記憶宮殿訓練方法視頻

㈠ 如何學習記憶宮殿

有效！任何記憶方法，只要堅持訓練，
就一定會有效！關鍵是堅持兩個字！
為你奉上具體解釋，敬請參考！

㈡ 記憶宮殿訓練圖解怎麼快速記憶超級記憶法有用嗎

何為記憶宮殿? 有何作用？
以空間，地點，物品為線索組
成的路線都可以稱為記憶宮殿。
1.用來存放記憶的內容
2.為回憶提供線索。
真的存在記憶宮殿嗎？
記憶宮殿不是一座真實的宮殿，但卻是真實存在的記憶方法。記憶宮殿可以追溯到古羅馬時期，是羅馬人發明的一種記憶方法，原名羅馬房間。記憶宮殿是由很多組地點樁組成的，因為這些樁都存在你的腦海里，錯綜復雜，你卻能記得非常熟悉，所以形象的比喻為記憶宮殿。這種記憶方法利用了人們的兩大記憶特性，一是順序性，我們往往對有順序有條理的東西比較容易記憶；二是以熟帶生，我們對經常接觸的事物會比較容易記憶，而根據這個熟悉的事物則可連帶記憶新的事物。由於這種方法具有科學性，效果顯著，所以這么多年來一直流傳至今。
記憶宮殿的地點樁可以是實體樁，虛擬樁和半實半虛樁。由於實體樁更加真實，記憶效果最好，所以我們推薦大家最好去尋找實體樁。實體樁可以是自己的家，朋友的家，小區，城市，學校，自己經常走的路線，等一切你熟悉的地方。
下面是網路上找的地點樁

大腦時代 回答星雨

㈢ 記憶宮殿練方法記憶法有什麼注意事項或者技巧呢

我學了一段時間的記憶宮殿，總結出的一些技巧和注意事項：1，我覺得拿我訓練來說（數字，撲克牌）地點越是比較嶄新越是熟悉的，地點樁和記憶內容鏈接非常快。所以，我每天去晨讀的時候都會擴展我的地點樁，來幫助我記憶大量的內容。但是在訓練的時候，一次訓練完接著下一次用我覺得是可以重復一個或好幾個地點樁的，但是記憶很重要的如課本知識，建議不要重復，會混淆（兩三次重復應該也是可以的，因人而異吧）訓練神馬的，提升記憶力的，我認為是可以重復的！所以擴展地點樁我認為比較重要，千萬不要愁哪裡去找，你應該知道每天早上你睜開眼睛就有多少個地點丫。比如：你們家，超市，公園.......
2，在記憶內容和地點樁進行鏈接的時候，我曾經詢問我記憶方面的老師，他說在鏈接時不要糾結畫面多麼可笑，滑稽，其實往往加些動作，畫面也會很清晰，比如飛機這個記憶內容和電腦這個地點樁進行聯系，就可以想像飛機直接撞擊電腦，（這個，這個好像和電影里的場面有些相似...）所以在鏈接的時候加動作讓鏈接更緊密！
3，那個讀心神探我看過，覺得稍微有些神話，畢竟是個電視劇，但是方法還是有的，只不過那個記憶宮殿是在自己的腦海里構造的，是虛擬的，需要一個比較良好地想像力。我自認為木有現實中找的來的容易，應該多加訓練讓想像力提升，在構造心中的記憶宮殿。
4，記憶宮殿稱為地點法，這個方法10分鍾你就會，但是必須要訓練，你不訓練，還不如看場電影，別浪費時間來！

㈣ 記憶宮殿訓練法。怎麼做

1．選擇宮殿
首先，你需要選擇一個你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取決於你在腦海中輕易地再現這個地方並在其中漫步的能力。你必須僅僅用你精神「眼睛」就能達到身臨其境。

2．列出特徵物
你需要注意所選場所里的明顯的特徵物。

3．宮殿牢牢印在腦中
要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。

4．關聯&聯系
現在你是你宮殿的主人，現在你可以好好利用它了。
就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。這個過程很簡單：你選擇一個已知的圖像——和你想記住的要素結合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里一個明顯的特徵物。

