㈠ 肩颈结节是什么东西
肩颈结节是由于组织细胞损伤、异常增生，在肩颈部形成的局部团块或者包块。以下是关于肩颈结节的详细解释：
形成原因：
- 长时间劳累或固定姿势：长时间处于一个姿势或过度劳累，会导致肩颈部肌肉持续收缩僵硬，血液循环不通畅，乳酸堆积，进而形成结节。
- 代谢障碍：皮下脂肪组织代谢障碍或淤积，可能形成如皮质腺瘤、脂肪瘤等团块。
- 纤维组织异常增生：皮下的纤维组织出现异常增生，也会形成包块。
- 淋巴结感染：淋巴结受病原体感染，会引起红、肿、热、痛的表现，也可能形成结节。
- 肌肉劳损或颈椎病：肌肉的长期劳损或颈椎病的退行性改变，压迫神经根，导致神经支配相关肌肉长期紧张，时间长了肩颈部可能会出现无菌性炎症，形成结节。
预防方法：
- 避免长期伏案工作：定期起身活动，避免长时间保持同一姿势。
- 适当休息和按摩：当颈部出现酸痛时，适当休息并按摩僵硬的肌肉，以改善肩颈部的血液循环。
综上所述，肩颈结节的形成与多种因素有关，预防关键在于保持良好的生活习惯和工作姿势，以及适当的休息和按摩。