㈠ 怎樣讓指甲生長的又快又長
人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件，是由一種硬角蛋白組成的，是從表皮細胞演變出來的。當MM們剪掉手指甲過兩天的時候，是否又會懷念自己長指甲的時候呢？下面讓我們看看有什麼方法可以讓指甲快長吧。
指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，多做手工，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。
指甲主要是由蛋白質構成,注意補充優質蛋白質是對指甲的生長是有積極作用的，酸奶含有促進指甲生長的蛋白質，每天喝一瓶酸奶大有好處。
可適當多吃鈣質豐富的食物，如牛奶、海帶、豆製品等。
多吃些含鋅多的食品，如瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、牡蠣等
做好護理，給手和指甲一個溫暖舒適的環境，少做手工家務，減少指甲的磨損，適當的泡水，擦護手霜時把指甲也滋潤一下。
㈡ 怎樣讓指甲長的快
1.好好養護指甲。
指甲有缺口或很粗糙，會使指甲變得很脆弱，這會導致它們脫落。想要指甲長得長並且想要它們很堅固，好好保養指甲，並保持指甲的清潔很重要。
用指甲銼來修剪指甲的形狀，不過你得確保用的是正確的方法，否則會撕裂指甲。
給指甲表面拋光，這樣能使指甲一直保持修好的形狀。
給指甲使用嘉膠帽，用大頭針在帽子上扎一個小洞。在每個指甲上滴一滴墨西哥油，然後套到帽子里。
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2.不要給指甲使用粗糙的產品。
在指甲上用腐蝕性強的化學品，可能會使指甲不斷變脆弱。最好用天然的、無毒的指甲油和卸甲油來保護指甲，並且日常生活中要避免手部接觸強清潔劑和其他化學品。
打掃房間時，記得戴橡膠手套，防止指甲接觸到漂白劑或其他化學品。
洗碗時戴手套，因為洗潔精會使指甲變干，從而使指甲更容易劈開。
促進血液循環。良好的血液循環能使你的指甲長得更快，而最好的促進血液循環的方法就是多運動。加強鍛煉並多動手，比如編織或者打籃球都能加速血液循環，使指甲長得更快。
園藝、打字、打網球、遛狗和其他很多活動，都能促進手部的血液循環。
舉重能促進全身的血液循環。可以考慮每周練習三次舉重。
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3.搬到氣候溫暖的地方。
住在冬天不那麼冷、夏天比較熱的地方的人，往往指甲長得更快。也許你不會為了讓指甲長得快而搬家，不過你可以試著多去南方度假。
天冷時注意保護手部，否則指甲會變得很脆弱，注意保護才能使指甲長得更長。
即使在冬天，也要曬太陽，因為曬太陽能使體內產生更多維生素D，它能使指甲長得更快。
4.多吃蛋白質。
指甲的主要成分是蛋白質，所以你首先要多吃蛋白質。多吃瘦的家禽、魚、牛肉和豬肉，還有菠菜和其他含蛋白質的蔬菜，這樣指甲才會更健康。
㈢ 怎樣才能讓手指甲變長
如果你嫌你的指甲長得慢的話，那你把你用你的指甲刀，然後有一個搓板，用那個把你的十個指甲的前端全搓一遍，這樣，直接在刺激下，就會長得快起來的。 在這種情況下，最好一天保持搓一次的頻率，這樣，在保持不剪指甲的同時，又能讓指甲在接觸了鐵物質後，快速成長。多建議你在晚上睡覺前，搓，這樣，睡覺的時候，指甲才會平靜成長。 因為指甲的成長是需要大量的鈣物質的，所以，你需要做的就是多吃一些含鈣類的物質，例如，魚肉是最好的，還有雞蛋，以及多喝牛奶。如果你想更好些的話，可以吃一些成人用的鈣片。 平時的時候，沒有事的時候，可以多用用你的指甲，這樣，也讓指甲有一種被用到，有價值的感覺，如果沒事的話，可以用指甲去摩擦一些東西，這樣，也有利於指甲快速成長的。 保持輕松的心態，如果能長期休息最好了。因為人在空閑無聊的時候，指甲就會長得很快的。所以，給自己的心情和身體放個假吧，讓指甲長起來。
㈣ 如何快速長指甲
你好，增加營養能促進指甲的生長.另外給手和指甲一個溫暖舒適的環境，少做手工家務，減少指甲的磨損.適當的泡水，擦護手霜時把指甲也滋潤一下.
如果你是25歲以下的人的話，我建議你吃鈣片，這樣體內新陳代謝增快，鈣的吸收和利用也會很明顯，不但可以補充牙齒和骨骼所需要的鈣、就連指甲張的都會很快的。但是鈣片要在飯後使用，多了也無益處。當然手指甲長得快慢是看個人的情況而議
有人快有人慢
,要看他平時的指甲是否長的快
有句話說:有力長發,
無力長甲!
或者日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素
如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑也可加速新生指甲的生長。
㈤ 怎樣才能使指甲長得快
方法一:經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
按摩手指的具體做法：
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次；
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺
激其正中點，做若干次；
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做
按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
方法二:塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的
方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一
個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；
用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四.地屈指做手指體
操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指
體操，一定能使手指變瘦修長些.
據說在手指上綁保鮮膜也有用.可以試下
㈥ 怎麼才能快速延長指甲
生理方面，可以在指甲上塗點眼葯水，非生理性的，可以去美甲店做美甲。
㈦ 指甲蓋太短怎麼快速長出來
1.如果嫌指甲長得慢的話，可以用指甲刀里的搓板，把十個指甲的前端全搓一遍，這樣，直接在刺激下，就會長得快起來的。
2.在這種情況下，最好一天保持搓一次的頻率，這樣，在保持不剪指甲的同時，又能讓指甲在接觸了鐵物質後，快速成長。多建議在晚上睡覺前，搓，這樣，睡覺的時候，指甲才會平靜成長。
3.因為指甲的成長是需要大量的鈣物質的，所以，需要做的就是多吃一些含鈣類的物質，例如，魚肉是最好的，還有雞蛋，以及多喝牛奶。如果想更好些的話，可以吃一些成人用的鈣片。
4.保持輕松的心態，如果能長期休息最好了。因為人在空閑無聊的時候，指甲就會長得很快的。所以，給自己的心情和身體放個假吧，讓指甲長起來。
㈧ 如何讓指甲快速長長
人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件，是由一種硬角蛋白組成的，是從表皮細胞演變出來的。表皮細胞從出生一直到死，一層一層不斷地新陳代謝著，新的角蛋白不斷產生出來，因此，指甲不斷生長。
指甲有保護手腳的功能，使手腳在活動時不致碰傷柔軟的尖端。
手指甲和腳趾甲生長的速度的確不一樣，手指甲每天生長0.1毫米，腳趾甲每天只長0.05毫米。那麼，為什麼手指甲長得快呢？
指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。人一般用手活動的機會比腳多，所以，手指甲比腳趾甲損耗快，為了保護指尖，手指甲自然長得比腳趾甲快。http://www.doc88.com/p-1146349882708.html
同樣地，右手的指甲長得比左手的快，而中指指甲長得最快，小指指甲長得最慢。
指甲白天生長的速度比晚上快，夏天比冬天快，這就是說使用得越多，生長得越快。
指甲留著不剪，它會按照一天長0.1毫米的速度不斷地生長下去嗎？不會的。因為指甲只有在耗損、修剪的情況下才正常生長，如果一味地保護著不剪，指甲生長的速度就會放慢。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。