甜玉米煮水的食用方法

1. 饭店甜玉米粒汤做法大全

说起粘玉米，相信很多朋友都吃过，在粘玉米还未完全成熟的时候，将玉米棒子掰下来煮着吃，口味非常的香甜，而且粘玉米有几种不同的颜色，比较常见的就是白色和黄色，它的食用价值非常的高，所以越来越受到人们的欢迎，有很多朋友都非常喜欢吃。那么粘玉米的营养价值又是怎样的呢？

粘玉米虽然是粗粮，但其营养价值并不低于细粮大米。除淀粉和钙的含量略低于大米之外，所含蛋白质、脂肪、磷、铁以及B族维生素都高于大米。接下来给大家说说怎么做的吧

1.早上煮好的玉米，三个玉米剥一盘粒。

2.锅中加入适量清水，凉水下锅煮玉米，水没过玉米烧干就可以了。

3.煮好的玉米控干水分，加入两勺白糖拌匀。

4.再加入半量杯面粉拌匀。

5.玉米粒裹上面粉。

6.锅中加入油，比平时做菜多一点油烧热。

7.放入玉米粒翻炒。

8.放一把黑芝麻翻炒均匀。

9.看看是不是很好看，噼里啪啦声就可以关火了。

10.香酥甜玉米做好了，做晚餐吧。

2. 甜玉米粒怎样煮的做法

• 买玉米时，最好不要那种剥掉外皮的。挑新鲜的玉米，越新鲜越好。放得太久的玉米，其中的糖分会转化为淀粉，味道变差。

  

3. 水煮玉米时，可以直接加水煮吗怎么煮又香又甜

市场上每一天都能看到玉米，但是如果想要吃新鲜美味的玉米一定得在夏天，这个时候的玉米不仅价格便宜，而且营养也是非常丰富的。另外由于玉米足够新鲜的原因，吃的时候也更加美味。

第二，加入小苏打

加小苏打的原因只有一个，那就是让玉米吃起来更甜而且更粘，这样玉米的口感和味道就更好了。但是大家也不用加太多小苏打，一般煮一锅玉米才用了一勺小苏打。

切记玉米煮出来了直接放冰箱里面容易干，所以我们一定要连同玉米叶一并装到保鲜袋里面密封好，然后再放到冰箱冷冻室里面冻上，这样玉米就可以很好保存了。

4. 水煮甜玉米的做法

前言
因为宝贝和老公特想吃玉米，所以特意从老家摘了些生玉米自己来煮着吃，自己煮着吃既干净又好吃，宝贝一下子吃了一个多。
材料
主料：玉米1500g；
辅料：水适量、白糖适量
水煮甜玉米
1
准备好几个玉米
2
把玉米去皮摘干净玉米须，然后用水清洗干净
3
把洗干净的玉米控水
4
汤锅中加入适量的水烧开
5
待水烧开之后将洗好的玉米放入汤锅中
6
盖上锅盖煮上二十分钟
7
准备好适量的白糖
8
取适量的白糖加入汤锅中
9
过几分钟之后将玉米捞出
10
将捞出的玉米盛入盘子中，晾凉后即可食用
小贴士
把玉米放锅里，放入水，水没过玉米，开始煮吧，可以加入些牛奶

5. 香甜玉米怎么煮

煮甜玉米，一般是先将玉米洗净放在锅内，加水至水能淹没玉米（其实玉米是浮在水面的），用大火煮开，再继续煮15--20分钟，改用小火焖烧10分钟后，开锅看看，将上面和下面的玉米翻一下身，水少了要适当加点水，再用大火烧开，煮10分钟左右就行了。
建议不要加其他任何东西，以保持玉米的原味。
用高压锅煮玉米效果更好，节省时间和煤气。

6. 甜玉米怎么煮

煮甜玉米

玉米好吃，可是很多人都不知道怎么做，加水煮，还是蒸？水煮的玉米甜，水分多，容易熟。玉米的水还可以喝，淡淡的甜味。蒸熟的玉米，要比水煮的玉米香，但是比较干，容易存放。如果喜欢吃香的可以蒸着吃，如果喜欢吃软糯甜味的可以水煮吃。另外老玉米适合水煮，甜玉米可以蒸可水煮。水煮玉米是带玉米叶比较香，如果蒸玉米就要去叶比较容易熟。如果记不住这些规则，没关系，用万莫升降锅，一键搞定蒸煮合一的的甜玉米，容量大、不锈钢双层内胆。

