有哪些測量心跳頻率方法_難道心跳越慢身體越好為什麼說心跳頻率和壽命有關

㈠難道心跳越慢身體越好為什麼說心跳頻率和壽命有關

健康成年人安靜時的心率一般是60～100次/min。而有些運動員因為身體素質更好，每分鍾心跳可能都不到60次。所以，很多人就會有「心跳越慢，身體就越好」的認知。

那麼，心跳越慢，身體就越健康、越長壽這個說法真的靠譜嗎？今天就讓我們來了解一下吧！

心率

健康提示：對於患有高血壓、冠心病或心力衰竭等疾病的患者來說，應該咨詢專科醫院將心率控制在目標值以內，這樣有益於控制病情。

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