熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會
4.可到體育用品店買護齒套,有助於防止夜間磨牙
5.磨牙與壓力最有關系,因此放鬆心情是最好的辦法
6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法,例如冥想或漸進式放鬆

『貳』 宿友說我晚上睡覺磨牙 該怎麼解決

睡眠狀態時,上下牙齒咬動發出響聲,就是日常所說的磨牙.睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起,而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配,所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素,都可以引起睡覺磨牙.多見於兒童,與多種因素有關: 這個叫夜磨牙症. 1)精神過度興奮緊張 入睡前玩耍過度,過於激動或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,或學習緊張,使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮,產生了夜間磨牙. 2)腸道寄生蟲病 蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以後在腸子里活動,並且分泌多種毒素.毒素刺激腸道,加快腸道蠕動,引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安;如果毒素刺激神經,致使神經興奮,而致磨牙.同樣蟯蟲也會分泌毒素,並引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠並發出磨牙聲音. 3)消化功能紊亂 比如睡前吃得過飽,大量食物充斥胃腸而刺激了消化道,神經把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細胞興奮起來,通過反射作用,引起磨牙. 4)營養不均衡 有些孩子有挑食的習慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營養不均衡,導致鈣,磷,各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來回磨動. 5)其他 換牙期牙齒發育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運動性癲癇,癔病,或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙. 中醫認為,夜間磨牙多與積食及驚嚇有關,所以用蘆根30g,黃連1.5g,煎湯喝.如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一劑.也可用清食健脾和胃的中葯如參苓白術散加減受驚可服硃砂等鎮靜安神葯.針刺合谷等穴位也有一定效果. 1) 心理治療: 通過心理療法對這類病人給予安慰,開導,解除其思想顧慮,對於建立治療疾病的信心有重要作用,能夠緩解但並不能根治磨牙; 2) 減輕大腦興奮治療: 睡前休息放鬆,做適當的體操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態.調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生.作用很小. 3) 肌肉鬆弛療法: 頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段.常用的方法有:肌肉鬆弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法.作用很小. 4) 睡眠中喚醒刺激的治療: 通過生物反饋,使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙.有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激,結果對控制磨牙症有效.但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長期. 5) 調整牙合治療:. 通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關系,以達到牙頜,咀嚼肌,顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙症,對初期因牙合原因引起的磨牙患者有效,但對已形成習慣性磨牙的患者無效; 6) 腸道驅蟲治療: 通過祛蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁而消除磨牙.但在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在.所以,驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果. 7) 咬合板治療: 製作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張.目前最容易被醫師和患者接受,有防止牙磨損效果但並不能治療磨牙症.

記得採納啊

『叄』 睡覺磨牙怎麼辦

青少年和成人夜間磨牙是一種病態
睡覺磨牙在人群中很常見,特別是兒童更多。醫學專家指出,兒童夜間磨牙有生理性和病理性兩種,應區別對待,如青少年或成人在夜間仍經常磨牙,則是一種病態,應到醫院就診並佩戴牙套保護和治療。 高一女生小林今年開始在學校過寄宿生活,這學期她非常煩惱,因為晚上她有磨牙的「習慣」,每晚入睡後均發出「咯吱咯吱」的磨牙聲,由於噪音影響了同宿舍同學的睡眠質量,為此,宿友們不勝其煩並開始排斥她。小林非常煩惱,她請求媽媽帶她到醫院治療。林媽媽告訴醫生,小林於5歲出現磨牙,至今已有11年的磨牙史,由於磨牙在小孩中很常見,故從來沒有想到要帶孩子到醫院檢查。 佛山市中醫院口腔中心夏煒醫師指出,長期磨牙會損壞牙齒,使牙齒牙合面和鄰面嚴重磨損,嚴重的會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位,牙齦退縮,齒槽骨喪失和口腔關節破壞。因為夜間磨牙,由於上下牙直接長時間、大力度接觸和摩擦會導致牙釉質等牙齒結構磨損,不但影響牙齒美觀,而且會對酸冷等刺激食物過敏,有的人還可引起牙床經常發炎和出血。此外,長期磨牙還會引發一系列的並發症,如咀嚼肌疲勞和疼痛、面頰部疼痛,嚴重者會引發頭痛、頸背部陣痛等,有時患者夜間磨牙伴有說夢話,第二天起床後則頭昏腦漲,精神萎靡不振,直接影響工作和學習,另外,長期低質量的睡眠不但會引起記憶力減退、口臭或口腔異味等,還會導致心理抑鬱等心理疾病。 佛山市中醫院兒科副主任醫師曾鶯介紹,夜間磨牙可見於小孩和成人,以小孩多見。小孩夜間磨牙有生理性和病理性二種,而青少年和成人夜間磨牙多為病理性,因為6歲至13歲為孩子的換牙期,在此期間,為使上下牙齒達到最佳磨合狀態,部分小孩在夜間睡覺時會不由自主出現磨牙,這屬於正常生理現象。病理性磨牙的原因有感冒、腸道寄生蟲病(如蛔蟲、蟯蟲等)、消化不良、精神過度興奮和營養不均衡等,另外,經常吃含糖太高或太燥的食物,使體內環境失調,也會引起夜間磨牙。此外,過了換牙期的青少年和成人如果晚上經常出現磨牙,則是一種病態,原因除與精神緊張、白天過度興奮、牙齒和牙列疾患、消化不良、營養失衡等因素有關外,還可能與職業因素和性格有關,具體情況建議到醫院請醫生鑒別診斷。 夜間磨牙危害和並發症多 夏煒指出,病理性夜間磨牙不能忽視,小孩可到正規醫院的兒科進行專科診治,而對於青少年和成人夜間磨牙患者,除患者緩解緊張情緒和調整心態外,建議到醫院進行治療,並到口腔科檢查、佩戴牙套或夜磨牙矯治器保護牙齒,以減輕牙齒磨損和牙周損傷,緩解肌疲勞,同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的信號,使夜磨牙活動得到抑制。

