正確的艾灸方法視頻

A. 怎樣正確進行艾灸

艾灸屬於中醫的一個旁支，艾灸對應人體，有108個穴位，每一種艾灸的穴位都不一樣。

B. 艾灸療法的原理 如何正確使用艾灸療法

艾灸起作用的原理一方面是用熱力達到溫通經絡，行氣活血，驅寒除濕等效果，另一方面是藉助艾草本身的葯力，因為艾草是中葯中少有的能通十二條經絡的葯物，所以古人經過多年的摸索，最終將艾草定為施灸的主要原料，第三個原理是根據身體情況灸不同的穴位，使用不同的施灸手法。

C. 如何正確艾灸

• 自己在家艾灸的話，一定要做到關閉空調，避開風扇，千萬不要坐在當風口。這個時候選擇一種比較舒適的方式，比如說做好或者躺好，然後聽點輕音樂，讓自己平靜下來，再專心致志的找到要艾灸的穴位，然後開始艾灸。

• 要明確艾灸並不是單純的只是正確選擇穴位進行艾灸，還可以結合推拿、泡腳以及熱敷等這樣的方法來一起施治，這樣獲得的針灸效果會更理想。

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  選擇正確的艾灸方式。目前艾灸的方法有多種，比如說直接灸、間接灸、艾條灸、溫針灸以及溫灸器灸等這五種常見的方式。大家要懂得根據自己的情況選擇更合適的艾灸方法。

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  如果想要直接灸的話，要記得選購大小適宜的艾柱，這類艾柱可直接放在皮膚上施灸，就是有的如果將皮膚給燒傷的話，過後會留疤，就叫做瘢痕灸；如無燒傷化膿不留疤的話，叫做無瘢痕灸。

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  如果想要間接灸的話，需要藉助外物或者葯物等，將艾柱跟施灸穴位的皮膚進行隔開，然後才開始施灸。這類辦法可以是用生薑來隔開，或者用鹽，或者用蒜等來隔開，我們分別稱之為隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸。

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  如果是要用到溫針灸的話，這個時候就需要採用到針刺跟艾灸一起結合的辦法來實施了。我們可以用長約2厘米的艾條插在針柄上，然後點燃施灸。等到艾條燒完了，灰燼去除了，就可以取出針了。

• 做完艾灸後要注意一些事情，比如說施灸後要盡量保持飲食清淡，還不能過度操勞，建議一定要避免性生活，同時還要讓心情持續在開朗的狀態。

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  另外，開始艾灸後一般是無不良反應的，若發現有不良反應的話，比如說發熱、疲倦、口乾或者全身不適等，這些情況問題不算嚴重，通常情況下繼續施灸的話會讓症狀消失的。

D. 艾灸的正確方法，做艾灸時需要注意什麼

施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3厘米左右，進行熏烤。雀啄灸：施灸時，將艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚並不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下活動地施灸。另外也可均勻地上、下或向左右方向移動或作反復地施轉施灸。

迴旋灸：距皮膚1.5-3厘米左右，艾灸條在皮膚上做順時針或逆時針轉動。

施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

要注意體位、穴位的准確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

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要循序漸進，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

防止暈灸暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三里，溫和灸10分鍾左右。

施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

E. 三九天想要艾灸提高免疫力，有什麼樣的正確方法講究的嘛~

希望能對你的提問有所幫助

F. 如何自己艾灸正確艾灸方法是怎樣的

這個我自己有五六年的艾灸經驗了。
都是自己在家艾灸呢。
選擇合適的時間，就那時候專心感受艾的能量的吸收。
艾灸之後避風，不吃涼的，喝涼的。
選擇合適的穴位艾灸的順序最重要的是選擇靠譜的艾條。

G. 自己在家怎麼做艾灸，正確的方法是怎樣的

自己在家是可以用燃燒的艾條做艾灸的，施灸時將艾條的一端點燃，對准應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚2-3厘米左右，進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每處灸5-7分鍾，至皮膚紅暈為度。