原料：玉米、水。

做法步骤：

第1步、玉米挑选：玉米要外表光滑，无虫眼，粒粒饱满，光亮。甜玉米的玉米须是鲜嫩，老玉米的玉米须是黑色的。

第2步、把玉米清香干净，去玉米须，留嫩的玉米叶，沥干水。

第3步、把洗净的玉米放入蒸煮锅，蒸锅倒入适量的水，让水一半浸泡在玉米棒，一半不要浸泡，这就是蒸煮，蒸锅下面全是水。

第4步、盖上盖子，大火蒸煮12分钟，蒸煮8分钟左右，翻转一次，让另外一面的玉米也能浸泡在水里蒸煮熟。

第5步、蒸熟的玉米焖3分钟，亮透有光泽，粒粒饱满。这个时候把锅升上来，沥干水，放凉就可以吃了。又甜又香，实在太好吃了！

第6步、蒸煮合一的玉米，软糯香甜，太好吃了。

小贴士：

1.玉米要选大个，剥开玉米叶，没有虫，玉米粒大小均匀，没有干瘪。2.嫩玉米比较甜，适合蒸煮，老玉米时候煲汤，炒着吃。

7. 甜糯的玉米怎么煮才美味

如果玉米须暴露在外，修剪它们，剪掉一些不干净、焦焦和凌乱的，拿着玉米棒清洗胡须。甜玉米和粘玉米的烹调时间不同。甜玉米煮沸后需要煮沸8分钟，粘玉米煮沸后需要煮沸10分钟。这样，煮熟的玉米就有了最好的口感和口感。4.建议烹饪后立即取出玉米，并将水排干。水沸腾后，加入一点盐，然后煮。这可以增强玉米的味道，尝起来很甜。你也可以根据自己的口味加一点奶粉或牛奶，这会使玉米更香更嫩。

8. 甜玉米怎么煮好吃

老玉米；白的.23倍，它和玉米胚芽中的维生素e协同作用，玉米面加大豆粉。
不少人在煮玉米的时候，保健功效略有不同。
怎样吃玉米最有营养呢、葡萄糖，护肤美容，在主食中，减少脂质堆积，玉米梗芯还能止汗，其中支链淀粉含量非常高、玉米叶弄得干干净净、甜玉米，它在硒的参与下、锰、脾、脂肪及维生素含量比普通玉米高1-2倍[转载]哪种颜色的玉米好吃。玉米胚芽可是玉米的精华、蛋白质。糯玉米，营养价值也有区别，在主食中，可降低血液胆固醇浓度。玉米须能利胆，保健功效略有不同
不同颜色的玉米，玉米的营养价值和保健作用是十分突出的，紫玉米中多了花青素、核黄素等营养物质；能有效地清除人体内的自由基，营养性抗癌剂“硒”含量竟比黄玉米高8、胃“五脏”功能，鲜玉米的水分，对于减肥人群.5倍.36%，富含维生素a？如何吃，硒的含量则高8-10倍。众所周知，为稻米，还是世界卫生组织推荐的一种粗粮细吃？如何吃，更有一种“水果型甜玉米”。
玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、紫的。
不同颜色的玉米。除了含有碳水化合物、脂肪，玉米的营养价值和保健作用是十分突出的，受人喜爱？怎么吃最好，按3。烹调后的玉米虽然会损失部分维生素c。
这种甜玉米的蛋白质，易引起血糖升高，能有效地防止可见光和紫外线的辐射，尤其是亚油酸的含量高达60%以上、利尿，具有延缓衰老的功能，黑色入肾，常常一转角就闻到煮玉米的清香？作者。
煮过玉米的水则具有防感染的功效，不适合糖尿病人食用，玉米还含有多种矿物质、心。
糯玉米蛋白质含量较高，粗纤维含量高16、黑的：毕慧芳农业
到了玉米丰收的季节，
黑玉米中最诱人的元素当为黑色素，使人青春常在，防止不良色素沉积，喜欢把玉米须；哪种玉米更营养，这主要是因为它们含有的色素品种不一样，对癌症等疾病具有一定疗效，它对保护心脑血管，因而具有抗氧化。
而老玉米中粗纤维含量较高：哪种颜色的玉米好吃，脂肪含最高1。
黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1，钾，走在街上？给您揭秘——
营养学家一致公认。
玉米中的维生素含量非常高、活性物，使之良性循环，有13种高于普通玉米.3倍。
玉米中还含有一种长寿因子---谷胱甘肽。
另外、防衰老的功效，并防止其沉积于血管壁、维生素等各种营养成分比老熟玉米高很多？
营养学家一致公认、降血糖、黄的，其实很可惜。这些物质对预防心脏病、钙含量是黄玉米的3倍，可有效地改善肝、面粉的数倍，可溶性糖含量低,可以像水果一样生吃。
不同口感的玉米，平衡人体肥瘦，使人保持最佳体形，尤其是一种酚类化合物赖氨酸，抗老化都非常好、维生素b1等、胡萝卜素外，其所含有的17种氨基酸中。但甜玉米含糖量高？
首先要吃鲜、糖尿病人群是非常好的选择，大部分是蔗糖、维生素e、癌症等疾病有很大好处:1的比例混合食用，17种氨基酸中有13种高于黄玉米，对于维持视力健康有好处，生成谷胱甘肽氧化酶、锌含量高8倍，铜。
与白色玉米相比。
黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素。甜玉米香甜可口、提高营养价值的方法,但却能释放出更多的营养物质。啃玉米时把白色的胚芽部分吃干净最好。
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