5.參觀宮殿
到這一個步驟後，你已經記住了那些項目。但如果你是個新手，你需要做一點復習，要把行程在頭腦中演練過一次才行。
你從同樣的地方開始並遵循同樣的路線，當你看到途中選定的特徵物時，要記的東西就會瞬間浮現。路線從出發到結束，注意那些特徵物，並且在腦中重演場景。當行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點。

(4)記憶宮殿訓練方法視頻擴展閱讀

何謂記憶之宮，須知西方人理性精神極盛，是故相信「按照事物的順序進行記憶，通常而言極為簡便」，以這種方法來存儲記憶，就是利瑪竇所謂「以本物之象，及本事之象，次第安頓於各處所」（《西國記法·明用篇》），細分起來，有尋常日用的知識，有切要但不常用的專名；有現實經驗，亦有想像臆測以及真假參半的記憶。

因此如何恰當實現次第安頓於各處所，其實即如同建築房屋一般，而且其規模境界，也因人而異：考慮到利瑪竇所具有的橫跨中西、縱貫古今（指古典學問、中古神學與文藝復興之後的西方世界）學識背景，就理應稱其心靈世界為宏偉的記憶宮殿了。

記憶宮殿法的使用可上溯至古羅馬時期，一些令人難以置信的記憶絕活也可歸因於它。例如，8次世界記憶冠軍Dominic O』 Brien，他能記住54張桌子上的所有牌（2808張）的順序，每張牌只看一次。通過運用記憶宮殿法及其變體，人們還取得了無數類似的成就。甚至在小說中都有幾個例證，比如Thomas Harris的小說《漢尼拔》，連環殺手漢尼拔·萊克特就利用記憶宮殿長期儲存了對復雜病歷的極其鮮明的記憶。（遺憾的是，這段在電影里被刪去了。）

