沉迷手機解決方法作文

Ⅰ 拒絕沉迷手機作文

這幾天放假在家，幾乎每天都是陪著手機度過的。從早上醒來就開始打開手機，刷抖音是我經常做的一件事，都說抖音有毒，可能真的是吧，裡面各種各樣的視頻都有，完全符合大眾的胃口，因為看到別人拍的視頻，自己還買了很多上面出現的東西。

除了抖音，手機比較吸引我的還有游戲，我比較喜歡的就是王者榮耀，在學校的時候回寢室都要和同學打幾把才睡，甚至結束之後還有游戲隱，自己還會不停地打，等到注意到時間的`時候，室友都已經洗漱結束休息了，我一個人還在看手機。

周末的時候，我可以玩一整天的游戲，一天結束的時候，才覺著自己太過頹廢，周末過得很空虛無聊，不如用這時間去做點更有意義的事。在糾結了一番之後，還是把游戲卸載了，如果不能控制自己的游戲隱，那我可能真的要頹廢了。

我的學習計劃總是好的，但是我似乎不能專注於其中，總想打開手機，至於說到底要看什麼，我自己也不清楚，說起來也比較荒唐，打開手機看一看，即使什麼也沒有，也很有滿足感。

手機其實也給我提供了很多便利，只是我沒有充分的利用它，放假的時候我想多陪陪家人，特別是姥姥，奶奶，我不想因為手機而忽視了家人的關愛，從今天起，拒絕沉迷手機，用心的去學習，去做我應該做的事情。

Ⅱ 說服哥哥少玩手機作文

今天，小明又去打游戲機了，他的成績下降了，視力也越來越來差了，天天沉迷著游戲機。
我走過去，想勸勸他不要再打游戲機了，就溫和地對他說：「小明，不要再打游戲機了，你這樣天天沉迷著玩游戲，對你自己是不好的。」小明聽了很生氣，說：「我玩游戲關你屁事？」我忍著氣，語重心長地說：「我這樣都是為了你好呀！」小明回答說：「好什麼呀？我要玩游戲機你管得著嗎？」我說：「你天天沉迷著打游戲，成績會下降的，視力也會越來越差，難道你連這些知識都不知道嗎？」這時，小明疑惑的問我：「是真的嗎？我不相信。」我回答道：「是真的，我沒有騙你，你現在成績不是下降了嗎？視力雖然不是那麼差，但是，你這樣天天對著游戲機，視力就會慢慢的變得更差，而且對身體也有影響。」小明頓時恍然大悟，說那我現在就把這個壞習慣改掉，我再也不去打游戲了，好嗎？」我點了點頭。

Ⅲ 關於不要過度依賴手機的作文

題目：手機依賴——健康與溝通的隱形殺手

在當今社會，手機已成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，過度依賴手機卻可能成為健康和人際關系的隱形殺手。

首先，過度依賴手機會對我們的眼睛健康產生負面影響。長時間盯著手機屏幕會使眼睛疲勞，甚至導致近視。此外，手機屏幕的藍光還可能對視網膜產生損害，增加患上眼疾的風險。

其次，過度依賴手機可能會導致我們的人際關系下降。長時間沉浸在虛擬世界中，會使我們忽略與身邊親朋好友的交流，甚至影響社交能力。有研究表明，過度使用手機的人往往缺乏現實生活中的社交互動，進而導致孤獨感和社交焦慮。

那麼，為什麼我們會過度依賴手機呢？主要原因包括手機成癮和缺乏自律。手機成癮現象越來越普遍，許多手機用戶難以擺脫對手機的依賴。此外，部分人缺乏自律，明知過度使用手機有害，卻無法控制自己。

為了解決過度依賴手機的問題，我們可以採取以下措施。首先，加強自身修養，提高自律意識。我們應該明確手機的使用目的，不要讓手機成為我們生活的全部。其次，養成良好的手機使用習慣，例如控制使用時間、保持充足的休息等。此外，多參與現實生活中的社交活動，與親朋好友保持聯系，擺脫虛擬世界的束縛。

總之，過度依賴手機會對我們的身心健康造成嚴重危害。讓我們從今天開始，合理使用手機，擁抱更健康、更美好的生活！