『肆』 如何治療磨牙

在臨床上並沒有快速消除磨牙的方法,任何的治療都需要一定的時間,而且也沒有治療磨牙的特異性方法,更無八種之多。磨牙治療上非常復雜,因為磨牙可能與遺傳、精神緊張、寄生蟲感染、神經疾病、口腔疾病、呼吸系統疾病等多種因素有關,多採取心理治療、咬合功能矯正、葯物治療等方法進行改善。
1、心理治療:對於長期精神緊張、焦慮等原因引起磨牙的患者,應注意規律作息,調整好心態,可以通過聆聽輕音樂、泡熱水澡等方式進行放鬆,在緩解心理壓力後,磨牙的症狀也會有所改善;
2、咬合功能矯正:磨牙的發生與牙齒畸形、假牙不合適等形成的咬合功能異常有緊密聯系。因此治療上可以先使用理療、肌肉鬆弛劑等方法鬆弛肌肉,而後通過配戴咬合板,或者矯正牙齒等措施對咬合功能進行矯正,進而改善磨牙的症狀;
3、葯物治療:一般可以選擇谷維素、維生素B1等營養神經的葯物,對睡眠進行改善,從而減少磨牙的次數。嚴重時也可以選擇
肉毒素桿菌注射,以降低神經興奮,對磨牙可起到一定的控製作用。此外,對於焦慮症、抑鬱症、精神分裂症等精神疾病引起的磨牙,可以通過應用抗焦慮、抗抑鬱葯物進行治療;
4、其他:引起磨牙的因素有很多,因此在明確病因的前提下,可以對因進行治療。比如牙周炎引起的磨牙,可以進行抗感染治療,常用的葯物有甲硝唑、阿莫西林、阿奇黴素等;因腸道蛔蟲產生的磨牙,可以通過驅蟲治療進行緩解,常用葯物為阿苯達唑、枸櫞酸哌嗪等。而且吸煙、喝酒、過量飲用咖啡、濃茶,或者有低血鈣等問題,均有可能引發磨牙,在解除原因後,磨牙症狀大多可以得到改善。

『伍』 磨牙怎麼快速根治

步驟/方法
1) 心理治療:確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依賴性。
2
減輕大腦興奮治療:睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。
3
肌肉鬆弛療法:頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉鬆弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
4
睡眠中喚醒刺激的治療:通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
5
腸道驅蟲治療:殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以,驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。
6
咬合板治療:製作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。
7
糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

『陸』 怎麼對付室友磨牙

磨牙對身體有害,建議和室友一起了解下磨牙的危害和積極治療。

磨牙症也稱夜磨牙,是在不進食的情況下發生的不自主的咀嚼運動,大多是發生在夜間睡眠時,由於沒有食物的緩沖、缺乏唾液的潤滑,另外這種症狀往往用力比較大,且速度快,長此以往,就會導致牙齒磨損,如若不及時治療,牙齒磨損會非常的明顯。

對於牙齒的磨損,一般情況下是後牙的磨耗重於前牙的磨耗,而且後牙的磨損較常見的是頜面的磨損比較嚴重,這種磨損會導致牙齒的點、系、窩、溝、嵴的形態結構發生改變,從而使其變得模糊,釉質被磨耗,使牙本質暴露,又因為磨耗的不均勻,所以呈現出不同的形態,但高聳的牙尖和銳利的邊緣較常見。