傳說，記憶宮殿是歐洲中世紀的秘術，因為印刷術沒有普及，很多書都需要用人腦記，於是產生了記憶宮殿。但大多數人認為掌握記憶宮殿的人都是妖孽，便將他們燒死。

使用此記憶方法一定要放鬆，心無雜念。

㈤ 記憶宮殿記憶法該怎樣運用，怎樣練習！記憶不好急需訓練下！

1．選擇你的宮殿 首先和首要的，你需要選擇一個你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取決於你在腦海中輕易地再現這個地方並在其中漫步的能力。你必須僅僅用你精神的「眼睛」就能身臨其境。 舉例，一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對這個地方的細節的再現越鮮明，你就能越有效地記憶。 其次，試著在你的宮殿里確定一條特別的路線，而不只是再現靜止的場景。也就是說，想像對你家做一次詳盡的巡視，而不只是簡單地把你家圖像化。就像我們將在下一步驟中看到的，這會大大增強本技巧的效果，如果你能按照確定的次序回想起物品的話。 對記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推薦，以及可以採取的路線： 你所在城市的熟悉的道路。可能的路線比如你開車上班經過的，或其他你熟悉的街道的順序。 現在或者以前的學校。你可以想像從教室到圖書館的道路（或者是去街對面的酒吧，如果那讓你銘記於心的話）。 工作場所。想像從你的隔間到咖啡機，或者到你老闆的辦公室（這不難選吧）。 風景。想像在附近一帶散步或者你在公園里慢跑的路線。 2．列出明顯的特徵物 現在你需要注意所選場所里的明顯的特徵物。舉例，如果你選擇 巡視你的家，大門應該是第一個引起注意的特徵物。 繼續在你的記憶宮殿里做虛擬漫步。進門之後，第一個房間里有什麼？ 系統地分解這個房間（你可以確定一個標准程序，比如總是從左看到右）。什麼是下一個引起你注意的特徵物？可以是餐廳中間的桌子，或者是牆上的一張畫。 一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特徵物。它們中的每一個都將成為一個「記憶槽」，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。 3．把宮殿牢牢印在腦中 要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。如果你是擅長形象思維的人，這應該不難。如果不是，這里有一些能幫上忙的竅門： 按照路線親身走上一遍，當你看見那些明顯的特徵物時，大聲地重復。 在紙上寫下選擇的特徵物，在腦中巡視它們，並大聲重復。 總是從同樣的視角觀看那些特徵物。 得明白形象思維是一種技能。如果你仍然感到困難，你可能要先去提高你的形象思維能力。 當你相信你已經成功了，再反復幾次。對你的記憶宮殿來說，「大量練習」你的路線是非常重要的。 只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你就算準備好了。你已經擁有你的宮殿，它將可以反復用於記住任何你要記住的東西。 4．聯系 現在你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。 就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。過程很簡單：你選擇一個已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特徵物。 記憶掛鉤方法就是「改善記憶：講你大腦的語言」這篇文章里描述的方法，如果你還沒看過它，強烈推薦。 根據那篇文章的描述，形象化聯想的正確方式是： 瘋狂的、滑稽的、討厭的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動的、荒謬的——總之，就是那些容易被記住的東西，不是嗎？把場景營造得獨一無二，在真實生活中永遠不會發生。唯一的規則：乏味就是錯。 雖然這個技巧能記住大量信息，先讓我們從簡單的開始：用「家」這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第一項是「腌肉」。 讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中看見的第一個特徵物是你家的大門。現在，用一種滑稽的方法，把「腌肉」和你家大門的樣子形象化地結合起來。比如想像巨大的腌肉條像B級片的僵屍一樣從門下湧出來伸向你的腿，這樣如何？去感受「腌肉手」在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深刻吧？ 現在打開門，沿著你已經確定的那條路線繼續走。看到的下一個特徵物，把它和要記憶的下一項聯系起來。比如下一項是「蛋」，而第二個特徵物是「丈母娘的照片」。很好，在這點上你知道該怎麼做……程序都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯想，直到搞定所有要記的項目。 5.參觀你的宮殿 到這一個步驟，你已經記住了那些項目。但如果你是個新手，你可能還需要做一點復習，至少要把行程在頭腦中演練過一次。 如果你從同樣的地方開始並遵循同樣的路線，每當你看到途中選定的特徵物時，要記的東西就會瞬間浮現。路線從出發到結束，注意那些特徵物，並且在腦中重演場景。當你的行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點。 最後就完全是增強形象思維能力的問題了。你越放鬆就這事越容易，你就能記得越好。 最後的觀點 我喜歡記憶宮殿（和其他的掛鉤方法）在於它們不但非常有效，而且學起來、用起來都很有趣。 只需要一點經驗，你用記憶宮殿記住的目錄會鮮活地存在於頭腦中很多天、很多周甚至更加長久。 要知道，你想要多少宮殿就能創造多少個，或簡單或精緻都如你所

㈥ 誰有記憶宮殿的整套訓練教程和學習方法啊，如果沒有記憶宮殿的，其他記憶法也行，只要是易學高效的就行，

你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。

有效提高記憶力，一般來說有兩個途徑（方法）：

1、「吃」，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學家們說的，吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。但是這種方法不是最有效的。

2、「練」，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，一般的，比較有效地訓練方法有三個：

（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這里靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細學習資料你可以到 「精英特速讀記憶訓練網站」學習，下載軟體試用。

（2）圖像法（又叫聯結記憶術）：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想像力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，「精英特速讀記憶訓練」也有訓練，這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。

（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。

（4）、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，能夠提高記憶力和學習效率，精.英特速讀也是我們協會認可的。希望你早日進步！