不過這種方式不適合新手，不然很容易燒傷，所以大唐艾神艾灸床建議大家先用艾灸盒去艾灸，可以綁在身體的任何一個部位，比較安全，也比較有效果。

(7)正確的艾灸方法視頻擴展閱讀：

隔鹽灸

隔鹽灸，也是臨床上常用的隔物灸之一。最早載於《肘後備急方》，主張用食鹽填平臍窩，上置大艾炷施灸，用以治療霍亂等急症。後世的醫籍《備急千金要方》、《千金翼方》及元·危亦林的《世醫得效方》等都有介紹。如《本草綱目》卷十一「霍亂轉筋，欲死氣絕，腹有暖氣者，以鹽填

臍中，灸鹽上七壯，即蘇」「小兒不尿，安鹽於臍中，以艾灸之」。現代，在施灸的方法上有一定改進，如在鹽的上方或下方增加隔物；治療的范圍也有相應的擴大，已用於多種腹部疾病及其他病證的治療。

【操作方法】 令患者仰卧，暴露臍部。取純凈乾燥之細白鹽適量，可炒至溫熱，納入臍中，使與臍平。如患者臍部凹陷不明顯者。可預先有臍周圍一濕面圈，再填入食鹽。如須再隔其他葯物施灸。一般宜先填入其他葯物（葯膏或葯末），再放鹽。然後上置艾炷施灸，至患者稍感燙熱，即更換艾炷。為避免食鹽受火爆裂燙傷，可預先在鹽上放了一薄薑片再施灸。一般灸3～9壯，但對急性病證則可多灸，不拘壯數。

參考資料來源：網路：艾灸

H. 艾灸風門有什麼好處正確的艾灸方法有哪些

艾灸風門正確方法

1.艾條懸灸：每次灸10-15分鍾，以溫和灸為主，隔日或3日1次，此法多用於中風，高血壓等症的防治。

2.隔姜灸：每次10-15壯，艾炷如黃豆或半個棗核大，以局部皮膚潮紅溫熱為度，每日或隔日1次，此法多用於預防流感等。

3.溫灸器灸：將艾條點燃放於灸盒內，放在風門穴處施灸30-60分鍾，每日可灸1-2次。

風門屬足太陽膀胱經，與督脈交會，所謂風門即風邪之門戶，出入之要道，又名熱府，是熱氣聚集之意，此穴能瀉諸陽經熱氣，亦瀉胸中之熱，所以不論內傷外感，一切風症皆主之，艾灸風門有宣通肺氣，疏散風邪，調理氣機之功效。

好處

1.防治感冒：風門既是感冒的預防穴，也是治療穴，多灸風門，可以預防感冒，如果覺得項背發冷，似有感冒的徵兆時，可在風門穴灸20壯，同時灸身柱，就會覺得脊背發暖，可以預防感冒，或減輕感冒症狀。

2.防治呼吸系統疾患：風門穴對於防治小葉性肺炎，肺門淋巴結核，初期肺浸潤，哮喘，支氣管炎，胸膜炎，百日咳等，都是重要的穴位。

3.預防腦出血：灸風門能預防中風，腦出血昏倒，可在風門穴上放血，會緩和腦部充血或出血，可以急救。

4.其他：肩酸痛，肩背軟組織勞損，頭痛，頸部痙攣，一般頭痛，只灸風門，身柱即可痊癒。

I. 艾條熄滅的正確方法

1、用艾條滅火器來熄滅是我們最常用的，優點是小巧玲瓏、不佔用空間、價格便宜。很多人會想用水熄滅，這是個不好的辦法。會讓艾條受潮，下次點燃比較麻煩。另外，水災中醫屬陰屬寒，而艾灸火在中醫屬陽，恰好相反的兩種屬性

J. 艾灸凳的正確使用方法是什麼

1、第一步將艾灸凳上的圓盤打開，如下圖所示。