磨牙症可能導致①口腔創傷:由於牙齒磨損不均勻,從而產生較多的高聳的牙尖和鋒利的邊緣嵴,大多情況下這些部位都是比較脆弱的,比較容易折斷,在日常的生活中有可能折斷,從而損傷我們的口腔黏膜。②牙本質敏感症:由於磨損比較嚴重,牙釉質被磨耗去了,從而使牙本質暴露,牙本質中有牙本質小管,外界的刺激就被傳導至牙髓,從而使牙齒發生酸痛感。③食物嵌塞:由於牙齒的磨耗,使牙齒的間隙變大,就比較容易引起食物嵌塞。④牙髓和根尖周病:如同牙本質敏感症一樣,牙齒被過度的磨耗,但是其是磨損使髓腔暴露,使細菌進入髓腔從而導致牙髓病和根尖周病。⑤顳下頜關節功能紊亂綜合症:因為其過度磨耗會導致頜間垂直距離變短,從而引起該病。

心理及行為學治療
擺脫心理壓力,合理安排工作、學習、娛樂和休息時間,盡量做到睡前休息放鬆,降低精神緊張,從而緩解磨牙症。心理治療加上放鬆鍛煉、按摩、熱敷或輔以肌鬆弛治療效果更佳。
肌鬆弛
理療、咀嚼肌局部噴霧、肌痛點封閉、生物反饋療法、肌鬆弛劑等方法能夠使局部肌肉放鬆,緩解肌肉緊張。肌鬆弛鍛煉是一種對症療法,通常需要先採取肌鬆弛後再進行咬合調整等治療,從而重建正常咬合關系。
咬合板
在病因不明時,咬合板是最常用的方法之一。它可以阻斷或減輕磨牙症、降低肌肉緊張度、避免牙咬合面磨耗和牙周組織的創傷。
咬合板的種類很多,常用咬合板有穩定性咬合板、鬆弛咬合板、尖牙高牙合型咬合板、軟彈性咬合板。不同的咬合板作用不一,佩戴方式也不同,醫生會根據患者情況進行選擇,並交代注意事項,注意按時復診。
咬合干預
對於個別牙的早接觸、咬合干擾可通過調牙合消除;重度磨耗者則需要重新建立上下牙齒間正常的咬合關系;由於牙列擁擠、排列不齊等原因引起的咬合干擾通過單純矯正辦法無法糾正,則需要正畸治療矯正牙齒。
局部病因治療
伴有牙周炎症的磨牙症患者,牙周治療是消除磨牙症的有效措施之一。
葯物治療
可選用地西泮、谷維素、維生素B1等,改善睡眠治療,讓咀嚼肌在睡眠時充分鬆弛。
採用中樞神經系統抗驚厥、抗焦慮葯物,治療由抗抑鬱葯物引起的磨牙症。
注射肉毒素,降低肌肉興奮性,達到治療磨牙症的目的。僅用於頑固性磨牙症的治療。
中醫治療
中醫認為此症與心、肝、脾以及陽明胃與大腸關系密切,而且有虛實之分,臨床不可一味採用驅蟲、清熱、消食導滯等手段而損傷脾胃氣血。准確辨治磨牙症,大多可有滿意效果。
其他治療
針對睡眠通氣障礙類疾病、吸煙、酗酒、咖啡成癮等病因的治療也可以緩解磨牙症。

『柒』 舍友睡覺磨牙怎麼辦

室友晚上睡覺磨牙的話,可以讓室友進行視聽暗示、按摩、咬肌訓練、肌肉鬆弛儀和體療保健等的方式,是可以有效減少磨牙的症狀的,要積極的在醫院接受檢查,聽從醫生的建議去調理,不要掉以輕心。不要盲目用葯,保持心情愉快,不要有太大生活壓力,適當活動,保持良好的生活規律。

室友晚上睡覺磨牙的話,可以讓室友進行按摩、咬肌訓練、肌肉鬆弛儀和體療保健等的方式,可以緩解磨牙症狀,還要積極的醫院做個檢查先,不要放棄,保持身心的健康,調整好飲食以及作息,對於控制病情都是有幫助的。

『捌』 宿舍里有人晚上磨牙怎麼辦

買個好一點的耳塞吧,或是聽聽舒緩的音樂,畢竟磨牙是人自身不可控制的,他可能也不想吵到你,但是他控制不住他自己,估計他內心對舍友是有歉意的,但自己也沒辦法控制自己,就這樣的心理,其實還蠻可以諒解的。