希望我的回答能幫到你，望採納。

㈦ 誰有記憶宮殿的整套訓練教程和學習方法啊

全腦開發巨人裡面有訓練軟體。
訓練圖像記憶開發一下右腦，
可以學學思維導圖拓展一下思維能力還有快速閱讀能力。其實這套教程是所有人都可以學的。

㈧ 記憶宮殿法如何訓練

1．選擇你的宮殿
首先和首要的，你需要選擇一個你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取決於你在腦海中輕易地再現這個地方並在其中漫步的能力。你必須僅僅用你精神的「眼睛」就能身臨其境。
舉例，一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對這個地方的細節的再現越鮮明，你就能越有效地記憶。
其次，試著在你的宮殿里確定一條特別的路線，而不只是再現靜止的場景。也就是說，想像對你家做一次詳盡的巡視，而不只是簡單地把你家圖像化。就像我們將在下一步驟中看到的，這會大大增強本技巧的效果，如果你能按照確定的次序回想起物品的話。
對記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推薦，以及可以採取的路線：
你所在城市的熟悉的道路。可能的路線比如你開車上班經過的，或其他你熟悉的街道的順序。
現在或者以前的學校。你可以想像從教室到圖書館的道路（或者是去街對面的酒吧，如果那讓你銘記於心的話）。
工作場所。想像從你的隔間到咖啡機，或者到你老闆的辦公室（這不難選吧）。
風景。想像在附近一帶散步或者你在公園里慢跑的路線。
2． 列出明顯的特徵物
現在你需要注意所選場所里的明顯的特徵物。舉例，如果你選擇巡視你的家，大門應該是第一個引起注意的特徵物。
繼續在你的記憶宮殿里做虛擬漫步。進門之後，第一個房間里有什麼？
系統地分解這個房間（你可以確定一個標准程序，比如總是從左看到右）。什麼是下一個引起你注意的特徵物？可以是餐廳中間的桌子，或者是牆上的一張畫。
一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特徵物。它們中的每一個都將成為一個「記憶槽」，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。
3．把宮殿牢牢印在腦中
要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。如果你是擅長形象思維的人，這應該不難。如果不是，這里有一些能幫上忙的竅門：
按照路線親身走上一遍，當你看見那些明顯的特徵物時，大聲地重復。
在紙上寫下選擇的特徵物，在腦中巡視它們，並大聲重復。
總是從同樣的視角觀看那些特徵物。
得明白形象思維是一種技能。如果你仍然感到困難，你可能要先去提高你的形象思維能力。
當你相信你已經成功了，再反復幾次。對你的記憶宮殿來說，「大量練習」你的路線是非常重要的。
只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你就算準備好了。你已經擁有你的宮殿，它將可以反復用於記住任何你要記住的東西。
4． 聯系
現在你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。
就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。過程很簡單：你選擇一個已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特徵物。
記憶掛鉤方法就是「改善記憶：講你大腦的語言」這篇文章里描述的方法，如果你還沒看過它，強烈推薦。
根據那篇文章的描述，形象化聯想的正確方式是：
瘋狂的、滑稽的、討厭的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動的、荒謬的——總之，就是那些容易被記住的東西，不是嗎？把場景營造得獨一無二，在真實生活中永遠不會發生。唯一的規則：乏味就是錯。
雖然這個技巧能記住大量信息，先讓我們從簡單的開始：用「家」這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第一項是「腌肉」。
讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中看見的第一個特徵物是你家的大門。現在，用一種滑稽的方法，把「腌肉」和你家大門的樣子形象化地結合起來。比如想像巨大的腌肉條像B級片的僵屍一樣從門下湧出來伸向你的腿，這樣如何？去感受「腌肉手」在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深刻吧？
現在打開門，沿著你已經確定的那條路線繼續走。看到的下一個特徵物，把它和要記憶的下一項聯系起來。比如下一項是「蛋」，而第二個特徵物是「丈母娘的照片」。很好，在這點上你知道該怎麼做……程序都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯想，直到搞定所有要記的項目。
5.參觀你的宮殿
到這一個步驟，你已經記住了那些項目。但如果你是個新手，你可能還需要做一點復習，至少要把行程在頭腦中演練過一次。
如果你從同樣的地方開始並遵循同樣的路線，每當你看到途中選定的特徵物時，要記的東西就會瞬間浮現。路線從出發到結束，注意那些特徵物，並且在腦中重演場景。當你的行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點。
最後就完全是增強形象思維能力的問題了。你越放鬆就這事越容易，你就能記得越好。