『玖』 宿友磨牙怎麼辦

你好,磨牙的原因有很多,比如精神過度緊張、患了腸道寄生蟲、飲食紊亂,缺鈣等等。
指導意見:
建議及時去醫院檢查找出夜間磨牙的病因治療,注意多休息,適量的補充鈣劑就可以了。睡前盡量放鬆自己,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

『拾』 快速消除磨牙的方法

磨牙是一種亞健康的表現,那麼怎樣才能消除磨牙呢,下面我為大家帶來了快速消除磨牙的方法,歡迎大家閱讀。

快速消除磨牙的方法

1、減輕大腦興奮治療

可以睡前學會放鬆不要做興奮神經的活動,做適當的睡前體操可以有效改善睡眠,避免食用可以導致大腦興奮的食物,不要吸煙,改善睡眠環境等都有利於減輕大腦的興奮度,所以可以有助於減輕磨牙。

2、心理療法

磨牙可能是由於心理因素導致的,導致磨牙的心理因素可能是精神緊張、恐懼等,所以這種情況要想治癒磨牙就要針對心理因素做好調節,解除不必要的憂慮,合理安排工作,消除導致磨牙的不良精神因素。

3、肌肉鬆弛療法

頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,所以要想治療磨牙就需要減輕頜骨肌肉的緊張,可以採取肌肉鬆弛儀,進行咀嚼肌的肌肉鬆弛訓練,按摩,視聽暗示等。

4、調整牙合治

通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關系,以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙症。

5、睡眠中喚醒刺激的治療

就是在磨牙的時候將其喚醒,從而停止磨牙,但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

6、腸道驅蟲治療

腸道內有寄生蟲是導致兒童磨牙的一個重要原因,所以可以通過驅除腸道寄生蟲治療磨牙,但是常年人腸道寄生蟲產生磨牙的幾率幾乎不存在,所以不能通過這種方式治療磨牙。

7、咬合板治療

可以製作一個牙墊,晚上睡覺的時候戴上,早晨取下,這種方法可以保護牙齒,但是對於磨牙不能進行治療。

8、糾正一些不良習慣

日常生活中的一些不良習慣也是導致磨牙的重要因素,比如經常嚼口香糖,咬鉛筆,單側咀嚼等都可能導致磨牙,所以要盡量避免這些因素的出現,有利於減輕甚至是消除磨牙。

磨牙的治療方法

磨牙治療方法

磨牙症的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。原則是阻斷病因,減少損害。

1、心理治療:

磨牙症患者,確實有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依賴性。

2、減輕大腦興奮治療:

睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

3、肌肉鬆弛療法:

頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的`必要手段。常用的方法有:肌肉鬆弛儀的應用;體療,進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

4、睡眠中喚醒刺激的治療:

通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

5、調整牙合治療:

通過調磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關系,以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡,消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

6、腸道驅蟲治療:

殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。所以,驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

7、咬合板治療:

製作一個牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。

8、糾正牙頜系統不良習慣:如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

9、葯物治療:

主要著眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。

局部使用肉毒桿菌毒素(BTX)對治療運動障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側嚼肌中,結果多數患者在注射後立刻至4周內開始停止牙齒磨動,但也有患者出現吞咽困難。使用L-多巴調節中樞神經系統,可明顯減輕磨牙者的磨牙次數,但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發作等。只在對磨牙症進行葯物治療時其它治療無效時才可考慮。

磨牙的危害

1、對牙體組織有嚴重磨損:每個牙齒分為三部分:長在牙槽里的是牙根,露在外面的是牙冠,牙根和牙冠之間是牙頸。構成牙齒的主要物質是牙本質,在牙冠部分牙本質的外層有乳白色、堅硬的牙釉質。牙齒中央的腔為牙髓腔,其中充滿了牙髓,有豐富的血管和神經。夜裡磨牙,上下牙直接接觸,不僅力量大,而且持續的時間長,造成牙釉質磨損,就會出現對冷、熱、酸、甜感到刺激,痛疼不適,甚至牙齒壞死。

2、對牙齒周圍組織有破壞:夜間磨牙可引起齒齦炎和牙周炎,使牙齒過早地松動脫落。

3、對顳下頜關節有影響:由於長期磨牙,不僅對頜關節有影響,嚴重時還會使整個關節骨質受損。

4、引起面痛和頭痛:大多數磨牙的患者醒來後,感到下頜疲勞或頭痛。疼痛也可以發生在咀嚼、咬合、打哈欠或說話的時候。

5、造成精神負擔。

由此可見,對磨牙的毛病,不可忽視。要消除磨牙症,首先患者要努力解除緊張和不愉快的情緒;其次是到醫院治療,經過一段時間治療,磨牙症是可治癒的。

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